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		par Niri (35)	Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas. Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE !

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	loulou_1720 (16) répond	Posté le 28-11-2025 à 12:49
coucou ;) c'est loulou :x bonjour les filles :x Comment allez-vous ? Pas de gelée ce matin , il a plu cette nuit :^> Je passe vous faire un coucou, nous allons déjeuner et faire quelques courses et voir pour des bottines et vous ? bon vendredi :x :x :x bises de moua 2 frères s'aimaient beaucoup et vivaient en parfaite harmonie dans leur ferme jusqu'au jour où un conflit éclata entre eux Les 2 frères vivaient du travail de leurs champs. Ils cultivaient et récoltaient ensemble. Ils avaient tout en commun. Tout commença par un malheureux malentendu entre eux Mais peu à peu le fossé se creusa jusqu'au jour où il y eut une vive discussion puis un silence douloureux qui dura plusieurs semaines Un jour quelqu'un frappa à la porte du frère aîné. C'était un homme à tout faire qui cherchait du travail. Quelques réparations à faire -Oui lui répondit-il j'ai du travail pour toi. Tu vois de l'autre côté du ruisseau vit mon frère . Il y a quelques semaines il m'a offensé gravement et nos rapports se sont brisés. Je vais lui montrer que je peux aussi me venger. Tu vois ces pierres à côté de ma maison ? Je voudrais que tu en construises un mur de 2 mètres de haut car je ne veux plus le voir" L'homme répondit - Je crois que je comprends la situation L'homme aida son visiteur à réunir tout le matériel de travail puis il partit en voyage le laissant seul pendant toute une semaine Quelques jours plus tard lorsqu'il revint de la ville l'homme à tout faire avait déjà terminé son travail. Mais quelle surprise au lieu d'un mur de 2 mètres de haut il y avait un pont. Précisément à ce moment le frère cadet sortit de sa maison et courut vers son aîné en s'exclamant: - Tu es vraiment formidable construire un pont alors que nous étions si fâchés Je suis fier de toi " les frères fêtaient leur réconciliation l'homme à tout faire ramassa ses outils pour partir. - Non attends lui dirent-ils Il y a ici du travail pour toi " j'ai encore des ponts à construire , il en faut

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 27-11-2025 à 20:27
Coucou ;) bonsoir les copinettes :x Poffe où es-tu ?? Depuis quelques jours je n'arrivais pas à accéder à internet soi-disant que j'avais consommer tous mes Go ( 1 truc comme ça j'y connais que dalle . Bref je vais regarder chez Orange avant de leur tel et que vois-je ? Des 0.18€ 0.07 € envoyer en 6/7 fois d'un coup depuis mi-octobre jusqu'à hier envoyé Usa Royaume Unis Australie .je les fait bloquer direct et j'ai demandé à changer de n° de tel . Je suis encore a chercher comment ils ont pu faire car je ne paie rien avec mon téléphone. J'étais verte. aussi pour payer autoroute la sécu etc 1 amie hier a reçu 1 mail de sa banque lui disant qu'une grosse somme avait été retirée frauduleusement En réalité tout était faux et en trois jours le pseudo conseiller a prélevé 4 grosses sommes d’argent ,il lui a vidé mon livret de caisse d’épargne. Étonnamment il avait toutes ses coordonnées d’identités et bancaires ! elle court entre sa banque et gendarmerie ! je crois que si ça continue je vais aller vivre sur 1 iles juste avec des bouquin rien d'autre quel monde mon Dieu ! bref bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua On appelle ça "terrain inutilisé". Mais ce n’est jamais inutile pour ceux qui y vivent déjà. Pour le renard qui élève ses petits. Pour le chevreuil qui connaît chaque sentier par cœur. Pour l’oiseau qui revient au même arbre depuis des années. À chaque fois qu’on rase un boisé pour un nouveau "parc industriel", ce n’est pas juste du terrain qu’on efface. C’est une maison. Une route. Un garde-manger. Une vie entière. La faune n’a pas de plan B. Elle n’a pas de notaire, pas de contrat, pas de déménagement possible. Elle disparaît en silence, pendant qu’on applaudit la "croissance". On peut bâtir, oui. On peut développer, oui. Mais pas comme si on était seuls ici. Parce que dans ces "terrains inutilisés", il y a encore des milliers d’animaux qui essayent simplement d’exister.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 20-11-2025 à 19:51
