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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-04-2017 à 19:48 | ||
Bonsoir les amies :) , OUFFF : ça marche :-q Hier , pas moyen d'accéder au forum , GGGRRR ! Oui BULLEFARMER , j'ai ressenti la motivation que tu m'envoies avec tant de gentillesse , mais dame balance n'était pas trop sympa : je stagne ... NIRI : j'ai décoré la maison pour Pâques ( extérieur et intérieur ) , je vous mettrai des photos ! Comment as tu fait pour décoller 1,200 kg , j'aimerai bien connaître ton secret ? Aujourd'hui, c'était resto pour fêter l'anniversaire de mon homme ( jeudi ) ! C'était trop bon , mais il va falloir payer ! Pas plus tard que demain ;) A bientôt de vous lire ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-04-2017 à 11:45 | ||
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Bonjour à toutes :)
LENELPP : J'ai pris aussi du retard dans tout. Je n'ai pas profité du beau temps ces 2 derniers jours et il fait à nouveau gris. As-tu commencé tes jolies décos de Pâques ? VIOLETTE : Merci pour les nouvelles encourageantes de ton neveu. Quel beau projet d'aller voir l'océan ! Le week-end de Pâques va être chargé sur les routes. Je vais peut-être aller voir ma mère en Normandie. BULLEFARMER : J'ai 2 filles ( 40 et 35 ans). Je n'ai pas encore eu le bonheur d'avoir des petits-enfants. La vie n'épargne pas mes filles. L'aînée a dû subir une double mastectomie en juillet dernier. Cette grossesse est une belle revanche après un cancer. La plus jeune semble toujours vouloir attendre d'avoir trouvé un travail avant de fonder une famille... Merci pour votre soutien. Dans mes longues attentes, je pense à vous, à votre gentillesse et ça me donne le sourire. Jeudi a été une sale journée : en reculant dans une rue, j'ai accroché la voiture sur un de ces maudits petits poteaux verts... Et, au Centre, une fois n'est pas coutume, il y a eu un problème à la pharmacie qui a entraîné des cafouillages et des retards dans les traitements. Et puis heureusement que je connais bien mon cas : lors du bilan avec le médecin de service, j'ai attiré son attention sur mon bilan hépatique. Mon oncologue n'avait pas noté qu'il en fallait un, ce qui a demandé 1 bonne heure d'attente en plus. Heureusement, les infirmières surbookées sont restées patientes. Celle qui s'est occupée de moi m'a dit qu'elle resterait plus longtemps pour soulager ses collègues. Arrivée à 13h15, je pensais avoir fini vers 16h30-17h, je suis sortie à 19h. HS. Et mon pauvre mari qui m'attendait. J'étais très fatiguée hier aussi, j'espère que c'est parce que le produit fait de l'effet. Je me sens mieux ce matin. J'espère que votre pesée vous a fait plaisir. -1,2 kg après une semaine presque sans faute ! Je suis fière de moi. Mon objectif pour la semaine prochaine : -300g |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 31-03-2017 à 19:49 | ||
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Lenelpp, est-ce que tu as senti la motivation que je t'ai envoyée ;) ? Je suis motivée car j'avais déjà décidé de me reprendre en main avant de m'inscrire. Les 10 kg perdus il y a 2 ans faisaient que je me sentais mieux, que je me débrouillais mieux en sport et tout et tout. Et puis, la gourmandise aidant, je les ai repris et je suis arrivée encore une fois à ces satanés 100 kg... Et là, la première semaine j'ai bien perdu, la 2ème un peu moins mais je crois que pour la 3ème ça marche encore donc, oui, je suis super motivée !!
