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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2023 à 13:09

Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Suis sur le chemin du CHU de Poitiers après maints péripéties. Ils vont me refaire une analyse de sang car ils doutent .donc hier matin n'a servie à rien .bref .2h de route 2h pour avoir le résultat pd sang ensuite attente 2h pour chaque poches de sang quand elles arrivent et 2 h de route .le CHU de vers chez moi n'avait pas de place ..
Voila .
Bon courage à toutes :x :x :x :x .
Neige chez moi

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2023 à 13:09
Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Suis sur le chemin du CHU de Poitiers après maints péripéties. Ils vont me refaire une analyse de sang car ils doutent .donc hier matin n'a servie à rien .bref .2h de route 2h pour avoir le résultat pd sang ensuite attente 2h pour chaque poches de sang quand elles arrivent et 2 h de route .le CHU de vers chez moi n'avait pas de place ..
Voila .
Bon courage à toutes :x :x :x :x .
Neige chez moi

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2023 à 13:09
Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Suis sur le chemin du CHU de Poitiers après maints péripéties. Ils vont me refaire une analyse de sang car ils doutent .donc hier matin n'a servie à rien .bref .2h de route 2h pour avoir le résultat pd sang ensuite attente 2h pour chaque poches de sang quand elles arrivent et 2 h de route .le CHU de vers chez moi n'avait pas de place ..
Voila .
Bon courage à toutes :x :x :x :x
Neige chez moi

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2023 à 13:09
Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Suis sur le chemin du CHU de Poitiers après maints péripéties. Ils vont me refaire une analyse de sang car ils doutent .donc hier matin n'a servie à rien .bref .2h de route 2h pour avoir le résultat pd sang ensuite attente 2h pour chaque poches de sang quand elles arrivent et 2 h de route .le CHU de vers chez moi n'avait pas de place ..
Voila .
Bon courage à toutes :x :x :x :x
Neige chez moi

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2023 à 13:08
Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Suis sur le chemin du CHU de Poitiers après maints péripéties. Ils vont me refaire une analyse de sang car ils doutent .donc hier matin n'a servie à rien .bref .2h de route 2h pour avoir le résultat pd sang ensuite attente 2h pour chaque poches de sang quand elles arrivent et 2 h de route .le CHU de vers chez moi n'avait pas de place ..
Voila .
Bon courage à toutes :x :x :x :x
Neige chez moi

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2023 à 13:08
Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Suis sur le chemin du CHU de Poitiers après maints péripéties. Ils vont me refaire une analyse de sang car ils doutent .donc hier matin n'a servie à rien .bref .2h de route 2h pour avoir le résultat pd sang ensuite attente 2h pour chaque poches de sang quand elles arrivent et 2 h de route .le CHU de vers chez moi n'avait pas de place ..
Voila .
Bon courage à toutes :x :x :x :x
Neige chez moi

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 19-01-2023 à 11:43
coucou, Le temps est gris et enneigé, calme plat !!!! trés peu, de circulation, Ils sont tous à la manif ????
On verra ça,

loulou_1720 (16) répond Posté le 19-01-2023 à 09:26

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Comment allez- vous ? fait gla gla :P

Hier une infirmière m'a tél pour me dire qu'elle m'envoyait une ordonnance par mail pour 1 p d sang ce matin ! que si les R A I étaient négatives de me faire transfusée au

chu près de chez moi !

Si elles sont positives de venir sur Poitiers -- sauf que j'attends encor l'ordonnance :^>

L'infirmière est venue à 6h30 et p d sang pour le labo !

Ce qui m'inquiète c'est cette histoire de positive chez 1 labo, je change de labo et là c'est négative ?? faudra m'expliquer :-O

Bref sinon je pense que l'opo commence à faire effet , hier j'ai passé l"aspirateur et balai vapeur ! *-:)

J'espère que vous mettrez un petit mot ?

Bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua






Folie

C’est une folie de haïr toutes les roses parce que une épine vous a piqué,

D’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé.

De renoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué…

C‘est une folie de condamner toutes les amitiés parce qu’une d’elles vous a trahi.

De ne croire plus en l’amour juste parce qu’un d’entre eux a été infidèle,

De jeter toutes les chances d’être heureux juste parce que quelque chose n’est pas allé dans la bonne direction.

Il y aura toujours une autre occasion, un autre ami, un autre amour, une force nouvelle.

Pour chaque fin il y a toujours un nouveau départ.

~Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-01-2023 à 21:04

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Mon message n'est pas parti ? :^>

bonne soirée à vous :x :x :x :x






Le petit garçon et les clous

Un petit gars était souvent sujet à des crises de colère.Il avait beaucoup de mal à se contrôler.
Son père, dans le but de canaliser son trop plein de frustration lui dit:

" Dès que tu sentiras la colère monter vas vers la clôture derrière la maison et frappe avec le marteau un gros clou dans la clôture pour te calmer au lieu de crier et te fâcher».
Le jeune garçon écouta son père et dès qu'il sentait monter son agressivité, il allait vite cogner un clou et le temps de faire cette action, sa colère s'estompait.
Ce petit numéro dura 2 semaines et l'enfant obtenu de grands progrès au niveau de sa conduite. Avec fierté,il demanda à son père de venir voir le résultat sur la clôture. Celle-ci avait été martelée par 15 gros clous. Son père le félicita et lui demanda qu'à chaque fois qu'il se sentirait emporté par cette furie incontrôlée, de retirer un clou de la clôture et cela jusqu'au dernier et de l'avertir quand le dernier clou serait enlevé afin voir le succès de la méthode.
Il a fallu plus de 2 mois au garçon avant qu'il puisse dire à son père que la barrière était libérée de tous ses clous.
Le garçon avait modifié son comportement et il maîtrisait beaucoup plus ses émotions. Il développa de nouvelles amitiés depuis son changement d'attitude.
Son père retourna voir avec lui la clôture, il félicita son fils pour les énormes améliorations à son caractère. L'enfant était tout fier..
Son père lui fit remarquer que malgré l'absence de clou dans la clôture, on pouvait voir les marques des clous laissées dans le bois.
Il lui expliqua que, comme les clous, la colère laisse aussi des marques dans l'âme des gens offensés et cela malgré les excuses.
Il est important d'éviter ce type de comportement afin de protéger les gens que l'on aime et qui nous aiment.
Le jeune garçon avait compris la leçon.

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 16-01-2023 à 12:08
Je ne peux plus regarder "l'Abbé Pierre" j'ai trop peur, que d'une autre manière il soit "un peu d'actualité", chez moi.......... la télévision va rester fermer !!!!!
quand je ne pouvais pas en avoir (de télévision) j'aurais tout fait pour en avoir !!!!! aujourd'hui, je ferais tout pour la donner, je vous assure que je vous en ferais bien cadeau, vivement le printemps que je parte au jardin avec mon sarclet et que j'aille faire pousser mes légumes......... si encore, ils ne se font pas "cramer" par le soleil, en mai ou juin, comme ça arrive , maintenant,


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