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par lorette57 (metz, 57) | Posté le 26-07-2009 à 17:58 | |
| ma soeur m'a preter un velo elliptique qu'en pensez vous? a quel frequence je dois en faire pour obtenir des resultats? | |||
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JULAMARI répond | Posté le 09-02-2010 à 22:56 | ||
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TINA, merci pour ta réponse j'en suis a 1MOIS1/2 de vraies souffrances je ne sais si je pourrai tenir 3mois.l'aspirine sous toutes les formes.
le matin ou la nuit trop dur de se lever, mm allongée lorsque les 2 pieds SE TOUCHENT, qu'elle douleur, d'après mon médecin les chères molles sont touchées aussi. elle ne peu rien y faire, elle ne sait plus. je vais tenir, pour éviter les infiltrations, et GRAND MERCI A LUC, de déconseillé a TINA de ne pas se faire opérer. a cause des terminaisons NERVEUSES.J'ai eu pas mal de trucs, mais vraiment la pas facile..Je fait comme toi lorsque je fait du vélo d'appart. je mets des grosses bottes car le fait d'éffleurer les pédales.en pharmacie, pas de pansements. j'attends un rv podologue.. je lie qu'avec des semelles pas de miracles..ALLEZ HAUTS LES COEURS, tout de MEME LES PIEDS CA COMPTENT.. amitiés à TOUS |
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GIRAUDOT LUC (LA CHAUSSEE ST VICTOR, 41) répond | Posté le 09-02-2010 à 22:17 | ||
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Bonsoir Tina,
Je suis dans le même cas que toi, j'ai 1 épine sous chaque pied. j'ai vu des spécialistes. Ils m'ont tous conseillés de ne pas me faire opérer car il ya trop de terminaisons nerveuses. De plus, j'ai la femme d'un ami qui a aboslument voulu se faire opérer, aujourd'hui, elle ne peut plus marcher normalement car des nerfs ont été touchés. Moi aussi, j'ai beaucoup de poids à perdre (18 kgs), c'est pour cela que je me suis inscrit sur ce site même si je suis un homme. Il n' y a pas de solution miracle mis à part perdre du poids, voir un podologue pour te faire faire des semelles orthopédique, malgré tout cela si tu veux vraiment être à l'aise, fais comme moi en plus des semelles ajoute des semelles spéciales en sorbotham ou des talonnettes que tu pourras trouver dans un magasin de sport. Une fois que tu auras mis tout ça, tu auras l'impression de marcher sur du coton. Normalement tes épines ne devraient plus te poser de soucis. |
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miracle (74) répond | Posté le 04-02-2010 à 20:07 | ||
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Je suis d'accord avec Jolie (77), j'ai fait une formation dans la Réflexologie et beauté des pieds....c'est sur, les pieds sont très important car la plus part des maux intérieurs on peut le soigner avec des massages spécifique. Faut pas oublier de marcher avec les bons chaussures. Hautes talons a éviter. Ce faire du bien, une fois par semaines avec un bon massage et masque pour les pieds.Par exemple un week end devant la télé où en été dans son jardin où balcon, terrasse. Même pour pédale dans l'appartement il faut mettre des bons chaussures, surtout pas les pantoufles ou ce genre. Bonne soirée a toutes. ;D
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joly77930 (77) répond | Posté le 03-02-2010 à 19:33 | ||
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C'est pénible ces épines elles sont dûes à un exès de calcaire je crois. C'est fou comme on ne fait pas assez attention à nos pieds mais il ne faut pas oublier qu'ils nous soutiennent entièrement et s'alléger en poids ne peut que leur faire du bien. Allez les filles courage allons elliptiquer !!!!
