Je commence lundi 08 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 24-09-2012 à 14:54
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	monique1952 (seine et marne, 77) répond	Posté le 04-03-2013 à 07:42
la route est longue et semée d'embuches!!! mais j'essaye d'être motivée il me reste 10kg à perdre pour atteindre mon but.

	jassat (haspres, 59) répond	Posté le 03-03-2013 à 10:03
..............Bonjour Joce, c'est vraiment moche ce qui est arrivé,dans notre village une dame a oublié sa friteuse qui fonctionnait, résultat, elle a mis le feu à sa maison et à la maison mitoyenne il a fallu les reloger le temps des travaux ça a duré un an pour que tout soit fini.Heureusement qu'une dame a vu la fumée chez toi !!! Mats tu as raison, trop c'est trop et on est désarmée on ne sait plus quoi faire; Il faut t'armer de courage et penser que malgré tout tu t'en sors bien.Plus facile à dire qu'à faire!!! Bon courage . Tiens moi au courant de la suite. A bienntôt.

	joce (WALBACH, 68) répond	Posté le 03-03-2013 à 07:39
Bonjour à tous la balance je l'ai mis dans les oubliettes cette semaine je n'ai pas le moral j'ai la poisse depuis 4 mois : mon micro onde a pris feu et j'étais partie avec les enfants au pain et voilà sa a brulé donc tous est a refaire je n'ai plus de cuisine et de la suie du haut en bas mais celà aurait pu etre pire si une dame n'avait pas remarquee des flammes dans ma cuisine en passant sinon je n'aurait plus rien alors merci demain un service de nettoyage vient commencer bon mais celà commence a faire beaucoup je pense cette fois faire un petit suivi avant de peter les plomb A bientôt

	jassat (haspres, 59) répond	Posté le 02-03-2013 à 10:12
Bonjour, j'espère que vous allez toutes bien je commence à m'habituer je n'ai perdu que 200 grs cette semaine, je ne sais plus quoi faire, lundi j'en parlerai avec la diététicienne; Bon week end.

	jassat (haspres, 59) répond	Posté le 26-02-2013 à 08:08
Bonjour à vous Merci Michelle, merci Joce je ne me sens plus seule je vais suivre vos conseils mais le rendez vous avec la diététicienne se fera lundi prochain, je n'étais pas disponible ce lundi. Il pleut aujourd'hui .Vivement le soleil!! Bonne journée.

	Country27 (27) répond	Posté le 26-02-2013 à 03:47
Il est 3h30 et je n'arrive toujours pas a dormir, alors je viens vous faire un petit coucou. Si je comprends bien, la balance vous a posé quelques problèmes cette semaine. On va faire des efforts cette semaine. Oui Joce, la charge des parents vieillissants est fatiguante et souvent démoralisante, c'est pénible de les voir diminuer. Personnellement ma maman nous a quitté l'année dernière, elle avait 92 ans, il faut bien les entourer. Mon mari va mieux de jour en jour, il retrouve son appétit et un rythme de vie normal. J'ai hâte qu'il fasse meilleur, nous allons passer le week end prochain à Trouville, je crois que la météo ne sera pas très bonne. Tant pis on se couvrira. Bonne journée a toutes

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 25-02-2013 à 10:17
Bonjour jassat (haspres,59), Vous avez repris 900g, oui bien sûr il faut se reprendre, justement ce soir lundi 25-02 à 17h, vous avez le Tchat de la Diététicienne, allez-y et posait- lui vos Questions, vous aurez une réponse très sûre. Sur la partie de gauche de votre écran : Cliquez sur: Conférence Vidéo,---- avec nos diététiciennes,---Accédez au Tchat,--- Enregistrez-vous,--- et attendez la suite. A ce soir j'y vais et bon courage. Michelle_ide

	joce (WALBACH, 68) répond	Posté le 25-02-2013 à 07:55
bonjour à tous Mais non Jassat on est là pas besoin de se peser pour savoir que la balance monte vu ma poitrine j'ai au moins repris 1 kl mais un week end chez les parents en lorraine c'est la mort plus le tresse ils sont tous très agés : 78 .84.86.88 ans mais très fatigués surtout pou mes parents on ne va pas se plaindre on a la chance de les avoir surtout avec leur tête mais pas les jambes a part celà c'est le froid la neige et ce matin ophtalma j'espère qu' il ni aura plus de laser a faire j'ai ma dose de médecins salut à toi Country @+ les filles

	jassat (haspres, 59) répond	Posté le 24-02-2013 à 16:10
Bonjour, j'ai abandonné le site quelques lours mais je vois que je e suis pas la seule. Où êtes vouus? Tout se passe bien? j'ai repris 900 grs,je suis découragée car j'avais fait vraiment attention..Je pense diminuer le nombre de calories par semaine pour donner un coup de pouce et relancer la perte de poids.C'est ce que j'avais fait au début du régime quand je stagnais au même poids et ça avait marché. Où en êtes vous ? Bonne soirée.

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 20-02-2013 à 20:10
Bonjour, aujourd'hui encore très ensoleillé.

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