je commence le 5 mai !!

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		par chris (31)	Posté le 04-05-2008 à 17:26
debut de mon programme le 5 mai qui est dans mon cas on pourrai se motiver non? j'ai 20 kg à perdre et je suis tres motivée et vous dites moi

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	myriam (69) répond	Posté le 20-05-2008 à 20:11
Mira je suis de l'avis de CHRIS, tu vas certainement gérér tes repas. Moi, journée stressante aujourd'hui, souvent le mardi est pénible (normal ce jour est sous l'influence de la planète Mars, planète rouge) Il y a toujours beaucoup de tension le mardi ! Sinon je suis sage, je veux réussir et je garde le cap. Bonne soirée

	chris (31) répond	Posté le 20-05-2008 à 08:23
bureau pour moi aussi les filles mais bon mon patron est sympa !!! et pendant que l'on bosse on ne croise pas la route du frigo!! ca va aller mira le tout est de bien connaitre les equivalence et voir les graisses cachées sors toi au copieur le menu avec les quantités et les équivalences tu vas réussir comme nous toutes d'ailleurs bonne journée les filles à ce soir et craquez pas ou alors craquez sur une jolie carotte!!

	mira (Genève, 12) répond	Posté le 20-05-2008 à 07:46
Eh oui beaucoup de travail, c'est la course pour moi aussi,aujourd'hui départ pour 3 jours dans le cadre professionnel. crains un peu pour le régime car devrais m'adapter à ce que l'on me donne en essayant de garder les bonnes habitudes que je commence à prendre, mais suis toujour ultra motivée.Bonne journée à vous!

	myriam (69) répond	Posté le 19-05-2008 à 19:37
reprise du travail ce matin, bureau super encombré, beaucoup de choses à débrouiller. Bon, c'est ainsi. Concernant le programme, je suis sage, une petite ratatouille est en train de cuire pour demain. J'espère que vous allez toutes bien en ce début de semaine et que vous êtes toujours super motivées. Bonne nuit Myriam

	myriam (69) répond	Posté le 18-05-2008 à 18:05
super chris 4kgs en 2 semaines, je suis jalouse (lol)Mira c'est également plus que bien, je suis vraiment la dernière avec mes 400g. Mais je vais me peser demain matin, car en fait j'ai l'habitude de me peser le lundi matin et je verrais où j'en suis. Moi je continue le 1400, j'avoue qu'il me convient même si je perds peu à la fois, je suis déja contente. Moi j'ai 15 bons kilos à perdre alors vous voyez j'ai du boulot. Je reprends le boulot demain, j'espère que mon bureau ne sera pas trop envahi de dossiers, on verra. Je suis contente de reprendre, j'aime bien travailler. Voilà pour ce soir, je vous souhaite par avance une bonne et belle semaine. Bises

	chris (31) répond	Posté le 17-05-2008 à 19:34
HELLO LES COPINES voila je suis ravie ma balance indique 66 en deux semaines 4 kg je suis ravie ... ca fait plaisir chez nous non plus(dans le sud) le soleil n'est pas au rendez vous!!domage mais bon pensons fort aux petites robes d'été aux maillots aux petits hauts légers et élégants et continuont nous sommes sur la bonne voie :-) je ne sait tjs pas si lundi je fais le 900 calories ou le 1400 et vous les filles?revenez vite discuter ça motive bizz

	mira (Genève, 12) répond	Posté le 17-05-2008 à 19:10
Hello de Genève! Ici le temps est gris, mais ai eu la bonne surprise de perdre 1 bon kilo 500 durant cette 2ième semaine.mais cet après midi j'ai confectionné une charlotte pour l'anniversaire d'une amie...j'ai grignoté des fraises ça va et un tout petit peu de crème..Aie.C'est pas le moment de lâcher l'attention, j'ai aussi 20 kg à perdre comme toi Chris et nous ne sommes qu'au début du parcours,et toi Myriam ?Bon courage en tout cas et à la prochaine.

	myriam (69) répond	Posté le 17-05-2008 à 17:35
coucou les filles, pas de visite depuis ce matin, bon moi ginette (la balance) -400g ce matin pas terrible, mais j'ai l'habitude de la perte de poids assez lente. En plus, hier j'ai un peu craqué sur le pain, donc bêtise payée cash sur la balance. J'espère que vous allez bien, les filles du départ ne sont pas revenues, elles n'ont peut être pas compris que cela apporte beaucoup de venir faire un tour ici quotidiennement. Bonne fin de journée. Myriam

	chris (31) répond	Posté le 16-05-2008 à 21:47
bonsoir mira et myriam demain on va retrouver notre copine(en ce moment c'est notre copine!!!)la balance on les aura ces kilos !!! personnellement je crois que je bois pas assez il va falloir qu'on corrige ça sinon je suis tentée par le regime à 900 calories semaine prochine mais bon je crois que si j'ai bien perdu je reviens au 1400 il me tarde tant de perdre !!!et vous 1400 ou 900? a plus tard les filles je vais diner bizz

	mira (Genève, 12) répond	Posté le 16-05-2008 à 20:45
Bonsoir Chris et Myriam, merci de vos bons conseils que je vais essayer d'appliquer, je suis invitée demain soir alors je vais pouvoir tester. Sinon suis plutôt contente car ai déjà perdu 3 kilo depuis le début de ce régime qui a commencé le 5 mai,programme 1400. de mon mieux...Et vous ça se passe bien? A la prochaine et au plaisir de vous retrouver sur le forum.

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