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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 12-07-2013 à 21:44 | ||
un autre! |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 12-07-2013 à 21:43 | ||
pour vous réveiller ;) |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 12-07-2013 à 21:15 | ||
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camille tu as une idée pour réveiller le forum ?????
ah si pourquoi pas lancer un pétard :D :D :D |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 12-07-2013 à 21:03 | ||
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c'est super de voir le feu au chaud :-q :-q :-bd nous on va se cailler dans le vent breton !!!! hihihihihih
je sais je râle tout le temps :-O |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 12-07-2013 à 21:01 | ||
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il est moderne Moïse :-q :-q :-q
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 12-07-2013 à 20:42 | ||
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Moïse a été chercher un nouveau portable chez SFR :-O le sien foutu avec son bain ;) ;) il est plus perfectionné il en a oublié :(( de regarder le tour :(( :(( les vieux s'amusent avec un rien hihiihihihiihi :-S :-S :-S :-S demain feu d'artifice j'ai invité mes voisins et une ancienne voisine pour le regarder on sera 5 on le voit trés bien depuis ma véranda :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 12-07-2013 à 15:12 | ||
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coucou camille :D il est super bon le chablis de dédé :-q :-q :-q :-q
et mon mari ..... ronfle sur le canapé devant le tout de france :-O :-O :-O et moïse ????? lol ici le vent est frais :-bd :-bd :-bd :-bd le soleil est bien là pourtant ! pas grave ! au moins on ne crève pas de chaud :D tu as raison ! le forum est entrain de mourir :(( c'est la vie :( |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 12-07-2013 à 13:26 | ||
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Il est bon le chablis de ton voisin :P :P :P :P :P tu vas être pompette cet aprés midi :-S :-S et ce soir qui va ronfler le plus fort O:-) O:-)
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 12-07-2013 à 13:23 | ||
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je suis là ma belle Paimponaise :D :D :D
Brinsdekosette doit travailler la pauvre X( X( et Marianne ????????????????????????????????Bob??????????????????????????? je n'en reviens pas de lire le nombre de personnes sur le forum et on est bientôt plus que trois c'est triste :(( :(( :(( :(( :(( il va mourir pas la mama mais le forum :(( :(( :(( :(( :(( :(( Bises à ce soir mes deux copines :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 12-07-2013 à 11:58 | ||
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heu....j'oubliais ! je vais boir le chablis chez nos voisins :-q :-q :-q
ça va faire chauffer le soleil ;) |
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