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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-06-2019 à 13:01 | ||
Coucou les filles B-) , Chez nous , encore forte chaleur ! On a la flemme ;) :^> ! J'espère que vous n'avez pas eu trop d'orages ? LOULOU : tes photos sont superbes :-q :! GRANIT : j'espère que tu vas bien ? Je voulais vous mettre une photo de mes rosiers , mais l'image ne passe pas >:) Je ne sais plus comment on compresse une image :( |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-06-2019 à 06:04 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comme je réveillée très très tôt je viens vous faire un coucou :x Je passe une écho des veines pour voir si j'ai de la veine *-:) :^> Bon mercredi à toutes et courage pour celles qui bossent et pour les autres aussi :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-06-2019 à 09:04 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x :-q Bon mardi :x j'espère que vous allez bien :x bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou COMMENT RESTER EN SANTÉ: -Ne vous occupez pas de chiffres non nécessaires. Ceci inclut l'âge, le poids, le taux de cholestérol, la pression et la taille.Laissez le docteur s'en préoccuper, c'est la raison pour laquelle on paie l'assurance maladie ! - Ne conservez que les amis joyeux ! Les grincheux vous démoralisent. -Continuez à apprendre. Apprenez toujours plus au sujet des ordinateurs, de l'artisanat, du jardinage ou autre. Ne laissez jamais votre cerveau au repos. Un cerveau au repos est l'atelier du diable. Et le nom du diable est Alzheimer ! -Amusez-vous de choses simples. -Riez souvent, longtemps et fort. Riez jusqu'à ce que vous n'ayez plus de souffle et que vos-larmes coulent. -vous avez une grosse peine, pleurez un bon coup, séchez vos larmes et continuez votre chemin. La seule personne qui vous accompagne pour la vie est vous-même. Soyez VIVANT tout au cours de votre vie. -Entourez-vous de choses que vous aimez:les animaux domestiques, des collections, de la musique, plantes, passe-temps ou autre. -Prenez soin de votre santé. Elle est bonne, conservez-la. Elle est instable, améliorez-la. Vous n'en avez plus le contrôle, allez chercher de l'aide. -Ne voyagez pas dans le temps vers la culpabilité. Voyagez jusqu'au centre d'achats, vers la campagne, vers le pays voisin mais jamais où vous rencontrerez la culpabilité. -Dites à ceux que vous aimez que vous les aimez, à chaque occasion. ET SOUVENEZ-VOUS : La vie ne se mesure pas par le nombre de respirations prises mais par le nombre de moments qui nous ont coupé le souffle. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-06-2019 à 08:17 | ||
trajet de notre promenade , le genet sent bon |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-06-2019 à 08:17 | ||
servez-vous :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-06-2019 à 08:15 | ||
Granit la rencontre c'est le 6/07 si tout va bien on peaufine |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-06-2019 à 08:12 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Nous sommes rentrés hier pas envie de rentrés car nous sommes bien à la mer ! Pas de stress cool B-) Patrice a pris des couleurs un peu moi aussi B-) je vous mets 1 photo Patrice a pris un gros paquebot ( qui pollue ) qui passait près de phare *-:) ! nous avons marché tous les jours matin et dans la soirée *-:) Il y a un pizzaiolo juste en bas de l'appartement , j'ai jamais vu des pizzas avec la pâte si fine ( donc là j'en mange ) ;) sans oublier les moules frittes de " La tarte aux prunes" un peu petites les moules mais bonnes :D Patrice à pris une brochette de " poire "de bœuf " on connaissait pas ! :-q maintenant je vais aller ranger , me laver les cheveux et laver du linge ! j'ai senti la sciatique en chargeant la voiture!, pour la rencontre on va finalisé ça après concertation de toutes ! :x nous avons regardé " des racines et des ailes " sur la Dordogne et Rocamadour c'est beau :-q jojojo donc notre J-P y voit clair super moi c'est pas réussi à 100 % mais bon :x Granit tes images me font bien rire , :x Lenelpp bises à ta maman , pleins d'ondes positives :x :x Poffe ton dos ? :x Violette :x Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-06-2019 à 20:00 | ||
Coucou les filles :D B-) , Qu'est ce qu'il fait chaud , plus de 30 ° ! GRANIT : par ce temps , il vaut mieux manger froid ! Très bon choix de menu :P Je suis épuisée moi aussi , car cette nuit : INSOMNIE :(( >:) ! Je n'ai pas réussi à fermer l'oeil avant 3 h du matin et avec la chaleur , je suis sur les rotules ! Ces jours ci , j'avais pris l'habitude de promener maman en fauteuil roulant , le long de la maison de retraite , située en pleine nature . Bon pour elle , et pour moi aussi ( histoire de me bouger un peu ) *-:) Mais aujourd'hui , nous nous sommes contentées , de rester assises à l'ombre ! JOJOJO : ton potager , doit être une pure merveille , et tout " bio " je présume ... LOULOU : tu profites de l'air marin ? J'ai reperdu 1 kg , sur les 1,5 kg pris pendant les vacances . Si j'arrivais à perdre les 500 gr restants , ce serait " top " ! Maman était très touchée par vos bisous :x et vous en remercie ... Bonne soirée les filles . Bises :-* |
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granit21 (, ) répond | Posté le 02-06-2019 à 12:44 | ||
Bonjour les copinettes, Jojojo, tu es une fille du Sud .... semer par cette chaleur ! J'ai eu la mauvaise idée d'inviter des amis pour profiter du jardin et je leur ai dit : repas froid et simple: melon vert, salade de riz aux crevettes et glaces . Mais j'ai oublié que le riz avant d'être froid , faut le cuire . Et comme je mets des œufs durs avec tomates et crevettes , il a fallu cuire les œufs ! Ma cuisine est une étuve . Il fait 29 dans mon petit jardin .... je n'ai pas de soupape comme les cocottes minutes ! Mes amis vont arriver alors je vous laisse . Je passerai ce soir vous faire un coucou plus long . Bon dimanche |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 02-06-2019 à 11:55 | ||
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Aujourd'hui, il vaut mieux être dans le Finistère !!!!
il fait trés chaud, mais, ça ne va pas durer........... Demain matin, je sèmerai les haricots verts et jaunes, j'ai le terrain prêt, et ils annoncent quelques averses, sinon, faudra arroser, mais on a de l'eau dans les réserves, la chaleur n'est pas rentrée dans les maisons, et on va perdre 10° , donc, pas d'affolement, ce n'est pas encore la canicule, si ça ne dure qu'un jour ou deux, ça ira, parce que ça va vite nous fatiguer, sinon, ça va !!!!! et vous ? |
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