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par lorette57 (metz, 57) | Posté le 26-07-2009 à 17:58 | |
| ma soeur m'a preter un velo elliptique qu'en pensez vous? a quel frequence je dois en faire pour obtenir des resultats? | |||
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nini (PRUDHOMAT, 46) répond | Posté le 31-12-2009 à 00:08 | ||
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dur dur de s'y remettre : ce matin fait mes 45mn et ben pas évident...18km niveau 2 barres
ma série de 10x 10abdos aussi j'ai eu un peu de mal! Bienvenue aux nouvelles/nouveaux et bravo pour vos résolutions 2010 et bon courage surtout! |
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SABER (45) répond | Posté le 28-12-2009 à 18:54 | ||
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bonjour à toutes
je me suis decidée en 2010 c'est sport donc mon vélo va ENFIN me servir à quelque chose (autre que porte manteau lol) j'ai commencé cet aprem avec 15 min mais je suis à bout de souffle et j'ai les jambes qui tremblent même aprés être descendue du vélo.j'espere pouvoir en refaire demain sans avoir trop mal aux jambes. biz à toutes et bonne fin d'année!!! |
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JULAMARI répond | Posté le 20-12-2009 à 00:41 | ||
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ALLEZ JE COMMENCE LE VELO DEMAIN,
bonne nuit à vous toutes et bon courage, |
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nini (PRUDHOMAT, 46) répond | Posté le 18-12-2009 à 08:19 | ||
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bonjour les filles!
Alors motivée aujourd'hui? de toute façon comme il y a 10 bon centimètres de neige ce matin coincé à la maison! je vais faire mes 45mn tout à l'heure |
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JULAMARI répond | Posté le 17-12-2009 à 22:09 | ||
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BONNE NUIT
et BONNES FETES |
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marie46 (63ans) (BRIORD, 01) répond | Posté le 16-12-2009 à 21:52 | ||
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tu l'a dis demain ma mère m'invite au resto pas bon !
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JULAMARI répond | Posté le 16-12-2009 à 19:57 | ||
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allez marie, NINI, et les autres, on va s'encourager; j'avoue je n'ai pas encore commencer..mais ns allons faire la course,
bonnes fêtes à vous toutes et bon courage pour ces moments d'agape; Allez bon courage |
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marie46 (63ans) (BRIORD, 01) répond | Posté le 15-12-2009 à 07:07 | ||
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moi non plus je n'en ai pas fait il faut que je me botte les fesses je suis un peu fénéante alord au vélo a+
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JULAMARI répond | Posté le 14-12-2009 à 21:11 | ||
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Oui il fAUT S'entraider, je n'ai pas eu le temps aujourd'hui, je suppose que c pas bien d'en faire le soir avant le couché
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marie46 (63ans) (BRIORD, 01) répond | Posté le 14-12-2009 à 09:44 | ||
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super on va pouvoir faire des courses !
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