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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 14-10-2020 à 10:32
Je suis trés habituée à la cocotte minute,
La silit de 6 litres que j'avais eu en réunion, m'a servie longtemps,
Alors, maintenant, j'hésite entre une cocotte minute plus petite, ça serait le moins cher, et le cookéo, qui fait quand même 100 euros de plus, sans être sûre que les nouveaux soient aussi bien que les premiers ? dont, on a beaucoup parlé au début, et qu'il n'existait qu'un modèle, maintenant, ils en ont sortit plusieurs modèles,

baezajo (Tarascon , 13) répond Posté le 13-10-2020 à 18:25
coucou les filles
je me presente joelle 64 ans 10 kg à perdre et plus si possible
je lis sur le cookeo est ce qu'il y a une difference entre la cocotte minute et ce cookeo?

j'ai le thermomix et je m'en sers tous les jours.


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 13-10-2020 à 17:49
Au final, pas de cookéo, pour l'instant,
On verra plus tard.............
J'aménage la chambre du sous sol, et mettre une literie neuve, pour quand viendront ma fille et son copain, étant donné "le colosse", il faut du solide,
je m'aperçois que les lits, ne font pas 140, ceux que j'ai pour les enfants, C'est vrai, que je ne m'étais pas penchée sur le problème, jusqu'à présent, je vais me débarrasser de deux click clac , sûrement Emaüs, on vient de leur porter du linge, j'ai retrouvé les petites robes en dentelle blanche de ma fille, mais jaunie, donc, je n'ai pas gardé, ainsi que tous ses petits manteaux, on avait tout gardé.......... C'est de bon souvenir, j'espère que ça fera le bonheur d'autres enfants,.............
ma nénette, n'a pas chaud, on va vite allumer la cheminée,

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-10-2020 à 08:23


LENELPP, vous aviez quoi au resto ? bon ? :x JOJOJO alors cookéo ? :x POFFE ça trottine ? :x SYLVIE :x CLARA courage :x CHRISTINE ça va ? :x GRANIT tu vas un peu mieux ? courage :x VIOLETTE :x AUGUSTADEFORT :x bonne journée :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-10-2020 à 08:18

Vous faites quoi aujourd'hui ? moi ménage en retard , laver les cheveux ....

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-10-2020 à 08:16

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Hier J'aurai put avoir le consultation par tél car même pas prix la tension , j'aurai dû lui dire que j'avais 18 pour voir s'il avait une réaction X( il m'a demandé " vous venez pourquoi ? une coloscopie ?
- Non une opération :-S on est rassurée n'est-ce pas ? ( patrice n'a pas décoléré ! )
ça craint quand même à peine 10 m n , quand je vois le prix de la consultation ça met les boules
Et j'y retourne mardi prochain ....

Bon mardi à toutes :x :x :x :x :x :x :x loulou





Le sens de la paix !

Un roi voulait offrir un prix à l'artiste qui ferait la plus belle peinture de la paix..

Plusieurs artistes ont essayé.Le roi a regardé les peintures, mais il en aimait seulement 2 et il avait à choisir entre ces 2 peintures.

La première image était celle d'un lac calme. Le lac était un miroir parfait pour les montagnes majestueuses autour. Au-dessus il y avait un ciel bleu avec quelques nuages blancs. Tous ceux qui

ont vu cette peinture ont pensé que c'était l'image parfaite de la paix.

L'autre peinture avait aussi des montagnes. Mais elles étaient abruptes, rocheuses et le sommet sans arbre. Au-dessus, il y avait un ciel orageux avec de la pluie et des éclairs. à crête de la

montagne,il y avait une grosse chute d'eau. Cela ne ressemblait en rien à la paix.

Mais après que le roi l'eut bien regardée en détail, il a vu derrière la chute d'eau un petit buisson qui avait poussé sur le rocher.

Dans le buisson, une maman oiseau avait bâti son nid. Là, au milieu de tout ce remous d'eau, était assise la maman oiseau sur son nid... en parfaite paix.

Le roi choisit la seconde, et expliqua:

" La paix ne veut pas dire être à un endroit où il n'y a ni bruit, ni trouble. Non..

La paix veut dire être au milieu de toutes ces choses perturbantes dans la vie mais être toujours au calme dans son cœur."