Violette, c'est bien si ton neveu garde le moral, c'est super important ! Jojojo, tu as raison de changer d'idée et de faire comme tu as envie. Parfois, avec la famille et tout le reste, on s'oublie un petit peu... Je n'ai pas pu profiter de beau temps pour marcher mais tant pis, je me rattraperais demain et dimanche. Je vais à Dôle dimanche, je crois que certaines ne sont pas hyper loin. J'essaierais de marcher entre les épreuves de ma fille que je vais soutenir pour sa compétition d'apnée. Bonne fin de journée |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 30-03-2017 à 15:41 | ||
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je suis ravie que tout le monde aille mieux, et supporte bien les traitements....... contente d'avoir de vos nouvelles,
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 30-03-2017 à 15:39 | ||
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Vous êtes gentilles, d'habitude c'est moi qui prépare le repas familial de Pâques,
là, je change d'idée, ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) passez une bonne journée ensoleillée, |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 30-03-2017 à 15:31 | ||
Pour répondre à POFFE et NIRI : mon neveu ne va pas si mal ; il approche tout doucement de la fin de période de 4 semaines de chimio ; les résultats de la prochaine PL permettront de déterminer s'il a besoin d'une greffe ou pas ; il garde le moral dans son isolement et s'occupe bien quand il n'est pas trop épuisé. NIRI : je pense particulièrement à toi en cette après-midi de chimio que tu aurais bien volontiers troqué contre une grande ballade au soleil ou bien une après midi jardinage....on pense très fort à toi ;) LENELPP : tu as franchi le cap de cette après-midi difficile avec cet enterrement brusque dans ta famille. POFFE : courage les progrès sont lents mais tu vas les voir petit à petit :-q :-q :-q BULLEFARMER : tu vas y arriver à les perdre tes 20 kilos ...il faut juste te laisser le temps d'y arriver ; ceux et celles qui veulent perdre très vite pour vite s'en débarrasser....font une erreur qu'ils payent en général très cher après.... JOJOJO : une escapade à Pâques : tu as bien raison ! Nous on pense descendre à Pâques dans le sud ouest à 1100km de chez nous pour changer d'aire, revoir de la famille et profiter un peu aussi de l'air océanique là-bas. |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 30-03-2017 à 15:27 | ||
Pour répondre à POFFE et NIRI : mon neveu ne va pas si mal ; il approche tout doucement de la fin de période de 4 semaines de chimio ; les résultats de la prochaine PL permettront de déterminer s'il a besoin d'une greffe ou pas ; il garde le moral dans son isolement et s'occupe bien quand il n'est pas trop épuisé. NIRI : je pense particulièrement à toi en cette après-midi de chimio que tu aurais bien volontiers troqué contre une grande ballade au soleil ou bien une après midi jardinage....on pense très fort à toi ;) LENELPP : tu as franchi le cap de cette après-midi difficile avec cet enterrement brusque dans ta famille. POFFE : courage les progrès sont lents mais tu vas les voir petit à petit :-q :-q :-q BULLEFARMER : tu vas y arriver à les perdre tes 20 kilos ...il faut juste te laisser le temps d'y arriver ; ceux et celles qui veulent perdre très vite pour vite s'en débarrasser....font une erreur qu'ils payent en général très cher après.... JOJOJO : une escapade à Pâques : tu as bien raison ! Nous on pense descendre à Pâques dans le sud ouest à 1100km de chez nous pour changer d'aire, revoir de la famille et profiter un peu aussi de l'air océanique là-bas. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-03-2017 à 13:12 | ||
Bonjour mes amies :) , Quelle magnifique journée aujourd'hui . Je ne pourrais pas en profiter non plus , cette semaine trop d'imprévus , j'ai pris du retard dans tout ... J'ai mille choses à faire : ménage , paperasses , cuisine , jardinage . En plus c'est l'anniversaire de mon mari , je vais réfléchir quoi lui concocter de bon pour ce soir ! NIRI : quelle bonne nouvelle pour toi ! Le Bonheur de devenir mamie , je sais que ça compte beaucoup pour toi ! Par contre , bon courage pour la chimio , je serai présente à côté de toi :x BULLEFARMER : tu as l'air super motivée , transmets moi un peu de ta volonté ;) POFFE : j'espère que tous les jours , tu ressens un mieux , de plus avec le soleil tu retrouveras un peu plus de " peps " . Je sais , c'est long , la convalescence , courage ma grande :x JOJOJO : cette petite escapade pour Pâques te fera le plus grand bien ! Il faut aussi penser à toi ! VIOLETTE : toi aussi , tu es surbookée , avec une grande famille comme la tienne , ton temps libre t'est certainement compté . Accorde - toi , chaque jour un petit moment rien que pour toi . C'est essentiel pour ton équilibre ! GRANIT : moi aussi ton silence m'inquiète ... Hier , je suis rentrée à 19 h ; journée riche en émotions de toutes sortes ! Effondrée par la perte d'une personne aimée et par ailleurs le Bonheur de retrouver mes ex belles soeurs que je n'avais pas revues plus d'une dizaine d'années pour certaines . Hier soir , j'étais épuisée ainsi que maman . Bon jeudi à toutes ... |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 30-03-2017 à 10:53 | ||
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C'est sympa JOJOJO de te préparer une escapage pour Pâques pour te faire plaisir !
