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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-04-2019 à 13:00 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x Allez zou levée de bonne heure (6h) de bonne humeur et en forme et quand la forme est là j'essaie de faire le plus de choses dans la maison *-:) O:-) je me déguise en tornade blanche *-:) Granit je suis allée lire dehors pendant que le soleil était là B-) *-:) Jojojo si ma santé était au beau fixe j'irai avec un gourdin manifester avec les gilets jaunes car trop d'abus , de mépris , d'injustices etc :-bd et j'en ai fait autrefois des manif pour le boulot :x lenelpp c'est pas drôle quand on a des pb aux yeux , je vais voir 1 ophtalmo la semaine prochaine car la vue baisse , bises à ta maman :x Violette ça va ta maman ? :x jojojo :x Poffe comment vas-tu ? :x bon Patrice est arrivé on va déjeuner ( endives au jambon ) ! :-q bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 08-04-2019 à 10:13 | ||
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Prenez bien soin de vous,
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 08-04-2019 à 10:11 | ||
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oui, tout le monde est bien sympathique, mais des fois j'oublie de leur dire que le vendredi il y a le marché, et qu'il ne faut pas rester garé dans la rue le jeudi soir, où, je le dis et ils ne retiennent pas, je vais faire un grand écrit !!!!!!!! parce que l'agent de ville ne les loupe pas,
Bon j'y retourne cet après midi , ça m'occupe bien, en effet, encore sauver du Patrimoine, depuis le temps que j'entends ça, mais bon, ma fille y tient beaucoup, HHHHéééé la demande est là, alors on aura toujours bonne conscience, on a encore une activité....... faut le prendre comme ça, Je finirai peut-être par positiver, mais que de frayeurs quelque fois avec le banquier !!!! ça je n'oublierai pas, je comprends les gens qui doivent mener une affaire, l'aide et la compréhension ne sont pas toujours au rendez vous , à certaines périodes, je serais bien partie manifester avec les "gilets jaunes", quand les banques ne voulaient rien entendre, et détestaient l'immobilier et les artisans étaient marqués à l'encre rouge, Malgré tout ça, la taxe foncière reste toujours trés élevée, une certaine année, ils l'ont multipliée par trois, c'était affolant............ mais, ça pourrait bien revenir..... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-04-2019 à 23:00 | ||
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Comme tu dis GRANIT , on fait la paire !
Tu es trop mignonne :x Ce soir , ma soeur m'a téléphoné, mon beau - frère n'était pas bien du tout. J'ai essayé de la consoler de mon mieux. Je vais aller me coucher , ( en espérant que j'arrive à fermer l'oeil ) ! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:40 | ||
Bonjour les copinettes , Ma pauvre Lenelpp , avoir des mouches ainsi devant les yeux .... tu as essayé le ruban tue-mouches qui pend sous les luminaires ! Je blague ( pour te faire sourire) mais je sais que ce n'est pas rigolo du tout. Tu dois être gênée dans tous les actes de la vie quotidienne . Nous faisons la paire toute les deux : l'aveugle et la paralytique ! Je me suis levée avec une crise de vertiges liés à ma cervicalgie, ce matin . J'ai du mal positionner mon cou cette nuit... et la crise dure encore . En sortant du restaurant, ce midi , avec les amies , je titubais en n'ayant bu que de l'eau ... un comble ! C'est décidé, je retourne voir mon médecin traitant demain pour prendre des mesures thérapeutiques , sans doute de la kiné . Ça fait trop longtemps que je souffre , entre vertiges et douleurs des nerfs des bras ( pinces dans les vertèbres) . C'est invalidantvet trop déprimant. À deux, en se tenant, on pourrait réaliser des progrès : je te prête mes yeux et tu me tiens pour marcher droit ! Violette, je suis preneuse de tes idées de menus et de plats. Ton plat de surimi, endives est beau à regarder et donne envie ... et en plus, il doit être peu calorique. Loulou, j'espère que Patrice ne defragmente que ton ordinateur ! J'espère que tu t'es reposée . Qu'as tu regardé à la TV ? Ce midi, au restaurant , j'ai un peu craqué : une ficelle picarde ( crêpe jambon champignon avec un peu de béchamel et salade . C'est un plat que j'adore ! En dessert, c'était un sorbet citron avec du fromage blanc nature ( pas 0%!) , deux petites touches de crème pâtissière au citron et crumble ( en réalité , spéculos émietté ) . Demain, je reprends le droit chemin . Je voudrai me fixer -400g par semaine . Je vous tiendrai au courant de mes efforts ! Et vous, vous tenez le Cap ? Lenelpp, tu devrais demander à la diététicienne comment rebooster ta perte de poids ... sans t'affamer . Violette, Jojojo, Poffe , Loulou et Lenelpp : bonne soirée . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-04-2019 à 20:00 | ||
Coucou les filles :D , Je viens à peine d'écrire sur l'ordi et voilà que ces maudites mouches volantes commencent à nouveau à danser devant mes yeux J'ai la vision brouillée car j'ai la deuxième cataracte à opérer et mon r- d- v chez l'ophtalmo n'est qu'en juillet . Et là , depuis 3 jours , j'ai des mouches volantes qui se sont rajoutées en plus ! Donc , j'essaie de ne pas passer trop de temps sur l'ordinateur ! Pas de perte , ni de prise de poids cette semaine ( ça commence à bien faire ) ! GRANIT : très joli paysage de ta promenade ! En plus , c'est plat , ça me conviendrait totalement ! Et merci pour cette superbe fleur de ton jardin . Elle est magnifique !!! VIOLETTE : ton plat est dressé comme dans un restaurant , très appétissant ! LOULOU : ton texte , je l'aime beaucoup ! Temps encore un peu frisquet , et chez vous ? Bonne soirée à toutes ... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-04-2019 à 11:51 | ||
:D :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-04-2019 à 11:49 | ||
Coucou c’est loulou ;) Bonjour les amies :x Comme je vais un peu mieux je passe vous souhaiter un bon dimanche à granit , Violette , Lenelpp Poffe jojojo comme l'ordi fonctionne au ralenti comme moi Patrice va le défragmenter :x :x :x :x :x :x bises de loulou Dans la vie trois choses ne reviennent jamais: LE TEMPS LES MOTS LES OPPORTUNITÉS Il y a dans la vie trois choses que vous ne pouvez pas perdre: L’ESPÉRANCE LA PATIENCE L’HONNÊTETÉ Il y a trois choses qui peuvent te détruire: LE MENSONGE L'ORGUEIL LA TRAHISON Mais il y a trois choses de plus grande valeur: LA FAMILLE L'AMOUR ET L'AMITIEE Peu importe qui vous êtes, tout le monde pensent toujours à quelqu'un à un certain moment. Que ce soit quelqu'un avec qui ce n'est pas fini, quelqu'un dont vous avez le béguin ou tout simplement quelqu'un avec qui vous êtes. Vous pensez toujours à quelqu'un. |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 06-04-2019 à 21:40 | ||
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Alors tout simple GRANIT : des feuilles d'endives du surimi et de la ciboulette...mais après tu peux rajouter du thon ou autre chose...
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-04-2019 à 21:08 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
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