Tel est, je pense, le vrai sens de la paix. Quand nous trouverons la paix en nous-mêmes, nous aurons l’équilibre dans nos vies

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 12-10-2020 à 16:41
Merci, Violette de Parme, Au moment des fêtes il va baisser, ou peut être maintenant, ça sera ça, ou remplacer ma "Silit" qui avait explosé et s'était retrouvé au milieu de la cuisine, heureusement, je n'étais pas dans la pièce !!!!!!

violettedeparme (, ) répond Posté le 12-10-2020 à 16:32
Jojojo, si le cookéo est à moitié prix, fonce car c'est vraiment pas un gadjet... Je l'utilise très souvent et je fais des économies de temps et d'énergie. Et les recettes sont super bonnes. On peut tout à fait faire des recettes JMC dedans.
Je ne reviendrais pas en arrière
Par exemple 30 minutes pour faire un bœuf bourguignon hyper tendre comme dans une cocotte sur le feu....

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-10-2020 à 09:20


Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Purée ça caille :-S

J'avais lu sur le net qui l'otage qu'ils ont libérée s'était convertie à l'islam et s'était mariée à un malien , je me suis dit , faut voir si c'est vrai .. et bien oui c'est son fils qui était sur les plateau télé qui

l'a confirmé et bien moi ça me fiche en colère car nos soldats vont se faire tuer pour des gens comme ça ??de plus elle a hâte d'y retourner ?? et bien qu'elle y reste merde , calme toi ma fille :-bd

Hier soir nous avons regardé Don Camillo , Patrice ne connaissait pas *-:)

Oui Nicole je vais au CHU de Limoges et le 20 aussi pour opération intestins 2 ième épisode et le dernier j'espère ! :^>

Je vais ranger un peu vu que je n'ai pas pu ces jours ci *-:)

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





Magnifique texte d'Olivier de Kersauson

« Le jour où je vais disparaître, j'aurai été poli avec la vie car je l'aurai bien aimée et beaucoup respectée. Je n'ai jamais considéré comme chose négligeable l'odeur des lilas, le bruit du vent dans

les feuilles, le bruit du ressac sur le sable lorsque la mer est calme, le clapotis. Tous ces moments que nous donne la nature, je les ai aimés, chéris, choyés. Je suis poli, voilà. Ils font partie de

mes promenades et de mes étonnements heureux sans cesse renouvelés. Le passé c'est bien, mais l'exaltation du présent, c'est une façon de se tenir, un devoir.

Dans notre civilisation, on maltraite le présent, on est sans cesse tendu vers ce que l'on voudrait avoir, on ne s'émerveille plus de ce que l'on a. On se plaint de ce que l'on voudrait avoir. Drôle de

mentalité! Se contenter, ce n'est pas péjoratif. Revenir au bonheur de ce que l'on a, c'est un savoir vivre. »

Olivier de Kersauson





loulou_1720 (16) répond Posté le 12-10-2020 à 08:30

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Lenelpp poffe est rentrée chez elle et marchait avec un déambulateur , et c'est douloureux c'est Marceau son mari qui m'a fait la com!qu'es-tu mangé au resto ?


message d'hier car pb ordinateur !

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Neige bien sûr que tu peux prendre tous les textes que tu veux c'est fait pour , j'irai lire ton parcours car pas eu le temps ;)

Merci les copines mais que ce fut dure :-S suis encore à plat :-S

Jeudi et vendredi surtout j'ai eu une gastrite ( c'est comme une boule de feu dans l'estomac en continu ) à se rouler par terre ! et qui vous laisse complètement à plat !

Donc j'ai annulé mon Rv au CHU de Limoges pour vendredi :^>

mais ils m'ont re tél pour 1 Rv demain pour voir l'anesthésiste grrr :-O

Sinon la belle-maman est tombée en rentrant ses courses en descendant l'escalier , = urgences et entorse à la cheville = attelle pendant 1 mois , elle a des béquilles prêtées par le pharmacien :^>

Comme c'était l’anniversaire de beau-papy le 8 , nous y sommes passés à midi vite fait cause virus de merde , ils limitent les invitations ! ce jour c'était la sœur de Patrice qui habite l'Aiguille/ Seudre et son mari ;)

Régis lui toujours en déprime , il a été signer la fin du compte-joint avec sa future ex-épouse :-S

Mon frère a repris son taf et se bat pour voir au moins son fils de 10 ans la grande de 15 ans en pleine crise d'ado , c'est pas simple :-S



Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





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