Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-12-2012 à 15:09 | ||
|
Bonjour wak (saint mandé, 94) ,
Vous pouvez manger de la pizza de temps en temps à condition de vous limiter à une portion de 200 à 300 g (environ 1/2). Évitez les pizzas à pâte épaisse, avec beaucoup d'ingrédients et les pizzas 3 fromages. Laissez également de côté la bouteille d'huile pimentée qui représente un apport en lipides supplémentaire. Pour votre repas vous pouvez prendre : 1 salade verte ou crudités au jus de citron/vinaigre 1/2 pizza reine, 4 saisons, napolitaine 1 fruit ou 1 salade de fruits ou 2 boules de sorbet Ne consommez pas de féculents à l'autre repas de la journée et n'hésitez pas à découvrir les "Recettes Savoir Maigrir" que nous vous proposons dans la rubrique "Repas". |
||||
 | ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-12-2012 à 15:07 | ||
|
Bonjour Rosy_234 (Cagnes sur Mer, 06),
Comme je vous ai répondu ce matin, il se peut qu'il s'agisse du second paiement pour un abonnement d'1 an ? Pour plus de précisions appelez le service client au 0800 00 88 30 (appel gratuit). J'espère que vous trouverez satisfaction. :( |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-12-2012 à 15:05 | ||
|
Bonjour valou1973 (serigne, 85),
Je ne connais pas votre recette personnelle mais les nems sont des préparations frites... Aussi ils ne sont pas recommandés. Si vous avez plus de précisions quant aux quantités je pourrais vous répondre ;) |
||||
| ||||
 |
Lilou51400 (51) répond | Posté le 02-12-2012 à 20:06 | ||
|
Ecrivez ici vos commentaires.
Bonjour, Depuis que j'ai annulé mon abonnement, je n'ai plus accès à mes questions diététiques. Je ne peux donc plus revoir les réponses que vous m'aviez postées pendant mon abonnement. Est ce normal ? Merci. |
||||
| ||||
 |
wak (saint mandé, 94) répond | Posté le 02-12-2012 à 11:30 | ||
|
Bonjour,
Combien de part(s) puis-je manger dans une pizza surgelée dont la valeur nutritionnelle est 220 kcal pour un quart de pizza (81g) avec 11g de lipides, 19g de glucides et 9g de protéines? Par ailleurs, dois-je supprimer tous les autres féculents de la journée? (je suis le programme à 1400 kcal) Merci d'avance ;) |
||||
| ||||
 |
Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) répond | Posté le 01-12-2012 à 21:44 | ||
|
Merci KimNguyen,
70g au lieu des 200g que je m'appretais à prendre!!! je comprends mieux les erreurs alimentaires que je fais...ca fais des mois que j'en mange et je n'avais pas regardé les valeurs nutritionelles indiquées sur le sachet avant !si j'avais lu les 211Kcal ...je ne les aurais pas acheté..une erreur que je ne ferais plus ! Merci beaucoup. :D |
||||
| ||||
 |
Rosy_234 (Cagnes sur Mer, 06) répond | Posté le 01-12-2012 à 19:19 | ||
|
POURRIEZ VOUS M INDIQUER DE TOUTE URGENCE A QUOI CORRESPOND LE PRELEVEMENT FRAUDULEUX EFFECTUE SUR MON COMPTE LE 20/11/2012 POUR UN MONTANT DE EUR 59.50. JE VOUS INFORME AVOIR FAIT OPPOSITION A MA CARTE. JE SUIS ECOEUREE.
|
||||
| ||||
 |
valou1973 (serigne, 85) répond | Posté le 01-12-2012 à 17:27 | ||
|
bonjour,
si je mange 1 nems fait maison au poulet - porc -crevette-crabe ca remplace quoi dans mes repas ? merci pour votre reponse Val |
||||
| ||||
 |
KimNguyen répond | Posté le 01-12-2012 à 15:40 | ||
|
Bonjour tanais13 (juillaguet, 16),
Vous pouvez occasionnellement consommer 80 g de boudin blanc cuit sans ajout de matières grasses à la place d'1 portion de viande, poisson ou oeufs + 5 g d'huile (1 CàC). |
||||
| ||||
|
|
KimNguyen répond | Posté le 01-12-2012 à 15:39 | ||
|
Bonjour 16160Myriam (Gond pontouvre, 16),
Rassurez-vous, il est normal d'avoir des phases de stagnation de poids dans un régime, c'est presque toujours la règle. Dans ces moments là il vous faut redoubler d'efforts, bien suivre les menus proposés, augmenter votre activité physique et être patiente. Si malgré cela votre poids et vos mensurations continuent à stagner, vous pouvez également faire sur une période de 48h, le programme à 900 kcal pour rebooster la perte de poids. Reprenez ensuite votre programme habituel. Pour la correction du carnet minceur, vous devez faire une demande via les Questions diététiques |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