Coucou :x Bonsoir les copinettes:x Hier j'ai failli m'étouffer :-S ça fait la 2ieme fois c'est avec a minuscule bout de poisson. Je me suis renseigné sur 1 appareil exprès pour l'enlever... Bonne soirée à vous :x :x :x :x :x bises À quelques pas de chez moi, un petit champ abrite 2 chevaux. Au premier regard, ils semblent ordinaires, mais quelque chose m’a poussé, un jour, à m’arrêter. En observant de plus près, j’ai remarqué une particularité. L’un des chevaux, le plus grand, semblait différent : ses magnifiques yeux étaient voilés. Il était aveugle. Malgré cela, son propriétaire avait choisi de lui offrir un foyer paisible, loin de l’abandon ou du mépris. Une leçon silencieuse de compassion. Mais ce n’est pas tout. Un léger tintement a attiré mon attention. Intrigué, j’ai remarqué une clochette accrochée au cou du deuxième cheval, plus petit et vif. Et c’est là que j’ai compris : cette clochette était la voix qui guidait son compagnon aveugle, lui montrant le chemin à suivre. Je suis resté à les observer. Le cheval avec la cloche avançait lentement, s’arrêtant régulièrement pour attendre son ami. Quant à l’aveugle, il suivait ce son en toute confiance, sûr qu’il ne serait jamais laissé derrière. Leur complicité était émouvante, un langage fait de gestes simples et de confiance mutuelle. Au moment où le soleil se couchait, les deux compagnons se dirigeaient vers l’écurie. Le petit cheval s’arrêtait souvent pour s’assurer que l’autre le suivait bien. Une attention touchante, un témoignage silencieux de loyauté. En repartant, j’ai réalisé combien cette scène reflète nos propres vies. Parfois, nous sommes comme le cheval aveugle, avançant grâce à l’aide discrète mais précieuse de quelqu’un. Parfois, nous portons cette cloche, guidant ceux qui comptent sur nous. C’est cela, la véritable amitié : être là, même dans le silence, offrir une présence rassurante. Il suffit d’un son, d’un petit geste pour illuminer le chemin de quelqu’un.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 17-11-2025 à 17:06
Coucou ;) Une groe flemme s'est abattue sur moi :^> :^> Bon je vais faire des légumes vapeur pour ce soir histoire de se remettre dans les clous et que la balance soit contente dans les jours qui viennent *-:) Bonne fin de journée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua Un monde meilleur — Excusez-moi monsieur… vous savez où je peux prendre le train pour aller vers un monde meilleur ? Le vieil homme relève la tête, surpris: — Un monde meilleur ? De quel monde parles-tu, ma petite ? La fillette serre son sac contre elle et répond doucement: — Celui dont ma grand-mère me parlait. Un monde où les humains avaient encore un cœur humain. Un monde où le ciel était rempli d’oiseaux, pas d’écrans. Où les gens s’aimaient sans jalousie, sans haine, sans masque. Un monde où les amis venaient quand on avait besoin d’eux, pas seulement quand ça les arrangeait. Le vieil homme soupire, un sourire triste au coin des lèvres. Il pose une main bienveillante sur l’épaule de l’enfant: — Ce train-là, ma petite… il ne s’arrête plus en gare depuis longtemps. Son dernier voyage, il l’a fait dans le cœur de ta grand-mère. C’est à toi maintenant de faire vivre ce monde, en commençant par être différente. Parfois, les plus beaux mondes ne disparaissent pas. Ils attendent juste quelqu’un pour les reconstruire.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 16-11-2025 à 18:10
Coucou Bonjour les copinettes Oui hier c'était bien émouvant (car grosse pensées pour Regis ) anniversaire, de plus nouveau resto donc on savait pas trop mais impeccable et en plus beau temps. Simone est rentré à la clinique cette après-midi pour opération de son autre genou le beau-frère de Charente Maritime vient le " pouponner " demain jusqu'à ce que Simone revienne. Il a fait orage tout à l'heure et pluie bien sûr Et vous ? Allez je vais ranger 1 peu Bonne fin de journée à toutes bises de moua Une enseignante demande à ses élèves de citer les 7 merveilles du monde. Les réponses fusent : pyramides d’Égypte, Taj Mahal, Grand Canyon, Muraille de Chine… Mais une élève reste silencieuse. — Tu as besoin d’aide ? lui demande l’enseignante. La jeune fille hoche la tête et murmure : — C’est difficile… il y en a tellement. Puis elle lit doucement sa liste : Regarder. Écouter. Toucher. Goûter. Sentir. Rire. Aimer. La classe se tait immédiatement. Parce qu’au fond, les vraies merveilles ne sont pas celles que l’on visite… Ce sont celles que l’on vit, et que beaucoup ne prennent plus le temps d’apprécier.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 12-11-2025 à 10:54
