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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 23-11-2020 à 18:24

Encore une :

lenelpp (, ) répond Posté le 23-11-2020 à 18:23

Une autre :

lenelpp (, ) répond Posté le 23-11-2020 à 18:22

Coucou ,
Désolée , les filles maius je suis un peu débordée en ce moment !
Toujours dans les paperasses . J'ai passé mon après - midi à faire ça !
La retraite , la complémentaire ; en plus on te réclame les mêmes documents , je ne sais pas combien de fois et c'est usant !
Lorsque tu téléphones , tu es en attente pendant un temps interminable X(
Quelques photos de mes promenades :

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-11-2020 à 17:37


Le paysan qui brisait la montagne

Un pauvre paysan avait pour métier de briser les rochers de la montagne pour les transformer en cailloux pour faire des routes. Il besognait de longues heures tous les jours sous le soleil ardent,

martelant et cognant ses blocs de pierre.

Le roi du pays vint à passer par là, sur une magnifique monture.Notre paysan songea:

-Si j'étais roi, je serai puissant ! j'irai dans mon dans royaume et je serai bon pour mes sujets !

Le Puissant des Cieux entendit ses pensées et fit de lui un roi.

Il sillonnait son royaume à cheval et accordait ses grâces, vêtu des riches et lourds vêtements de sa condition. Le soleil était torride et le roi suffoquait.

-Si j'étais le soleil, quelle puissance j'aurais. J'illuminerais les hommes et je serais la source de grands bienfaits..

Le Puissant des Cieux entendit ses pensées et le transforma en soleil. il éclairait les hommes du matin au soir et les irradiait de sa chaleur.Un nuage passa par là et masqua le soleil et une

ombre couvrit la surface de la terre.

-ha, le soleil n'est pas si puissant que cela, se dit'il. Si j'étais un nuage, quelle puissance j'aurais ! Je ferais la pluie et le beau temps, et je serais une source de grands bienfaits pour les hommes..

Le Puissant des Cieux, entendant ces paroles, transforma le soleil en nuage. Il faisait pleuvoir aux bons moments, et les hommes avaient d'abondantes récoltes. Mais il s'aperçut qu'il ne pouvait

pas dépasser la montagne. Celle-ci, trop haute, l'en empêchait.

-Ah , les nuages ne sont pas si puissants que cela. La montagne leur est supérieure. Si j'étais une montagne, je serais une ombre bienfaisante pour les hommes et je les protégerais du vent..

Entendant ces paroles, le Puissant des Cieux le transforma en montagne. Et la montagne était bien fière. Mais, regardant à ses pieds, que vit-elle alors ? Un pauvre vieillard qui la brisait par petits

morceaux pour en faire des cailloux qui serviraient à faire des routes…

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-11-2020 à 17:35


Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Comment allez-vous ?

Vous avez fait quoi aujourd'hui ?

Moi très peu dormi cause mal à l'estomac :-S

Je sais pas si je vous ai dit que le frère de Patrice à vu une neurologue à Pellegrin , elle lui a trouvé une maladie des yeux ?? et veut le faire hospitaliser pour d'autres examens , il attends la convocation

Mon frère lui , voit Noël arriver et il ne sais pas si il aura son fils! :^>

Jojo ça ta fait du bien la marche ? :x

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





jojojo_8 (, 32) répond Posté le 22-11-2020 à 14:17
Des nouvelles de Lenelp ?

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 22-11-2020 à 14:15
Aujourd'hui, j'ai marché 45 mn, j'ai rencontré les autres marcheuses au retour, je leur ai conseillé de ne pas aller trop loin, parce que trop de vent sur le plateau, ma nénette me suit........ Mais au bout de 5 mn elle fait demi tour,
Je dois faire dans les 3 kms environ, Demain je partirai vers 14 Heures, je pourrai papoter avec les filles, dont deux sont de mes anciennes collègues, l'une s'est faite muter à Agen, et l'autre a fini en maladie, déjà 80 ans pour la dernière, comme le temps passe vite........... la première on est du même âge, elle se retrouve seule, et s'ennuie beaucoup,
Bon, petite sieste, tu souffres moins, Loulou ?

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-11-2020 à 13:56

:x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-11-2020 à 13:55




Le mouton, le lion et la tortue

Dans le règne des animaux, un mouton passait et a vu un lion pleurer à l'intérieur d'une cage.

Le lion supplia le mouton de le sauver, en lui promettant de ne pas le dévorer par la suite. Mais, celui-ci, très méfiant, refusa.

Après maintes supplications du lion, le mouton finit par lui ouvrir la cage.

Mais, le lion, une fois libéré et ayant trop faim, se jeta sur le mouton pour le dévorer.

Le mouton lui rappela sa promesse.

Ils étaient là, en train de se disputer, quand d'autres animaux cherchèrent à savoir ce qui était à l'origine du litige.

Le lion et le mouton racontèrent, chacun, sa version des faits. Mais, tous les animaux, ayant peur du lion et soucieux de gagner des faveurs auprès de lui, prirent parti pour lui, à l'exception de la

tortue, qui prétendit ne pas avoir compris le scénario dans son ensemble.

Elle demanda au lion de leur montrer l'endroit où il était, quand le mouton le sauva. Le lion pointa du doigt la cage.

La tortue lui demanda s'il était à l'intérieur ou à l'extérieur lorsque le mouton arriva. Le lion répondit qu'il était à l'intérieur.

La tortue dit:

-Entre de nouveau dans la cage et laisse voir à quel point il pourrait être difficile de vivre à l'intérieur.

Le lion entra et la tortue l'enferma à l'intérieur.

Étonnés, les autres animaux demandèrent à la tortue:

-Mais, POURQUOI as-tu fait ça ?

Et, à la tortue de leur répondre:

-Si nous lui permettons de manger le mouton aujourd'hui, il aura encore faim demain. Et nous ne savons pas qui d'entre nous sera le prochain à être mangé demain.

Moralité:

Ne soutenez jamais le mal ou l'injustice, de quelque manière que ce soit, juste parce que vous n'êtes pas directement, concerné aujourd'hui.

Car, demain, ça pourrait être votre tour de subir le même mal ou la même injustice.





loulou_1720 (16) répond Posté le 22-11-2020 à 13:54


Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Je profite d'une accalmie ( estomac ) pour vous faire un coucou ;)

Hier j'ai réussi à aller faire des courses avec patrice , j'avais enfilé un gros pull col roulé ; je mets mes bottines , je veux pour sortir de la chambre quand je m'aperçois que j'avais oublié mon Jean

:-S oui je suis à l'ouest mais ça m'a fait rire :-S :D

Mon Dr m'a pris Rv pour une fibroscopie le 4 /12 le matin à jeun beurk mais bon si il y a une solution ......et plus avoir mal ...

lenelpp toujours des petites promenades :x


Jojo la marcheuse seule , comte tu des pas ? podomètre :x

Poffe alors combien de km tu fais lol :x



LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT


Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





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