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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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augustadefort (paris, ) répond Posté le 13-01-2022 à 21:08
Bonsoir les filles juste pour vous faire un petit coucou et vous dire que je vais bien Loulou JoJoseph Granit et Lenelpp j'espère que vous vous portez bien en se moment je vais au lit de bonne heure avec mes chats mon mari reste devant la télé j'ai déjà les yeux qui cline je vous souhaite une bonne nuit de sommeil et à bientôt AUGUSTA

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 13-01-2022 à 08:42
Je n'aurai rendez vous chez la docteur généraliste que le 25/01/2022, alors, c'est compliqué pour avoir le renouvellement de médicament avec la pharmacie !!!!!
Maintenant, jamais en accord !!!! c'est pénible.......

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 13-01-2022 à 08:37
Courage !!!!! ça va venir !!!!!
J'aime beaucoup la petite contine !!!! On se met des cordes, c'est bien vrai......... ça,
Je vais aller chercher un rouleau de printemps, c'est le "chin - chinois" qui vient au marché, c'est jeudi, qui en fait, c'est trés bon, un peu la flemme, parce qu'il fait du brouillard, et que ça me file la sinusite, enfin, il me semble......... Il fait moins froid ? moins trois, ce matin !!!!!
(mes fèves ne sont toujours pas sorties , semées avant le 20/ décembre 2021,)

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-01-2022 à 08:28



La corde invisible

Un paysan avec trois de ses ânes se rend au marché pour vendre sa récolte.

La ville est éloignée et il lui faut plusieurs jours pour l'atteindre.

Le premier soir, il s'arrête pour bivouaquer non loin de la maison d'un vieil ermite.

Au moment d'attacher son dernier âne, il s'aperçoit qu'il lui manque une corde.

- Si je n'attache pas mon âne se dit-il, demain, il se sera sauvé dans la montagne !

Il monte sur son âne après avoir solidement attaché les 2 autres et prend la direction de la maison du vieil ermite.

Arrivé, il demande au vieil homme s'il n'aurait pas une corde à lui donner.

Le vieillard avait depuis longtemps fait vœu de pauvreté et n'avait pas la moindre corde, cependant, il s'adressa au paysan et lui dit:

"Retourne à ton campement et comme chaque jour fais le geste de passer une corde autour du cou de ton âne et n'oublie pas de feindre de l'attacher à un arbre."

Perdu pour perdu, le paysan fit exactement ce que lui avait conseillé le vieil homme.

Le lendemain dès qu'il fût réveillé, le premier regard du paysan fût pour son âne.

Il était toujours là ! Après avoir chargé les 3 baudets, il décide de se mettre en route, mais là, il eut beau faire, tirer sur son âne, le pousser, rien n'y fit.

L'âne refusait de bouger.

Désespéré, il retourne voir l'ermite et lui raconte sa mésaventure.

- As-tu pensé à enlever la corde ? lui demanda-t-il.

- Mais il n'y a pas de corde !" répondit le paysan.

- Pour toi oui... mais pour l'âne... ?

Le paysan retourne au campement et, d'un ample mouvement, il mime le geste de retirer la corde.

L'âne le suit sans aucune résistance.

À bien y réfléchir, ne sommes-nous pas, nous aussi, esclaves de nos certitudes, de nos habitudes ?

Rien ni personne ne nous oblige à quoi que ce soit en réalité, c'est nous qui nous obligeons à certains actes ou nous en interdisons d'autres...

Nous avons souvent le choix.

Cette corde invisible, nous l'attachons parfois à nous-mêmes...



loulou_1720 (16) répond Posté le 13-01-2022 à 08:26


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

personne ? z'êtes où ?

J'ai mieux dormi , j'ai pris de la poudre de perlinpimpin :^>

je ne décolère pas !

lundi 6h45 pds ,17h pas de résultats ?? je tél c'est parti à Paris ,
mardi -" il manque 1 signature "
mercredi " ha je vois que c'est en cours d'envoi
-hier - ha vous les avez pas eu ? je les envoie :-O

Bref ce matin je tél et je viens juste d'avoir une dame ,au standard - et je lui explique que depuis lundi ils me mènent en bateau - que moi je ne fais pas piquée tous les lundi à 7 h ou avant pour la

gloire ni par plaisir - que il me faut les résultats des plaquettes et hémoglobine pour savoir si je fais 1 injection d’interféron ou pas -

pourquoi les analyses se sont vers 11h -12h alors que l'infirmier passe avant 7h ?

vous n'y êtes pour rien mais je veux parler à 1 responsable pour lui expliquer tout ça !

Un biologiste doit m’appeler s'il le fait pas je change de labo tant pis moi que je paie 1 labo ou 1 autre mais au moins qu'il fasse le nécessaire !

il faut que j'aille au labo pour 1 prise de sang ( ma pauvre veine :-S ) pour le potassium sans garrot -ils ont bien reçu le fax du CHU de Poitiers toujours se battre pffff

Je vous souhaite 1 bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-01-2022 à 08:44


Coucou bonjour les copinettes

Comment allez-vous aujourd'hui ? vous allez faire quoi ?

Apparemment il devrait faire beau je vais faire 1 machine

impossible d'avoir le labo au tél , ça décroche pas ...

