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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 22-05-2022 à 13:47

:x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 22-05-2022 à 13:46

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Augusta pas trop chaud ? :x

Lenelpp si tu nous lis bon courage , granit aussi :x

nous avons grattouillé les plantes dehors avant l'orage *-:)

The Voice bof je parle de l'ensemble de l"émission ;)

je l'ai déjà mis mais j'adore ce texte et la photo car on dirai mon frère plus vieux de moi !

Bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua






NOS VIEUX

Ils ont dans le regard, les yeux chargés d’histoire ,nos vieux sans le vouloir, ils sont notre mémoire
Ils ne se plaignent pas, ils en ont trop connu .Ils revivent en silence tout ce qu’ils ont vécu
Les vieux ont connu, parfois plusieurs guerres s'’ils en ont survécu, il fallait tout refaire
Un à un sont partis, les êtres les plus ,un vieux a moins d’amis, après qu’il les enterre

Ils ont connu le temps où l’on prenait le temps, le temps de se parler le dimanche après messe
Où l’on prenait le temps d’être ensemble un moment
Ils ont connu l’époque où le plus important, c’était de réparer ce qui s’était cassé
Quand ils se sont mariés ils se l’étaient juré même dans la tempête ne pas s’abandonner

Nos vieux c’est beaucoup de tendresse C’est une main sur la joue qui se pose en caresse
Ils ont dans le regard, les mots qu’on ne dit pas, le vide qu’il y aura quand l’autre… s’en ira
Un vieux c’est merveilleux, si on le laisse dire ,on voit briller ses yeux, de tous ses souvenirs
Il a croqué la vie, la regarde aujourd’hui ,mais nous transmet aussi ce qu’il en a appris

Souvent ils râlent c’est vrai, parfois sont incompris, pourtant ça ne coûte rien, une porte que l’on tient
Un vieux ça pleure aussi, de trop de solitude avec des lendemains, remplis d’incertitude
Pourtant c’est beau un vieux, quand on passe le voir Il y a dans son regard tellement de choses à voir
Nos vieux c’est le passé, c’est aussi l’avenir ,Il n’ faut pas oublier… qu’un jour on va vieillir ....


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-05-2022 à 21:16

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Augusta je remonte doucement , c'est bien pour JMC :x

bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x










" La chose la plus importante dans la vie "

Aux Olympiades des handicapés à Seattle 9 athlètes tous handicapés mentaux ou physiques étaient sur la ligne de départ pour la course de 100 m.

Au signalement du starter la course commença. Tous ne courraient pas mais tous avaient le désir de participer et de gagner.

Ils couraient par 3 un garçon tomba sur la piste fit quelques tonneaux et commença à pleurer. Les 8 autres l’entendirent pleurer. Ils ralentirent et regardèrent en arrière.

Ils s’arrêtèrent et rebroussèrent chemin… Tous…

Une fille avec le syndrome de Down s’assit à côté de lui commença à le caresser et lui demanda “Ça va mieux maintenant ?"

Alors tous les 9 se prirent par les épaules et marchèrent ensemble vers la ligne d'arrivée.

Le stade entier se leva et applaudit. Et les applaudissements durèrent très longtemps.

Les personnes qui l’ont vu en parlent encore. Pourquoi ? Parce qu’au fond de nous nous savons tous que la chose la plus importante dans la vie est bien plus que de gagner pour soi.

La chose la plus importante dans cette vie c’est d’aider les autres à gagner. Même si cela implique ralentir et modifier notre course.

Alors aujourd'hui qui pourrais-tu aider à gagner ?


augustadefort (paris, ) répond Posté le 16-05-2022 à 21:59
bonsoir les filles je vais bien toujours dans le grand ménage et toi LOULOU la santé merci pour les nouvelles de POFFE oui je suis toujours JMC aujourd'hui j'ai fait un peu de plantation des muguets que ma fille ma offerte je profite du beau temps je vous souhaite à toutes une bonne soiré


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-05-2022 à 09:56

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Augusta toujours dans les clou JMC ?

Vous avez le bonjour de Poffe (Chantal la petite Belge) elle attend le 18 juin pour venir nous voir ! et elle vous demande pour celles qui ont sont mail de lui faire un coucou ! ( elle a perdu certain mail ) voilà

Quand j'avais une vingtaine d'année , dans l'entreprise où je bossais , il y avait 2/3 fois des dons de sang , et après on avait un casse-croûte ! je l'ai fait longtemps , jusqu'à ce que j'ai une jaunisse car il faut attendre 7 ans pour en redonner ! puis après j'ai eu des BP de santé et je ne peux plus en donner :-O

Que faites vous aujourd'hui ? Moi je range des papiers et marque mes DVD :P

Bonne journée à toutes :x :x bises de moua








ღ Plus tard ! Plus tard !

Je te parlerai plus tard .

Je t'appelle plus tard.

À plus tard.
On ira se promener plus tard.

Je te dirai comment je me sens plus tard.

Plus tard , tu sauras combien tu comptes pour moi.

Plus tard , peut-être que je t'aimerai et que je t'oublierai peut-être ...

On garde tout pour plus tard et on oublie que ′′ plus tard ′′ n'est pas le nôtre !

Que les gens ′′ plus tard ′′ ne seront peut-être plus avec nous.

Que ′′ plus tard ′′ nous ne les entendrons peut-être plus , ne les voyons pas.

Que les enfants ′′ plus tard ′′ ne sont plus des enfants , et que les parents ne sont qu'un souvenir.

Ce ′′ plus tard ′′ le jour se transforme en nuit , la nuit en impuissance , le sourire en douleur et la vie en mémoire.

'' PLUS TARD, SERA TROP TARD ''

SOIS MAINTENANT !








loulou_1720 (16) répond Posté le 14-05-2022 à 11:53

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
Il fait chaud ,vous êtes parties en week-end ?
Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua






Gentillesse
Si vous avez le choix entre avoir raison ou être gentil, choisissez toujours la gentillesse !
Chacun a le pouvoir de rendre le monde plus doux et moins violent. Comment ? En redécouvrant les vertus de la gentillesse !

Il est frappant de constater à quel point cette qualité de cœur essentielle est dépréciée, parfois même méprisée.
Par quelle étrange malice, l’attribue-t-on à de la faiblesse, voire de la bêtise ?
Pourtant, qui ne se souvient pas d’une parole gentille venue à point nommé nous réconforter ?
D’une main tendue qui nous a secourus au cœur de l’adversité ?
D’un regard compatissant qui nous réchauffe le cœur ?
Et pour cause !

La gentillesse est un rempart contre l’indifférence et l’égoïsme. Il est donc temps de lui redonner ses lettres de noblesse et de la pratiquer tous les jours. Il est temps de déposer les armes.
Car la gentillesse est toute simple :
Elle se niche dans un sourire, une attention aux autres, un regard indulgent, dans notre capacité à lâcher prise et à pardonner.
Quand nous sommes plus doux et plus gentils, tout change et s’adoucit comme par enchantement !





loulou_1720 (16) répond Posté le 13-05-2022 à 20:24

:x
Augusta je écris " j'ai trouvé le même nom " du façon Floradix etc .
Et pas non merci lol ;) ma belle .
k quand le fer baissera . *-:)
Mercredi je pétais le feu et hier mode nouille. Aujourd'hui ça va j'ai pu faire des trucs à la maison :-q
Que fais tu de beau ce week-end ?

Bonne soirée Augusta lebelpp tu en es où? Granit si tu nous lis :x ix :x :x :x :x


augustadefort (paris, ) répond Posté le 13-05-2022 à 18:17
bonjour LOULOU elle le prenais en cure surtout quand le fer descendait je constate que tu m'as dit non merci je n'ai pas compris j'espére qu'aujourd'hui que ça va pas trop fatigué après tout ton périple profite du beau temps à bientot


loulou_1720 (16) répond Posté le 13-05-2022 à 13:02

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

faites quoi ? Je me suis lavé les cheveux et mis des rouleaux *-:)

Nous avons regardé "un tour chez ma fille" avec Balasko et M Seigner , c'est le 2 sème film ou sont cités en exemple Macron et Brigitte , bizarre , ils ont des actions ? :^> on les voit assez comme ça :^>

Mon frère est démoralisé , il a reçu la conclusion , c'est tout et son contraire :-bd

Bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x












Un petit garçon noir regardait un marchand de ballons dans la rue.

Ses yeux brillèrent. Il y a des ballons de toutes les couleurs:

"Des rouges, des bleus, des blancs, des noirs, et des jaunes"

Quel magnifique spectacle pour cet enfant émerveillé par tant de couleurs et de ballons.

Le vendeur de ballons, vieil homme âgé, aperçu le garçon, yeux grands ouverts et bouche bée, hésitant qui fini par s’approcher de vendeur.

-Dis Monsieur, est-ce que les ballons noirs volent aussi haut que les autres ?

Le vieil homme fut tout ému par une telle innocence. Il s’accroupit et prit le garçonnet dans ses bras pour l’installer sur un muret juste derrière lui. Il répliqua:

-Regarde !

Il ouvrit la main pour laisser échapper tous ses ballons qui s’envolèrent en grappe pour se disperser dans le ciel au gré du vent.

Et les ballons montèrent, montèrent,…tellement haut et tellement loin qu’ils ne les virent plus.

-Tu as vu ? lui demanda le vieux

-Oui , acquiesça l'enfant émerveillé.

- Est-ce que les ballons noirs sont montés aussi haut que les autres ?

- Oui Monsieur ! répondit l’enfant dont les yeux brillaient de mille feux

-Tu vois, mon garçon, les ballons, c'est comme les hommes. L'important ce n'est pas leur couleur, ce n'est pas l'extérieur

-Non, l'important, c'est CE QU'IL Y A EN EUX. C'est ce qu'il y a en toi qui fera toute la différence dans ta vie

Le garçon devenu adulte n’oublia jamais cette leçon de vie incroyable:

il était comme les autres, il était capable des mêmes exploits que les autres !


loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2022 à 12:57

RESPECT




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