je commence le 5 mai !!

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		par chris (31)	Posté le 04-05-2008 à 17:26
debut de mon programme le 5 mai qui est dans mon cas on pourrai se motiver non? j'ai 20 kg à perdre et je suis tres motivée et vous dites moi

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	mira (Genève, 12) répond	Posté le 02-07-2008 à 22:38
bonsoir ici aussi il fait chaud mais l'air circule d'avantage le soir,je souffre dans mon bureau et le ventilo tourne et au bout d'un moment j'ai envie de dormir. pour ce qui est nourriture , je ne suis pas trop tentée mais vendredi ai repas au resto prévu avec amies, j'espère que je saurais être raisonnable. Lili j'aime bien l'image du ciel couleur métal et qui évoque bien ces jours. Une bonne brise s'est levée ici,notre appart est traversant et quand je laisse les fenêtres ouvertes ce petit vent qui circule est délicieux.Vais aller m'allonger, bonne nuit et beaux rêves.

	myriam (69) répond	Posté le 02-07-2008 à 20:35
Merci à toutes pour vos jolis messages. Aujourd'hui il a fait très chaud, et ce soir je suis vannée. L'orage arrive au loin, cela va rafraîchir, j'espère sans casse. Sinon je garde le cap, ce qui est bien avec la chaleur c'est que l'on a pas trop faim. Bonne soirée, Bises

	chris (31) répond	Posté le 01-07-2008 à 20:43
joyeux anniversaire myriam un an de plus mais toujours jeune ds ta tete il semble et c le plus important pluie ce soir sur toulouse ca va rafraichir moi aussi bp de travail depuis deux jours demain ce sera plus calme je viendrai mettre un mot la gym ds l'eau c genial lili cela detends et apres on est en pleine forme donc bravo ah ! mira nous les femmes ns avons tjs des choses à faire des fois j'aimerais etre un homme!! mais non je blague je suis bien ds ma peau de femme!!!bisous à toutes

	mira (Genève, 12) répond	Posté le 01-07-2008 à 09:05
Bonjour, Myriam avec 1 jour de retard, joyeux anniversaire! Ici l'été radieux et un belle journée qui commence. Je vous retrouve tout à l'heure car ai à faire pas mal de choses.

	myriam (69) répond	Posté le 30-06-2008 à 19:55
coucou, aujourd'hui, c'est mon anniversaire, et oui un an de plus 54 ans. j'espère que vous allez bien, c'est vrai qu'il fait chaud, j'ai le ventilo qui tourne. Bises

	myriam (69) répond	Posté le 29-06-2008 à 18:48
alors, dimanche chaud, je suis allée à la fête de l'école du petit fils d'une amie, des cris et des cris, un peu difficile à supporter, mais c'était rigolo. J'espère que vous allez bien, et que j'aurai des nouvelles de vous demain; bises

	myriam (69) répond	Posté le 28-06-2008 à 19:33
coucou, Mira super 1K en moins en plus en période de stress, c'est bien. Je suis contente que mon info soit bonne aussi pour toi. Je comprends que parfois il est difficile de prendre une décision, surtout en matière de charges d'entreprise. Moi, j'ai perdu 800g et je suis super contente, car cela faisait 3 semaines que je n'avais pas bougé. Donc, madame la balance est de nouveau complice avec moi. A midi j'ai déjeuné chez des amis, assez light salade jardin côte porc barbecue (très grillée) et j'avais apporté des petites tartes aux fruits. Mais je suis restée un peu très peu et pas longtemps, 1/4 d'heure et j'ai pris un coup de soleil, j'ai la peau claire et le soleil n'aime pas. Je ne suis pas faite pour lézarder au soleil. Tant mieux comme cela ma peau va rester fraîche, je connais des jeunes femmes qui sont cramoisies mais je vous dis pas l'état de leur peau dans le décolleté, toute fripée. Bonne fin de journée

	mira (Genève, 12) répond	Posté le 28-06-2008 à 09:12
Bonjour bonjour, Une journée passe et je vois que ça échange bien sur ce forum,je viens de me peser et voilà encore 1 kg de lâché, très contente! Et vous ? sinon vous vous êtes mises au sport? d'habitude fais du jogging mais là il fait très très chaud et comme dors tjrs un peu mal ai de la peine à me lever +tôt pour aller courir,du coup je promène le chien de ma maman qui est en pension chez nous,sinon Myriam j'ai trouvé l'euphytose et trouve que c'est bien, me calme car nous avons trop de travail avec mon mari,si ça continue comme celà il va falloir sérieusement engager...et c'est ça qui est difficile de trouver la bonne personne,d'autant plus que nous sommes dans un domaine assez spécialisé et après de voir augmenter ses charges d'entreprise , il faut suivre. Bien profitez bien de cette journée!

	chris (31) répond	Posté le 27-06-2008 à 19:57
oui je suis d'accord avec toi myriam il n'y a pas de hasard ds la vie pour ma part je ne suis pas encore allée faire les soldes mais demain je retourne à st jean de luz au bord de mar et la je vais me gater un peu ....non!non! ne croyez pas que cela sera une grosse glace je résiterai!!mais des vetements bien sur ou des chaussures ou sacs j'ai la folie des sacs des ceintures et des chaussures alors demain et dimanche je ne viendrai pas sur le forum et lundi je serai la !!bronzée peut etre ou rouge!!!lol!!! a lundi bizzzzz

	chris (31) répond	Posté le 27-06-2008 à 14:13
me revoila pour juste un petit mot rapide la vie son quotidien ses malheurs ses dérives ses bonheurs et ses joies ....la vie est faite comme ca elle c'est comme un arc en ciel il faut un peu de pluie pour voir ses couleurs mais apres il y a heureusement souvent du soleil !!! ma maman m'avait appris à toujours positiver voir tjs le coté positif des choses et quand je n'osais pas aller de l'avant ou faire quelque chose elle me disait aussi "chris tente le oui tu as le non dans la poche" dans la vie tu verras que quand on veut on peut (si on le veut vraiment on arrive à tout surmonter) et c vrai cela m'a tjs fait progresser et aller de l'avant d'ailleur pour notre régime c pareil on peut se dire "chouette j'ai de la volonté et je vais y arriver car nous toutes nous le voulons vraiment et le fait de savoir que nous ne sommes pas seules dans cette galère nous fait progresser et j'adore ce rendez vous quotidien avec vous ca rassure et ca fait du bien de parler des memes choses ensembles bon j'espere que je vous embète pas trop avec mes discours(je suis tres bavarde!!!) et je vous souhaites une bonne apres midi à ce soir

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