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par mamyadette (giberville, 14) | Posté le 23-04-2012 à 19:20 | |
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pas l habitude de manger autant mais suis tres contente de ma premiere journee mon mari m a aide a cuisiner car c est lui qui cuisine a la maison depuis qu il est en retraite changement un peu de la façon de cuisiner plus d energie j ai fait du jardin pendant 1h30 a demain
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kikinou38 (MONTALIEU VERCIEU, 38) répond | Posté le 14-05-2012 à 12:33 | ||
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bonjour virginanie bienvenue parmi nous. Me concernant la première semaine j'ai perdu 2kg, la seconde 1.5kg et la troisième -400g. Même si la balance n'indique pas une baisse, cela ne veut pas dire que tu ne perds pas. Prends bien tes mensurations, je trouve que ça motive quand la perte n'est pas significative.
Bon courage à toi et à bientôt Christèle |
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virginanie (saint loup de varennes, 71) répond | Posté le 14-05-2012 à 11:40 | ||
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Bonjour, tout le monde !!!! je suis nouvelle ici puisque je commence aujourd'hui mon programme pour perdre mes 12 kgs !!! j'espère que cela ne va pas être trop dur!!!
Quelle a été votre perte de poids pour la première semaine??? Que ça me motive!!! Merci à toutes et tous !!!!! A très bientôt. Virginie |
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christianelibellule (cournon d' auvergne, 63) répond | Posté le 14-05-2012 à 10:20 | ||
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psitt ! je voulais dire " le bon sens " ..... ;)
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christianelibellule (cournon d' auvergne, 63) répond | Posté le 14-05-2012 à 10:18 | ||
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merçi à vous les filles ! la semaine commence bien .... je vais faire les courses pour avoir tout ce qu'il me faut !!! avec le soleil j'ai du tonus, et cet aprem. je jardine .... avec le jardinier qui vient m'aider .... là aussi, cela me motive ... bonne semaine à toutes ! ;) à demain bravo kikinou , " mon mari m'appellait kinou ".... bon, j'ai l'intention de faire bouger "la grincheuse" dans le bon ses samedi :)
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kikinou38 (MONTALIEU VERCIEU, 38) répond | Posté le 14-05-2012 à 09:56 | ||
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Bonjour à toutes,
christianelibellule bienvenue parmi nous, tu verras on rigole bien et surtout on se motive. Roselyne : enfin de tes nouvelles. Le déménagement c'est bien passé ? delphinetika oui j'ai réussi mais c'est grâce à vos encouragements. Nouvelle semaine avec toujours la même détermination, perdre ces satanés kilos qui me pourrissent la vie. Hier, j'ai vu des amis qui m'ont dit que ça se voyait que j'avais perdu des kilos :D. Je le vois aussi surtout par rapport aux vêtements mais ça fait plaisir que des personnes extérieures me le disent. Et je rentre dans des pantalons que j'avais mis de côté, trop heureuse. Allez j’arrête mon monologue et vous souhaitent une très bonne journée ensoleillée. Bises à toutes :-* |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 14-05-2012 à 08:43 | ||
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Je galère car pas encore d internet chez moi mais je pense très fort a vous
Kikinou bravo to es notre championne et bienvenue à notre nouvelle adepte qui va aussi nous encourager Bises à toutes et à nos super animatrices |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 14-05-2012 à 08:40 | ||
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Bjr les filles
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond | Posté le 13-05-2012 à 21:31 | ||
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Kikinou : YESSS!!! :-q :-q :-q :-q Bravo, la détermination paie ;). C'est parti pour une nouvelle semaine alors :)
christianelibellule : merci à toi et bienvenue parmi nous :) Bon début de semaine |
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christianelibellule (cournon d' auvergne, 63) répond | Posté le 13-05-2012 à 16:28 | ||
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bravo les filles, vous étes géniales !!! je viens de vous lire, quel tonus ! rien que des bons conseils ... merçi, avec vous j'ai vraiment envie de continuer .... je reviendrai vous voir souvent pour suivre votre tonus et vos bons conseils ... ceci dit, je me sers pas mal du congel. haie ! je suis seule, et n'ai pas envie de cuisiner .. mais avec vous, je reprend l'envie ... et les idées ... merçi !
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kikinou38 (MONTALIEU VERCIEU, 38) répond | Posté le 12-05-2012 à 07:27 | ||
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bonjour les filles, retour de ma balance et bien elle a été super sympa, -400g et des centimes en moins aussi. Les menus à 900kcal ont bien marché mais ça a été dur. J'étais plus fatiguée donc je prend maintenant des compléments vitaminiques c'est plus sur.
Un grand merci à toutes celles qui m'ont soutenu, merci merci merci bisous |
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