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par lorette57 (metz, 57) | Posté le 26-07-2009 à 17:58 | |
| ma soeur m'a preter un velo elliptique qu'en pensez vous? a quel frequence je dois en faire pour obtenir des resultats? | |||
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JULAMARI répond | Posté le 11-03-2010 à 19:45 | ||
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Bon 2 bons forums de vélo, je vais m'accrocher..A VOS ROUES, SOS
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 10-03-2010 à 08:04 | ||
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De rien CARAIBE ;-) et n'hésite pas si tu as besoin :-)
Bonne journée à toi |
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Syl_6359 (st-saulve, 59) répond | Posté le 10-03-2010 à 07:55 | ||
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bonjour c syl_6359 commence a 20 mm puis petit a petit 5mm suplementaire ne force surtout pas c toi qui ajoutera 5 mm a la fois respire bien petit conseil regarde la tele en meme temps le temps semble moins long bon courage
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Syl_6359 (st-saulve, 59) répond | Posté le 09-03-2010 à 22:31 | ||
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bonjour a tous
je suis sylvie du 59 le vélo élliptique c super en regardant la télé le temps passe plus vite bon courage a tous |
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caraibe (62) répond | Posté le 09-03-2010 à 22:16 | ||
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merci jenny pour les conseils c'est sympas .en plus j'adore ce sport je regarde la tele ou j'ecoute de la musiqueje vais essayer dans faire 45mn mais pour l'instant c'est 30mn.bon sport et bonne soiree
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-03-2010 à 11:28 | ||
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Coucou CARAIBE ! Le vélo elliptique fais egalement travailler les abdos ;-) c ça qui est chouette le velo elliptique fais travailler tte les parties de ton corps ;-) et 30 min par jour pour commencer c super ;-) il suffit d'être régulière dans son sport et crois moi les résultats seront visible !!!!!
courage à toutes :-) |
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caraibe (62) répond | Posté le 09-03-2010 à 10:11 | ||
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hier j'ai fait 30 mn cette semaine il faut que j'en fasse 3 heures .dis moi jenny pour les abdos ca marche tu as l'air d'etre assez sportive toi aussi
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lili (ST MAURICE SUR DARGOIRE, 69) répond | Posté le 08-03-2010 à 21:52 | ||
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Bonsoir
Luc je te remercie pour ton conseil je vais essayer pour voir si ca marche. Bonne soirée. |
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pascaline (74) répond | Posté le 08-03-2010 à 20:34 | ||
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coucou tt le monde,
moi aussi chui une adepte du vélo élliptique quuand le moral est au bo fixe , j'en fais 3 heures par semaine, et j'écoute de la musique entraiante c'est que du bonheur, après mon divorce j'ai repris 5 kgs alors je me reprends en main alimentation équilibréé , j'essaie de faire du vélo 4 fois en soirée et mon objectif me plaire pour plaire ...... Merci pour votre soutien . Bonne soirée et on garde la frite avec le vélo - bisous - |
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GIRAUDOT LUC (LA CHAUSSEE ST VICTOR, 41) répond | Posté le 06-03-2010 à 21:30 | ||
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LILI, pour éviter les fourmis dans les pieds, tu fais le vélo élliptique pieds nus, sur tes pédales tu mets de la moquette, c'est plus moelleux. De temps en temps, tu bouges tes orteils pour éviter l'engourdissement. Bon courage.
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