Coucou ;) bonjour les copinettes:x Comment allez-vous ? Poffe ? Temps gris beurk mais il ne pleut pas et je vais pouvoir ettendre 1 pull Puis j'ai du rangement à faire :^> M balance a penché du mauvais :-O presque 2 kg en plus .ah les gâteaux Basque à la cerise noire bien sucrés les fromages ben oui ça laisse des traces grrr mais bon ça commence a diminuer un peu. Que faites vous aujourd'hui ? Hier soir nous avons vu un film magnifique " on ira " c'est l'histoire d'une femme de 85 ans ( Hélène Vincent ) qui veut aller en Suisse pour arrêter ses souffrances et mourir en dignité. C'est plein d'humour non larmoyant. Je vous souhaite un bon mercredi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua Une vieille femme avait deux grands pots qu’elle portait chaque jour sur ses épaules, attachés à un bâton. L’un des pots était parfait. L’autre, fissuré, laissait échapper de l’eau tout au long du chemin. Chaque jour, après avoir puisé l’eau au ruisseau, elle rentrait chez elle avec un pot plein… et un pot à moitié vide. Pendant deux ans, ce rituel s’est répété. Le pot parfait était fier. Le pot fissuré, lui, avait honte de son imperfection. Il se sentait inutile. Brisé. Un jour, il osa parler à la femme au bord du ruisseau : « Je suis désolé… à cause de ma fissure, tu n’as jamais pu ramener toute l’eau. » La vieille femme sourit tendrement et lui répondit : « As-tu remarqué les fleurs qui bordent le chemin, de ton côté ? Je savais que tu étais fissuré. Alors j’ai semé des graines le long du sentier. Et chaque jour, sans le savoir, tu les as arrosées. Grâce à toi, j’ai pu cueillir des fleurs magnifiques pour embellir ma maison. » Morale: Nous avons tous nos “fissures”. Des fragilités, des blessures, des défauts qu’on voudrait cacher… Mais parfois, ce sont justement ces failles qui donnent naissance à la beauté. Accepte-toi tel que tu es. Tu ne le vois peut-être pas, mais tu fais déjà fleurir le monde autour de toi.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 04-11-2025 à 10:38
Vouvou ;) bonjour la foule :x Comment allez-vous ? Le soleil est là :-q Bon mardi à vous :x :x :x :x :x bises de moua « Aujourd’hui, je vais te donner la flamme », dit l’allumette. La bougie, inquiète, répondit : « Non… si tu m’enflammes, je vais me consumer. Mes jours seront comptés. » L’allumette resta silencieuse un instant, puis demanda doucement : « Veux-tu vraiment passer ta vie ainsi ? Froide, figée… sans jamais briller ? » La bougie baissa la voix : « S’embraser fera mal… et je disparaîtrai peu à peu. » « Oui, cela fera mal. Et oui, tu te consumera », répondit l’allumette. « Mais c’est pour cela que nous existons. Moi, pour t’enflammer… et toi, pour éclairer. » « Ma flamme est petite, brève… mais si je te la transmets, j’aurai accompli ma raison d’être. » La bougie hésita. Puis, juste avant que la flamme de l’allumette ne s’éteigne, elle murmura : « S’il te plaît… allume-moi. » Alors la lumière naquit. Une lumière chaude, vive, qui transforma la pièce. La bougie avait compris que sa véritable valeur ne résidait pas dans le fait de rester intacte, mais dans le fait de se donner, jusqu’à illuminer autour d’elle. Parfois, offrir le meilleur de soi fait souffrir. Mais c’est cette part que l’on donne qui change tout. Peut-être que l’amour, au fond, c’est cela : accepter de brûler un peu de soi pour rendre le monde moins sombre.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 03-11-2025 à 20:43
Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x Comment allez-vous ? Je vous Souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x :x bises de moua Aidants - Aimants Pour plusieurs, c’est difficile de s’accorder le droit au bonheur lorsque certains de nos proches souffrent. Nous n’osons pas afficher notre bonheur ou notre joie, si l’un des nôtres traverse une passe difficile, s’il est malade ou déprimé, ou s’il vit une situation difficile. Nous constatons souvent cette situation chez les pairs aidants, que je préfère appeler les proches AIMANTS. À force de prendre soin de ceux qui souffrent, nous nous épuisons et nous avons l’impression que nous ne pouvons pas nous accorder le temps, ni le droit, de faire quelque chose pour soi, pour son propre bonheur, alors que l’autre souffre. Et pourtant, il devient vite impossible de prendre soin de l’autre si nous ne prenons pas d’abord soin de nous-mêmes. Nous devons nous nourrir de petits bonheurs personnels si nous voulons en répandre autour de nous. Aider, soigner et accompagner demande beaucoup d’amour, certes, mais il ne faut pas oublier de s’aider et de s’aimer soi-même à travers ce processus. Nous serons de meilleurs aidants si nous prenons soin de nous d’abord. Conservons du temps pour nous chaque jour, faisons-nous un petit plaisir quotidien, accordons-nous le droit de souffler un peu pour mieux aider et mieux aimer ensuite. Ne nous oublions pas dans ce rôle, sinon, qui prendra soin de nous ?

