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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 17-09-2020 à 21:08


L'importance de la famille

Sur le trottoir, un homme m’a bousculée en passant tout près de moi:

-Oh, excusez-moi, S V P lui ais-je dit.

-Je m'excuse aussi, je ne vous avais pas vue ! m’a-t-il répondu.

Nous étions très polis l’un avec l’autre, l’étranger et moi. Nous avons échangé

quelques phrases, puis nous avons repris notre chemin en nous disant « Au revoir » amicalement.

Alors que je préparais le souper, mon fils est arrivé derrière

moi en silence et il est resté là, figé.

Je me suis retournée brusquement et je lui ai fait perdre l’équilibre et il est tombé. Avec de la colère, je lui ai dit:

-Allez, pousse-toi de là.

Il est allé dans sa chambre le cœur brisé. Je n’ai pas réalisé la peine que je venais de lui faire…

En fin de soirée lorsque je suis allée me coucher, Dieu est venu vers moi et d’une voix douce m’a dit:

- Pourquoi est-ce si facile d’être gentille avec les étrangers et ne pas être capable de le faire pour les gens près de toi qui t’aiment et que tu aimes ?

Parterre de la cuisine, tu vas trouver un joli bouquet. ce sont les fleurs que ton fils t’avait apporté dans la journée, il les as cueillies lui-même pour toi… des fleurs roses, jaunes et bleues ! Il était

venu derrière toi sans bruit pour ne pas dévoiler la surprise qu’il voulait te faire. Et toi, tu n’as jamais vu les larmes couler de ses yeux quand tu lui as dit violemment de partir.

Je me suis levée, suis partie près de la porte d’entrée et lorsque j’ai vu le joli bouquet de fleurs parterre, mes yeux étaient pleins d'eau .

Je suis allée près du lit de mon fils et lui ai dit:

-Réveille-toi trésor, réveille-toi ! Est-ce les fleurs que tu as cueillies pour moi aujourd’hui ?

Il a souri et dit:

- Oui, je les ai trouvées près d’un arbre. Je les ai cueillies, car je les trouvais belles comme toi !

- je te demande pardon .

- Oh, Maman, Je t’aime quand même, tu sais !

-Mon fils, je t’aime aussi et j’adore tes fleurs, spécialement les bleues !

loulou_1720 (16) répond Posté le 16-09-2020 à 16:17

Coucou ;) Bonjour les copinettes courageuses:x

vous faites quoi aujourd'hui ?

Résumé de notre séjour à la mer :

Nous sommes arrivés à St-Georges le jeudi en soirée nous avions emmené notre repas !

Vendredi à midi les propriétaires de l’appartement nous ont invitée au resto ( totalement improvisé) j'ai pris du poisson super :-q

Samedi rencontre et repas resto à St-Palais , avec panorama super et le soir poisson *-:)

Lundi midi resto avec Dany et Bernard poisson pour les filles et autre pour les garçons ( sais plus à part l'entrée ; harengs pommes de terre ) *-:) !

nous on a fait une cure de poisson !

Malgré tous ces restos je n'ai pas grossie , on a marché moins que d'habitude mais il faisait chaud B-)

Oui nous avons regardé Tanguy ; aujourd’hui beaucoup de " grands" enfants ou couple sont obligés de retourner chez leur parents fautes de moyens :^>

j'ai du ménage et rangement à faire *-:)

Poffe bon courage :x granit , lenellpp aussi

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







LES GOUTTES D’AMOUR – Mère Teresa

Ne vous imaginez pas que l’Amour, pour être vrai, doit être extraordinaire.

Ce dont on a besoin, c’est de continuer à aimer.

Comment une lampe brille-t-elle, si ce n’est pas par l’apport continuel de petites gouttes d’huile ?

Qu’il n’y ait plus de gouttes d’huile, il n’y aura plus de lumière, Et l’époux dira : «je ne te connais pas.»

Mes amis, que sont ces gouttes d’huile dans nos lampes ?

Elles sont les petites choses de la vie de tous les jours:

La joie, la générosité, les petites paroles de bonté, l’humilité et la patience, simplement aussi une pensée pour les autres,

Notre manière de faire silence, d‘écouter, de regarder, de pardonner, de parler et d’agir.

Voilà les véritables gouttes d’Amour qui font brûler toute une vie d’une vive flamme.

Ne cherchez donc pas l’Amour au loin ; Il n’est pas que là-bas, il est en vous.

Entretenez bien la lampe et vous le verrez.