Bonne nouvelle l'EDF va augmenter de 30 à 40¨% ( ce matin à la radio ) ! tout va bien

Mon frère avait un genre de gripouille , un copain lui a donné 1 test = positif donc il a fallut qu'il se fasse re tester ( faut suivre) pour avoir 1 arrêt de travail de 7 jours ! il est allé aux urgences pas

possible , maison médicale non plus , il a réussi à trouver 1 infirmière ! il ne sait absolument pas comment il se retrouve positif ! peut-être au conservatoire ou il y a plein de passage ! pourtant tout le monde à son masque ?


Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-01-2022 à 08:43

Éducation ..

Un jour un professeur de lycée a distribué une feuille à chaque élève, en lui demandant de la froisser et de la rouler en boule. Tous les élèves se sont exécutés.

Il a ensuite pris la poubelle et l’a déplacé près du tableau, au centre de la pièce.

Il s’est ensuite tourné vers ses élèves afin de leur expliquer la règle du jeu auquel ils allaient devoir jouer:

" C’est très simple, imaginons que vous soyez tous les habitants d’un même pays. Chacun de vous a une chance de s’enrichir et de rejoindre la classe sociale la plus élevée.

Pour ça, vous devez simplement parvenir à jeter le papier dans la poubelle. En restant assis à votre place et de cette manière, vous pourrez changer de classe social."

Des protestations se sont faites entendre du fond de la classe.

Les élèves du dernier rang voyaient bien que leurs chances de réussite étaient plutôt maigres comparées à celles des élèves du premier rang.

Les étudiants se sont tout de même pliés au jeu et – comme on pouvait s’y attendre- seuls quelques élèves du premier rang ont réussi à mettre la boule dans le panier.

Le professeur a ensuite expliqué la morale de l’histoire:

"Il n’y a que ceux qui étaient au fond de la classe qui se sont plaints car tous ceux qui étaient au premier rang bénéficiaient d’un privilège.

Les inégalités et le privilège social fonctionnent sur ce même principe. Ceux du premier rang ne se sont pas plaints car ils n’étaient pas conscients de leur privilège.

Tout ce qui leur importait c’était de parvenir à atteindre la poubelle »

Et d’achever en déclarant:

« Votre devoir ,en tant qu’ élèves qui êtes en train de recevoir une éducation; c’est d’être conscients de votre privilège car vous êtes, tous, des privilégiés.

Vous devez utiliser ce privilège, appelé « éducation » ..
.
.pour faire de votre mieux pour accomplir de grandes choses… tout en défendant et en aidant ceux qui se trouvent dans les rangs derrière vous »

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2022 à 05:46


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je vous offre le café *-:) O:-) moi je dois rester à jeun jusqu'à 7h :^> bicause le passage de vampiro ou vampirette à 7 h :^>

Hier soir je regardais la durée des flms proposé sur le programme tv et bien + de 2 h 2 h 30 :-O

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua




loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2022 à 05:44



La plus belle des fleurs

Le banc dans le parc était vide quand je me suis assise pour lire sous les branches d'un vieux saule pleureur.Désillusionnée par la vie , le monde entier contre moi !

Comme si ce n'était pas assez pour gâcher ma journée,un jeune garçon épuisé d'avoir joué s'est planté devant moi et a dit, tout excité:

"Regardez ce que j'ai trouvé "

Il tenait une fleur qui faisait vraiment pitié, flétries, la pluie et la lumière lui ayant manqué.

Voulant qu'il prenne sa fleur morte et qu'il retourne jouer,je lui ai fait un mince sourire et je me suis détournée.

Au lieu de s'en aller, il s'est assis à mes côtés,a porté la fleur à son nez et a déclaré:

"Elle sent bon et elle est belle aussi,c'est pourquoi, je l'ai cueillie ; c'est pour vous, voici. "

La fleur était à l'agonie ou déjà morte.Ni jaune, ni rouge, ses couleurs étaient fanées.Si je voulais qu'il parte, je devais l'accepter. La main fendue vers la fleur, j'ai dit:

"Merci, c'est justement ce dont j'ai besoin"

Au lieu de déposer la fleur dans ma main, il l'a tenue en l'air sans raison ou dessein.

C'est alors que j'ai remarqué que le garçon à la fleur ne pouvait pas la voir : il était aveugle.

J'ai entendu ma voix frémissante et mes yeux se remplir d'eau, en le remerciant d'avoir choisi ce qu'il y avait de mieux.

Il a dit « De rien », il souriait et est retourné à ses jeux sans savoir qu'il avait transformé ma peine en jour radieux.

Je me suis demandé comment il avait pu apercevoir une femme sous un vieux saule, en plein apitoiement.

Comment avait-il senti ma détresse complaisante ?

Sans doute était-il béni de voir la vérité avec les yeux du cœur.

Par les yeux d'une enfant aveugle, j'ai enfin pu voir que c'était moi, et non le monde, qui broyais du noir.

Parce que j'avais si souvent moi-même ignoré la beauté, j'ai juré de voir la beauté dans la vie et d'apprécier chaque seconde qui me serait donné.

J'ai porté la fleur fanée à mon nez et j'ai senti le parfum d'une magnifique !

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2022 à 23:02

Re coucou:x
Augusta je pense que c'était la fatigue et le stress.
C'est super ton mari le fait avec toi ke régime ?
Bonne soirée à toutes:x c'est aussi avec mon téléphone donc ..


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