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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Qui peut m'aider à cuisiner ?

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  par samo (02) Posté le 08-10-2009 à 18:41
je tente désespéremment de faire les recettes du menu 1400, j'ai commencé lundi 5, le résultat est désastreux !!! le chou est infect, la viande crame, bref l'enfer !!! qui pourrait m'aider et me conseiller de près pour cuisiner ??? c'est urgent j'ai faim !!!
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Jean - Mi (GARDANNE, 13) répond Posté le 17-05-2010 à 19:40
Salut ;-). Ce soir j ai fait une super salade : petite carotte en conserve avec une poudrée d' épices chinoises de chez ducros. je découpe 2 tranches de jambon cuit que je poêle avec une demie pêche ausirop. Mélanges le tout avec une cuillère a café d'huile d'olive. Et voilà !!

samo (02) répond Posté le 17-05-2010 à 14:26
personne ? pas d'idée ni d'astuce , pas grave on se voit plus tard !!

samo (02) répond Posté le 14-05-2010 à 10:30
bonjour a tous à toutes,

ok malou, pas de problèmes !!!

Pas de recettes pour aujourd'hui, pas de nouvelles idées
je reviens vous voir lundi !!!!

malou (29) répond Posté le 12-05-2010 à 20:10
salut àtoutes et tous..

un tout petit bonsoir je n'ai que peu de temps car ce we ma maison est remplie dès que possible je répondrais à SAM parun mail mais d'ores et déjà je peux dire que je ne suis pas les menus à la lettre j'utilise beaucoup les équivalences
excusez-moi je dois m'arrêter on m'appelle
bisous

samo (02) répond Posté le 12-05-2010 à 16:41
j'avais fait une méga réponse et elle n'apparait pas !!!!!

samo (02) répond Posté le 12-05-2010 à 16:39
bonjour à tous,

alors oui on peut réutiliser les différents menus, attention il n'y a pas de féculent à tous les repas donc ne pas s'emméler les pinceaux !!
pour les pdt, on peut en faire vapeur pour un 1er repas,, et le reste les faire sauter soit dans une poèle avec une feuille de cuisson, soit directement dans une poèle en pierre dans laquelle on n'utilise pas de mg !! ce n'est pas aussi bon que nos petites patates sautées mais ce n'est pas mal, effet doré garanti !!!
je rejoins yoly, plus on diversifie mieux on garde le cap sur la longueur, n'oubliez pas le plaisir !!!!

jean mi contente de te retrouver ! je t'envoie un mail

je reviens vous voir demain, tiens je n'ai pas vu betty !!

Jean - Mi (GARDANNE, 13) répond Posté le 11-05-2010 à 19:58
Hello Samo ;)
Coment vas tu ? Pour moi tout est ok. dure semaine mais bon celle ci est plus cool. Je bosse plus jusqu'a vendredi soir et seulement pour les 3 nuits v-s-d-
Sinon toujours ok avec mon rég ! :P
bon ben voila pour le forum. tout est ouvert toute la nuit donc des que tu passes, signes une bafouille et je te repondrai. A toute !

jeanmidelamim@live.fr

yoly répond Posté le 10-05-2010 à 10:44
CHRYSALIDE, bonjour pour tes PDT brûlées, tu peux les cuire sans MG en te servant du Micro-Ondes si tu en a un. tu places les patates coupées en deux dans un récipient pouvant aller au M-O avec un tiers d'eau à l'intérieur et tu mets à puissance maximale recouvert d'une cloche. en 15 minutes tes PDT sont cuites et tendre.

Laflorentine, coucou afin de ne pas te lasser des menus je préconise de se diversifier en ne prenant pas les mêmes recettes sur des semaines suivies, suit le programme semaine par semaine par contre si un ingrédient ne te convient pas à midi tu peux le mettre le soir et vice-versa mais diversifie. La réussite est dans la durée, savoir s'inventer des petites recettes en suivant son intuition avec les produits proposés c'est pas mal non plus. Bon courage pour la suite, rien n'est perdu tout est gagné avec ingéniosité et perspicacité.A+

laflorentine (Tourcoing, 59) répond Posté le 08-05-2010 à 16:35
bonjour les filles, peut-on utiliser à plusieurs semaines succèssives le même menu de la semaine? je suis complètement perdu!Ecrivez ici vos commentaires...

CHRYSALIDE (02) répond Posté le 07-05-2010 à 13:05
je voudrai savoir comment faire cuire des pommes de terre sans mg car les miennes sont plutôt brulées merci d'avance


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