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 30-10-2025 à 09:55
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ? Poffe ? Hier journée pas terrible pour moi, ce dout être le contre coup d'être allé voir mes petites filles. Mon fils voudrait enlever Louise de son addiction à tik toc qui lui emmene des Pbs. Si ils pouvaient les interdire ce serait mieux. Va falloir que je prenne Rv chez 1 gastro enterologue car mal aux intestins et ce n'est pas normal. Patrice avait un non rhume samedi à l'air d'être sorti d'affaire, à coup d' inhalation de Vick Vaporub, de sirop. Bon jeudi à toutes en espérant vous lire :x :x :x :x bises Le vol des outardes ( ou grues ) Vous êtes-vous déjà demandé, en regardant les grands migrateurs en autaumne ou au printemps , pourquoi les grues adoptent toujours une formation en "V" ? Des savants ont découvert que les battements d'ailes des oiseaux "soulèvent" l'air, facilitant ainsi le vol des oiseaux qui les suivent. La formation en "V" permet aux outardes de voler 71% plus loin qu'un oiseau volant seul. Les gens qui avancent ensemble dans la même direction atteignent l`objectif plus rapidement et plus facilement car ils s`appuient les uns sur les autres. Lors qu'une outarde quitte la formation, elle ressent immédiatement la résistance de l`air et doit fournir un effort plus grand. Faisons équipe avec ceux qui visent le même objectif que nous. Quand la qui mène est fatiguée, elle rentre dans le rang et une 1autre prend sa place. Les résultats sont meilleurs lorsque chacun s`acquitte à tour de rôle, des tâches les plus difficiles. Le outardes cacardent pour encourager celles qui les mènent. Ceux qui nous mènent ont eux aussi besoin d`encouragement. Lors qu`une outarde malade ou blessée quitte la formation, deux autres la suivent pour l`aider et l`encourager, jusqu`à ce qu`elle soit rétablie. Puis, elles reprennent l`air seules ou avec une autre formation pour rejoindre leur groupe. Imitons la sagesse de l`outarde et serrons-nous les coudes.

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 27-10-2025 à 08:37
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Samedi nous nous sommes retrouvés en famille. Chacun à participé 1 soeur de Patrice a fait les toasts, nous l'entrée, Simone des pigeonneau cèpes/p d terre salade fromage l'autre sœur petits choux à la crème. Les parents étaient ravis d'être entourés de leurs enfants et conjoints. Nous sommes rentrés à 17h :P Et vous ? Bon lundi à vous toutes :x :x :x :x bises de moua Je n’ai plus de maison. Plus de clé, plus de toit, plus de “rentre bien ce soir.” La rue est devenue mon adresse, le trottoir mon lit. Les gens passent — pressés, distraits, indifférents. Certains évitent mon regard, d’autres accélèrent le pas. Mais lui… lui, il reste. Mon chat. Mon ami. Ma famille. Quand tout s’est effondré — le travail, le foyer, la certitude d’un lendemain il n’a pas bougé. Il aurait pu partir, chercher mieux, trouver quelqu’un de plus stable. Mais non. Il a simplement grimpé sur mon épaule, frotté sa tête contre la mienne, et dans ce geste, j’ai entendu “On continue ensemble.” Il ne craint pas le froid. Il ne réclame pas plus que ce que j’ai. Il s’installe à côté de moi quand je gratte quelques accords sur ma guitare. Ses yeux me suivent, attentifs, et parfois sa petite patte touche ma main comme pour dire : “Je t’écoute.” Les nuits sont longues, glaciales. Les jours sont incertains. Mais quand je le regarde dormir, roulé contre moi, je me souviens que je ne suis pas totalement perdu. On partage le peu qu’on trouve — un morceau de pain, un instant de chaleur, un rêve. Je lui parle de ma musique, de ce concert que j’aimerais donner un jour, et il m’écoute, comme si, à sa manière, il croyait encore en moi. Dans ce monde trop bruyant, trop pressé, il est mon silence et ma paix. Mon rappel que l’amour n’a pas besoin d’adresse pour exister. Ce n’est pas un simple chat. C’est mon courage, ma tendresse, mon repère. C’est la preuve vivante qu’on peut tout perdre — sauf ce lien invisible qui nous garde humains.

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