Je commence lundi 05 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 03-02-2013 à 09:55
bonjour !!! :)

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 03-02-2013 à 05:38
bisous :-* :-*

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 03-02-2013 à 05:35
Ma nuit s'achêve :D Bon Week end à tous :-* :-* :-*

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 02-02-2013 à 23:02
bonne nuit tous le monde :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 02-02-2013 à 22:41
Bonne nuit Elisa ... je ne souhaite pas revenir à mon poids de jeune fille ...42kg pour 162 !...un squelette ambulant !! :^> à la limite je préfère quelques kilos de trop ... trop souffert de ma maigreur et fais des régimes toute ma vie pour grossir ...la ménopause a changé mon métabolisme et j'ai enfin pris du poids ... le problème c'est que ça ne s'est pas arrêté car habituée à manger comme un ogre je ne savais pas me modérer ...il me fallait la limite de 70 kilos pour réagir et là j'avais fait plus fort encore et ma santé s'en ressentait ... !! :-S bonne nuit !

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 02-02-2013 à 22:39
la chambre est prête lol :x

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 02-02-2013 à 22:37
sur on va quand même être sage O:-) pour nous c'est un petit gars et on a hâte qu'il arrive :D bisous Elisa bon courage pour demain :-q

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 02-02-2013 à 22:31
Plus que 15 jours ???... déjà !... tu vas voir c'est extra d'être grand-mère !!...je n'ai qu'une petite-fille et c'est super de les voir grandir ... Fête cette naissance comme il ce doit mais arrange-toi pour que ce ne soit que sur 1 journée sinon bonjour les dégâts !! :-S :D

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 02-02-2013 à 22:30
il y a vraiment des problèmes de connexion ce soir!!!!!! donc je vous dis bonne nuit j'ai bobo mes yeux! et demain boulot courage nenette! et bravo pour les kg perdus ;) c sur !!! on ne lâche rien :) mais il est passé où bob ??,, oui marianne 2kg par mois c'est bien ! les semaines sont inégales.....on ne sait pas pourquoi :^> j'espère encore perdre 3kg et ce sera pas mal .....pis faut pas rêver ! on ne reviens pas à son poids de jeune fille! bisous à tous!!!!! à demain

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 02-02-2013 à 22:16
LOL moins 5kg 400. :^> mais bon si j'avais pas repris 3 kg en décembre ça aurait fait plus :^> ;) enfin je suis quand même contente plus que 15kg à perdre mdr :-S comme dit bob de toute façon je ne compte plus rien lacher O:-) sauf peut être à la naissance de mon petit fils le premier ça ce fête et c'est prévu dans environ une quinzaine de jour B-) bisouile

2491 - 2500 de 4284

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 429
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen