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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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dany87_87520 (oradour sur glane, 87) répond Posté le 15-11-2014 à 10:35
bonjour,
j'ai eu des nouvelles de Niri, qui est sortie de l'hopital hier, et m'a tout de suite laissé un message, me disant:
je cite :
"j'ai senti les piqures d'anesthesie et de pose des repères, pas les biopsies , ils m'avaient donné les medocs trop tard mais j'ai dormi 4h après. douleurs à l'epaule liées au foie et la nuit "barre a l'estomac", vomissements et malaise..;; TB prise en charge, echographie ce matin O;k;
ca va biz "
et ce matin, un autre message ou elle dit qu'elle a passé une bonne nuit et pas de douleurs
c'est une fille qui est tres courageuse et qui a déjà passé bien des epreuves....
a bientot..... et bon courage a vous toutes.... et je transmettrais vos messages pour elle....

Niri_2011 (35) répond Posté le 15-11-2014 à 10:32
Bonjour
Tout rentre dans l'ordre.
Pour combien de temps ?
Merci MAYA, DANY et BATELEUSE.
-400g cette semaine.
Je suis déjà bien en retard sur l'objectif que je m'étais fixée le 25 octobre.
Bon courage à toutes.


maya_85300 (challans, 85) répond Posté le 14-11-2014 à 19:09
Niri ,tu dois te reposer ,absente une semaine ,je vais à Capbreton une semaine ,au retour tu seras certainement revigorée :-* :-* :-*

maya_85300 (challans, 85) répond Posté le 12-11-2014 à 22:43
bonjour Dany
Niri surtout garde le moral mais je sais que que tu as cette force :-q :-*

bateleuse (bussy albieux, 42) répond Posté le 12-11-2014 à 18:36
Dany, transmettez mon bonjour à Niri. Merci

dany87_87520 (oradour sur glane, 87) répond Posté le 12-11-2014 à 12:07
bonjour a toutes,
j'ai un message a vous transmettre de la part de Niri, elle est désolée, mais ne peut plus accéder aux forums, meme son historique s'est envolé...
alors elle m'a chargé de vous dire merci pour vos encouragements, elle rentre l l'hosto cet après midi a 16h, et je me permettrais de vous donner de ces nouvelles dès que j'en aurai....
bon courage a vous toutes et a bientot... :-q :-q

maya_85300 (challans, 85) répond Posté le 11-11-2014 à 21:40
bobsoir
Niri ,je pense à toi ,bon courage pour ces deux jours ,tu seras au chaud ,ça peut être une consolation ,je t'embrasse :-* :-* :-*

maya_85300 (challans, 85) répond Posté le 08-11-2014 à 16:11
bonjour
allégée de 200gr c'est un début ;) :-q
tu es malheureusement habituée à ces séjours mais tu vas y faire face !!!
sur google tu pourras voir la collection "les portes de la vie "c'est celle que je possède maintenant .
nous avons de la douceur mais parsemée d'averses violentes .
bonne fin de journée bises :-* :-*

Niri_2011 (35) répond Posté le 08-11-2014 à 09:58
Bonjour
500 g me restent de mes écarts.
IMC : 25,07.
Peut mieux faire.
Bon week-end et courage !


Niri_2011 (35) répond Posté le 07-11-2014 à 08:59
MAYA : Je ne connais pas "Les Portes de la Vie".
Courage !

J'ai encore fait du yoyo cette semaine.
Je voudrais bien venir à bout de ces maudits kg d'autant plus que je me prépare à donner l'estocade au cancer.
La semaine prochaine sera difficile pour moi : je serai hospitalisée mercredi. Jeudi : pose des repères pour la radiothérapie. J'ai déjà hâte de rentrer chez moi vendredi.
Je me suis quand même inscrite au défi de novembre : confiance minceur ;).

Froid, vent et pluie ce matin.



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