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tina (62) (62) répond | Posté le 03-02-2010 à 18:02 | ||
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JULAMARI bonjour
je souffre depuis trois mois d'une epine calcaéenne, mon medecin m'a fait une infiltration mais ça n'a rien fait.Alors depuis un mois je porte une semelles mais ça ne fait toujours rien , là mon medecin m'a donné des comprimés +<ZALDIAR>mais là je n'en peux plus cette douleurs a me réveiller la nuit, et en plus je n'arrête pas de faire des chuttes tellement je marche mal!!!Il y a opération mais mon medecin n'y tient pas trop.J'ai un ami qui travail au cha d'ARRAS et il me conseil d'aller voir le medecin des joueurs LENSOIS , Je vous dirais se qu'il m'a dit .bonne soirée a biento^t |
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JULAMARI répond | Posté le 02-02-2010 à 21:27 | ||
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JOLY77? bjr et merci de ta réponse. c'est des épines cal machin chose.il n'y a que les aspirines qui soulagent un peu,il parait qu'on s'en sort avec des infiltrations, mais je vais prendre rv podologue, c marrant ton message car près du tél. j'ai mis le n° de la podologue, ou j'espère qu'elle est bien podologue (pour les semelles) et non pédicure. Le médecin m'avait dit de m'acheter des trucs pour les talons, elle ne m'a pas fait d'ordonnance car ce n pas remboursés, mais je doute de ses trucs qu'on peut vendre a tout le monde. tu as raison, des que c arrivé, j'ai mis ce que j'avais sous les mains, des gants de toilette, avec de la pommade, pour faire une semelle quoi. ALLEZ, J'appelle demain et on se tient au courant de nos progrès de vélos.c bien de pouvoir parler de ces petits bobos, . Mon fils ca lui a duré 3 semaines, a cause de trop de sport.ce qui n'est pas mon cas. ET PUIS LE POIDS EN MOINS SUR MES TALONS CA NE PEUT QU'ETRE MIEUX, ALLEZ ca me boooste pour "aller donner qq coups de pédales"Bonne soirée à toi et merci/
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joly77930 (77) répond | Posté le 02-02-2010 à 10:42 | ||
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Bonjour à toutes
je commence ma 2eme semaine et j'ai une bonne dizaine de kgs à perdre. Le père Noel m'a amené un vélo elliptique dont je ne me sers pas beaucoup. J'ai lu les 12 pages pour me motiver et demain je (re)commence!!! j'en fais en général 30 min mais au bout de 3 ou 4 fois j'abandonne. Julamari j'ai eu les mêmes problèmes que toi j'en ai parlé à mon doc qui m'a envoyé chez un podologue et il a réglé mon problème avec une paire de semelles et depuis je revis..... |
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joly77930 (77) répond | Posté le 02-02-2010 à 10:39 | ||
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Bonjour à toutes
je commence ma 2eme semaine et j'ai une bonne dizaine de kgs à perdre. Le père Noel m'a amené un vélo elliptique dont je ne me sers pas beaucoup. J'ai lu les 12 pages pour me motiver et demain je (re)commence!!! j'en fais en général 30 min mais au bout de 3 ou 4 fois j'abandonne. Julamari j'ai eu les mêmes problèmes que toi j'en ai parlé à mon doc qui m'a envoyé chez un podologue et il a réglé mon problème avec une paire de semelles et depuis je revis..... |
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JULAMARI répond | Posté le 01-02-2010 à 02:29 | ||
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j'ai vu sur catalogue velo helliptique, ca ne ressemble pas bcp a mon vieux porte manteaux a 1 rouE et 1 guidon.
"il est cassé le vélo de mémé" bon des que j'irai mieux je vous rejoindrai sur le circuit, je vais faire comme vous je n'ai pas magnéto dans la chambre, mais je vais choisir bon programme pour moi; lA POLITIQUE risque de me déconcentrer "sur mon pédalier", alors plustot série ou variété. et il fait du bruit mon vieux vélo.. bonne nuit les pédaleuses, il y avait une 75 qui pédalait aussi, ou est tu ?? |
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scratynette (CHOZEAU, 38) répond | Posté le 30-01-2010 à 14:56 | ||
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bonjour les filles ! cette semaine j'ai pédalé tous les deux jours à raison de 25 mn pour perdre 136 calories et faire 2 km. J'ai mon rythme mais j'avoue que le soir en rentrant du boulot vers 19h je n'ai pas le courage de faire plus. Par contre le dimanche je fais 2 fois 25 mn car deux épisodes de Sexe and the City. On fait comme on peut lol. Pour l'instant le poids ne bouge pas il faut dire que je ne suis pas un régime draconien. je fais attention mais sans plus. On verra le résultat dans quelques semaines. Allez bon courage @+ tard
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