Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 07-02-2013 à 22:03 | ||
|
Mieux encore !!!!....tu leur dis t'apporter leur gamelle !!!! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :-q
|
||||
 | ||||
 |
brinsdekozette répond | Posté le 07-02-2013 à 22:03 | ||
|
tu les cuits avant les legumes avant le m ondes? (mais suis pas trop m ondes)
|
||||
| ||||
|
|
brinsdekozette répond | Posté le 07-02-2013 à 22:02 | ||
.jpg)
bon, jevous remercie les filles de m'avoir tenue en éveil et surtout de m'avoir donné toutes ces idées. là, suis un peu K.O pas vous? |
||||
| ||||
|
|
Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 07-02-2013 à 22:01 | ||
|
Tu peux faire aussi des paillassons ... carotte + pomme de terre + céleri ...le tous râpé gros trous mélangé avec 2 blancs d'oeuf +1 jaune ... faire des petites galettes à passer dans la friture bien éponger après ...et un petit coup au micro onde avant de servir pour qu'elle soient chaudes ....
|
||||
| ||||
|
|
brinsdekozette répond | Posté le 07-02-2013 à 21:59 | ||
|
O:-) oui, vais essayer!!! vous dirais!!!
|
||||
| ||||
 |
nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond | Posté le 07-02-2013 à 21:56 | ||
|
sur tu prendras la bonne décision on compte sur toi ;)
|
||||
| ||||
 |
Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 07-02-2013 à 21:56 | ||
|
beurk des chips de céleri!!!!
oui je vais essayer d'être raisonnable :) mais c'est un mot que je n'aime pas :( ah nenette c'est bien que ton homme cuisine ;) |
||||
| ||||
|
|
brinsdekozette répond | Posté le 07-02-2013 à 21:55 | ||
|
pas mal aussi le brocolis nenette, va falloir que je fasse un choix!!!
|
||||
| ||||
|
|
nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond | Posté le 07-02-2013 à 21:55 | ||
|
oui mais tellement gourmand que maintenant faut rattrapper les dégats + 20 kg en 5 ans lol :-S :-S :-S
|
||||
| ||||
|
|
Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 07-02-2013 à 21:54 | ||
|
Tu es une grande veinarde Nenette !... un cuistot à la maison !...le rêve !!! :P
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