Moi c'est le contraire, j'ai envie d'inviter mes enfants et ma maman. Comme je cuisinerais, je peux faire plus diététique (sauf le dessert, j'ai une bande de gourmands). Mais il faut que je les préviennes avant qu'ils n'aient d'autres engagements :-S NIRI, je vais aller regarder les rattrapages pour voir ce qui me conviendrait le mieux. Je pèse le pain car on prend du pain de campagne et c'est difficile de savoir exactement (en plus il est lourd donc ça me fait un tout petit bout :(( ) Je pèse les féculents mais maintenant je commence à avoir l'oeil aussi. Je prends la structure des repas car les menus ne correspondent pas à mes habitudes d'achat et le coût est trop important. Par contre je prends des recettes de temps en temps. C'est sympa de temps en temps de faire des menus végétariens. Je ne le ferais pas au quotidien. Et bravo pour les - 200 malgré les rochers !! Moi je me limite à 5 g de chocolat noir par jour. C'est marrant, j'ai aussi une fille enceinte, mais de 4 mois !! C'est ton premier ? Moi ça sera le 2ème. POFFE, j'ai décidé de perdre 20 kg et après ça, comme toi, je ne serais pas mince, même encore en surpoids, mais je pense que c'est raisonnable et que ça serait possible d'y arriver et d'y rester. Je suis plus la structure que les menus, mais en tout cas, je fais super attention. Qu'est-ce que tu as eu comme opération ? Allez, il fait beau donc ça sera courses ce matin, une réunion ensuite et j'aurais 1 h de battement pour aller marcher avant mon cours d'anglais. Bonne journée à toutes |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-03-2017 à 10:24 | ||
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Bonjour à toutes
POFFE : Tu endosses (c'est le cas de le dire), avec courage, les douleurs post opératoires. J'espère qu'elles s'estompent petit à petit. Merci de prendre des nouvelles de ma canadienne. Oui, c'est toujours prévu que nous nous retrouvions en mai. Elle va bien. Je peux annoncer avec beaucoup de précautions et de bonheur qu'elle est enceinte de 3 mois :) . Oui ! Les examens habituels sont en cours. La vie fait mal mais elle nous réserve parfois de merveilleuses surprises. Il faut donc que je tienne bon... VIOLETTE : Comme POFFE, je pense à ton neveu et je me demande comment il va. GRANIT : J'espère que venir sur le forum ne te porte pas la poisse... ;) . Ton silence est, à nouveau, inquiétant. Courage ! LENELPP : Journée certainement difficile pour toi hier. Tiens bon le cap, si tu en ressens l'envie, évite les compensations. L'heure d'été me réussit sur la balance... Je fais un "presque sans fautes" depuis dimanche. Journée magnifique hier : j'ai ressorti une robe d'été, constaté que j'ai pris du ventre, profité un peu du soleil sur la terrasse et retrouvé le goût de lire (ça, c'est une bonne chose). Le ciel est couvert mais on annonce une très belle journée dont je ne vais, hélas, pas profiter : chimio cet après-midi. |
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