amaigrissement de l'intérieur des cuisses

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		par princesserousse (83)	Posté le 26-04-2008 à 21:24
bonjour tout le monde! j'ai commencé le programme le 7 avril et je n'arrive pas à perdre. je voudrai savoir si quelqu'un connait un ou des exercices qui font vraiment maigrir l'intérieur des cuisses car c'est mon cauchemar.

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	CADY (melun, 77) répond	Posté le 20-07-2008 à 00:04
cathy Je me masse avec un sérum minceur tous les 2 jours de préférence le soir. Ca me fait beaucoup de bien car j'ai des problèmes de circulation sanguine.J'ai quand même une nette diminution de la peau d'orange. En tout cas je m'affine mais les kilos ne bougent pas tellement vers la baisse. Serait-ce hormonal ? Merci de me dire ce que vous pensez du massage et répondre à ma 2ème question. Merci

	jacqueline (LA VALETTE, 83) répond	Posté le 19-07-2008 à 06:54
Merci Cathy pour votre réponse .Je suis une athlète( 60 et 1OOm)ancienne chamionne de France Internationale des années 50.Il me reste l télé et c'est ncotre très passionnant Jacqueline (83)

	doudou (54) répond	Posté le 18-07-2008 à 22:49
bonsoir cathy je résume le 14 c était top départ pour le sport :mardi 40mn vélo eliptique .mercredi 23 fois 50mètre avc des palmes et 1 planche .jeudi:1h vélo éliptique vendredi :21 fois 50m piscin palme +planche mai aujourdhui j ai éssayé de nagé avec mes bras et j ai mis des gants palmé o main pour faire travaillé mé bras (6*50m( je me siu apercu kil ne fajjai pas oublié le haut je voudrai perdre aussi du haut sur tout bras et plis aisselle épaule...demain je prend les mesures j ai hate..et la semaine je fait 900kcal..a+ bisous

	NEIGE (40) répond	Posté le 18-07-2008 à 09:03
Merci Cathy,pour ta réponse (régime équilibré ) ça y est puisque je fais celui de JMC,même si , en principe , je devrais l'arrêter,mais tu sais que un régime quand il est commencé il faut le continuer à vie,donc je continue avec quelques écarts si je perds trop,et reprise si le poids monte. Merci pour tes conseils pour la chirurgie,j'ai pas trop l'impression d'avoir envie en ce moment,car trop de problèmes familiaux,mais ton avis est important. A plus .Bisous

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 17-07-2008 à 16:09
Pierrette : n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin traitant et un spécialiste de chirurgie plastique qui saura vraiment vous conseiller au mieux si vous souhaitez entreprendre une chirurgie pour enlever les excédents de peau. L'idéal étant bien sûr de pratiquer une activité physique régulièrement (ainsi qu'un régime équilibré) pendant un certain temps pour améliorer l'état de votre peau. Accrochez vous !

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 17-07-2008 à 15:57
Doudou : bravo pour vos exercices, à ce rythme là vous vous musclerez bien sûr ! Soyez patiente, vous observez très rapidement des résultats si vous réalisez ces exercices régulièrement.

	NEIGE (40) répond	Posté le 17-07-2008 à 09:28
Bonjour Cathy,ça fait longtemps que je suis pas venue. Oui j'ai tout perdu:cuisses,ventre et bras,mais reste la peau qui,comme le dit ma petite Solyna,flotte dans l'eau,et dans l'air,la natation me fait beaucoup de bien et j'ai repris l'aquagym,mais ,combien de temps dois-je attendre pour faire enlever les surplus de peau,et est-ce que c'est pas dangeureux de faire tout en même temps. En plus je suis très compliquée à anesthésier,problème de veines qui éclatent. Merci de me répondre.

	doudou (54) répond	Posté le 16-07-2008 à 20:58
bonsoir j ai commencé le 14/07 hier soir j ai fait 40mn de vélo eliptique aujourdhui j ai pratiqué 23 fois 50mètre avc des palme a la piscine j esper également fondre des cuisses ...bonne soirée a tous

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 16-07-2008 à 14:12
Soyez patiente Jacqueline, n'hésitez pas à côté à pratiquer quelques longueurs dans le bassin de piscine. Quel était votre sport de pratique en haut niveau ?

	jacqueline (LA VALETTE, 83) répond	Posté le 16-07-2008 à 08:51
Merci Cathy pour vos conseils.Je suis une ancienne sportve de haut niveau et c'est pas facile de perdre les kgs acquis.Je fais de l'aqua gym et si je n'ai pas maigri j'ai changé de silhouette et la cellulite qui a remplace la muscumlature est attenuée.Mais quand vais je fondre??? Jacqueline La valette 83)

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