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 16-09-2020 à 09:17
Coucou, je vous donne quelques nouvelles, Faut que j'aille arroser les fleurs !!!! avant que le plein soleil arrive...... lE soir trop de moustiques, avez vous des moustiques ? aussi, ici, toute la région en a, Depuis 2 à 3 ans, c'est comme ça, impossible de manger sur la terrasse !!!!!!
Sinon, il fait toujours beau temps, on en profite, un petit tour à Mimizan Plage de temps en temps, ça nous fait du bien !!!!!
En ce moment, Pas de douleurs, "je suis trop heureuse" !!!!! j'ai souffert des genoux cette année,
Poffe, bientôt opération, on pense trés fort à toi, et espérons que tout ira bien, moins de souffrances après,
Je vais essayer de travailler un peu pendant qu'il fait frais, après, trop chaud, pas possible, je regarde le tour de France, excellents paysages et commentaires, Bravo à eux, et aux coureurs......... (Les pauvres, quelle souffrance....)

lenelpp (, ) répond Posté le 13-09-2020 à 20:03
Bonsoir les filles ,
Merci LOULOU pour les nouvelles .
Pauvre POFFE . Je compatis . Je lui souhaite le meilleur .
Je penserai très fort à elle vendredi :x :x :x :x !
Mes douleurs vont mieux . Je n'ose me réjouir , car chez moi , ça peut changer très vite .
AUGUSTA : je suis heureuse que tu puisses partir un peu en vacances . ça te fera le plus grand bien .
Pour ma part , le moral ce n'est pas trop ça . On m'a donné une autre adresse .
Car , j'ai besoin d'aide ,.
On récolte les pommes , des reinettes grises . Elles sont succulentes , mais ne se conservent pas trop longtemps .
Je n'arrive plus à envoyer des messages depuis mon smartphone ? Avez vous le même problème ?
Bonne soirée , les filles . Bises .
Pensées pour GRANIT , JOJOJO , CLARA ( plus de nouvelles ) @-) VIOLETTE !

augustadefort (paris, ) répond Posté le 13-09-2020 à 15:40
bonjour LOULOU pour tes beau commentaire et tes photos je ne sais pas les envoyés compliqué pour moi la technologie LENELPP comment vas tu le morale et la santé POFFE courage pour ton opération cet un long parcourt maison de repos réeducation mais sa ira quand il faut il faut VIOLETTE CHRISTINE ET GRANIT j'espère que vous vous portez bien je prépare mon départ un petit séjour dans le sud fort longtemps que je n'ai pas eu de moment pour moi avec mon mari vu que ma maman étais là si je ne reviens vous écrire attendez mon retour bonne aprés midi

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-09-2020 à 19:50

1 petit mot pour vous dire que Poffe n'est pas au top. Elle se fait opérer de la hanche vendredi prochain. Elle vous fait un coucou. Et moi je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x bb :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-09-2020 à 08:23

Coucou ;) bonjour les copinettes :x Merci jojo on pensera aussi à vous ;) lenelpp et granit ,poffe Clara , aller vous un peu mieux ? Courage. . Il fait très beau et il va faire chaud. B-) Que faites vous aujourd'hui ? Bon samedi à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 10-09-2020 à 09:06
Loulou, profitez bien, on sera avec vous par la pensée !!!! le beau temps est annoncé, Ne renverse plus rien, il faut nettoyer !!!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-09-2020 à 08:05


Un après-midi avec Dieu

Il était une fois un petit garçon qui voulait rencontrer Dieu.

Comme il savait que ce serait un long voyage pour se rendre à Sa Maison, il remplit sa valise de bonbons et de six bouteilles de limonade et se mit en route.

Trois pâtés de maisons plus loin, il vit une vieille dame.

Assise dans le parc, elle fixait quelques pigeons. Le garçon s’assit près d’elle et ouvrit sa valise. Il s’apprêtait à prendre une limonade et remarqua l’air affamé de la vieille dame. Il lui offrit donc un
bonbon. Elle accepta avec reconnaissance et lui sourit. Son sourire était si joli que le garçon voulut le voir encore. Il lui offrit donc une limonade. Elle lui sourit de nouveau. Le garçon était ravi !

Ils restèrent ainsi tout l’après-midi à manger et à sourire, sans dire un mot.

Lorsque le soir tomba, le garçon se rendit compte qu’il était très fatigué et se leva pour partir.

Cependant, au bout de quelques pas à peine, il se retourna, courut vers la vieille dame et la serra dans ses bras. Elle lui fit alors son plus beau sourire.

Peu de temps après, lorsque le garçon franchit la porte de sa maison, son regard joyeux étonna sa mère.

Elle lui demanda:

« Qu’as-tu fait aujourd’hui qui te rende si heureux ? »,

il répondit : « J’ai déjeuné avec Dieu » et avant que sa mère puisse répondre, il ajouta « Tu sais, elle a le plus merveilleux des sourires ! »

Entre temps, la vieille dame, rayonnante de joie elle aussi, retourna chez elle. Frappé de l’expression paisible qu’elle arborait, son fils lui demanda :

« Mère, qu’as-tu fait aujourd’hui qui te rende si heureuse ? »,

elle répondit :

« Au parc, j’ai mangé des bonbons avec Dieu. »

Et avant que son fils puis répondre, elle ajouta:

« Tu sais, il est beaucoup plus jeune que je ne le croyais. »







loulou_1720 (16) répond Posté le 10-09-2020 à 08:03

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