Qui peut m'aider à cuisiner ?

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		par samo (02)	Posté le 08-10-2009 à 18:41
je tente désespéremment de faire les recettes du menu 1400, j'ai commencé lundi 5, le résultat est désastreux !!! le chou est infect, la viande crame, bref l'enfer !!! qui pourrait m'aider et me conseiller de près pour cuisiner ??? c'est urgent j'ai faim !!!

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	Flore répond	Posté le 14-02-2011 à 11:44
Bonjour tout le monde, Samo une petite question, pour la pâte à crêpe que tu mets en bouteille très bonne idée mais j'aimerai savoir combien de jours, peut on la conserver au réfrigérateur ??? à cause des oeufs ! bonne journée.

	valou (14) répond	Posté le 14-02-2011 à 09:47
salut krys j'espére que tu va bien, moi ca va je n'ai pa perdu de poid mais j'ai fondue en centimetre et cela et bien aussi.J'ai ressentie le besoin de me réinscrire car je fais le régime seule a la maison alors que sur JMC on peut discutée sur le forum avec pleins de personnes comme nous qui font régime et en plus qui ont besoin de soutient et avec qui ont peu discuter de nos craintes, de notre joie d'avoir perdu aussi.Voila j'espére avoir répondu correctement a ta question, et puis on ne se parlerais pa si je l'avais pa fait se cerait dommage.Je te donne la recette a la noix de coco(recette allégée): 2 yaourths nature 0%- 25g de farine- 25g de maizena- 2 oeufs entier- 1 blanc d'oeuf- 20g de noix de coco rapée- 1 sachet de sucre vanillée. Séparer les blanc des jaunes. Dans un saladier garder les jaunes d'oeufs puis ajouter le sucre vanillée, la farine, la maizena, et la noix de coco rapée, mélanger le tout avec un fouet.Monter les 3 blanc en neige puis avec une cuillére eb bois les incorporée délicatement a la préparation précédente.Préchauffer le four a 210°(th7) pendant 10 min.Verser la préparation dans un moule et laisser cuire pendant 20 a 25 min tout en surveillant la cuisson. je te souhaite bonne appetit .Et toi a tu perdu? il faut absolument que tu garde le moral car a mon premier régime pour moi c'était dur aussi car j'avais beaucoup de doutes, de fringales des baisse de morale mais j'ai réussi .je te dit a bientot ,et bon courage.

	kryslatunisienne (Sidi Daoud, 20) répond	Posté le 10-02-2011 à 22:14
salut valou, C'est bien 11 kgs en 4 mois je vois. Bravo. Mais tu as ressenti le besoin de t'inscrire à nouveau pourquoi ? puisque tu savais comment faire. Je me pose beaucoup de questions, cette semaine est un peu difficile pour moi, je craque facilement. Quand tu peux passe moi ta recette de gateau a la noix de coco. Merci d'avance. Bonne soirée, a bientot Krys

	valou (14) répond	Posté le 09-02-2011 à 16:21
salut krys,pour mes 11 kgs j'ai mis 4 mois et oui j'ai repris 3 kgs car j'avais vraiment arreter le régime je manger de tout et en plus je suis tres gourmande alors ca na pa arranger la chose.J'ai une fille de 14 ans et 2 garcons: un de 10ans et l' autre de 3 ans.Je te souhaite un bon courage pour ton gateau que je suis sur tu va reussir le dernier que j'ai fais etait a la noix de coco.Je te souhaite une bonne soirée a bientot

	kryslatunisienne (Sidi Daoud, 20) répond	Posté le 08-02-2011 à 22:48
salut valou, Au premier régime tu as perdu 11 kgs en combien de temps ? et tu n'as rien repris quand tu as arrété ? Mon fils a 15 ans et j'ai une fille qui en aura bientôt 14. Quel âge ont les tiens ? Merci pour tes encouragements, d'ailleurs je vais refaire un autre gateau ce week end, je ne me décourage pas. Bonne continuation à toi. Krys

	valou (14) répond	Posté le 08-02-2011 à 13:37
salut samo, c avec plaisir que je vien de lire que tu accepte mon aide, alors si tu as besoin de quelque conseils ou de la motivation je suis la. je me presente un peu plus : j'ai 38 ans et 3 enfants,j'habite dans le 14 et j'en suis a mon deuxiéme régime avec lequel je compte perdre 10kgs,a mon premier j'en avait perdu 11kgs?je te souhaite bonne reception de mon message, bisous a bientot

	valou (14) répond	Posté le 08-02-2011 à 13:31
salut krys, j'en suis a mon deuxiéme régime, le premier j'ai perdue 11 kgs puis j'avais besoin de faire un " breack" et tu vois je suis remotivée pour le deuxiéme ou j'aimerais encore perdre 10kgs,bon anniversaire a ton fils, quel age a t-il? as-tu d'autres enfants? moi j'ai 3 enfants.En ce qui concerne les gateaux,je les ai ratée plus d'1 fois moi aussi dit toi que le principale et que tu as essayée, et je pense que tu dois perceverer dans ce domaine (peut etre a tu mis le four un peu trop chaud car un four electrique et un four a gaz ne chauffe pas pareille) mais ne t'arrete pas a ca ,continue,et pour ton régime ca arrive que l'on dérape,l'important et que tu te reprenne aussitot, encore courage , bisous a bientot

	kryslatunisienne (Sidi Daoud, 20) répond	Posté le 07-02-2011 à 22:26
Salut Valou Moi aussi j'ai commencé le 24 janvier et pour l'instant je suis assez contente mais ce soir je suis partie en vrille.... il faut que je me reprenne. Et toi tu as du courage ? c'est l'anniversaire de mon fils aujourd'hui, j'ai voulu un gateau au chocolat façon JMC mais j'ai raté !! Bon ça ira mieux demain. Bonne continuation. Krys

	kryslatunisienne (Sidi Daoud, 20) répond	Posté le 07-02-2011 à 22:19
Salut samo, Côté balance je suis contente : moins 1,4 kg mais ce soir je suis partie en vrille !! il faut que je me reprenne dès demain. Et toi t'es satisfaite ? et depuis un peu plus d'un an que tu es inscrite, tu en tires quoi ? tu as bien perdu depuis que tu as commencé ? j'ai besoin d'encouragement je crois... Bonne continuation Krys

	samo (02) répond	Posté le 07-02-2011 à 19:58
bonsoir valou et bien venu sur notre post ! merci pour ta proposition c'est avec plaisir que je la relève krys , coucou, oui je suis inscrite depuis octobre 2009 (je crois ! ) Alors ta balance t'as annoncé quoi ? une bonne nouvelle ? je te le souhaite !!!

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