Les réponses des coaches

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		par Miquèla (11)	Posté le 10-11-2007 à 11:13
L'une de nous a eu l'excellente initiative d'ouvrir un sujet dans "Moral et motivations" : ' les réponses des coaches à mettre en commun '. À toutes celles qui se posent certaines questions sur le programme, allez voir dans ce sujet de discussion avant de poser votre question au coach. Vous trouverez peut-être la réponse. Mais attention ! Limitez-vous réellement au sujet et non "félicitations Zizou pour ton bébé"...

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	nat (66) répond	Posté le 15-03-2008 à 15:20
Lili, je te conseil de prendre un chien pou aller balader! l'avantage c'est que tu peux sortir quand eu veux tu ne dépendras plus de personne. prend un portable. Pendant longtemps j'ai attendu la bonne copine ou mon mari pour aller me promener mais ils ont toujours des excuses. Le chien il est toujours content de sortir ! Bon courage

	josépha (25) répond	Posté le 15-03-2008 à 13:28
merci solenne - c'est sympa de s'intéresser à nous - j'ai ouvert un forum dans "rencontres...." sous le titre "les + DE 65ans ont du mal à maigrir" et ça ferait plaisir de venir remonter le moral à monique qui vient de continuer son abonnement par chèque et doit repartir à la lère semaine, ce qui ne la motive pas, et je le comprends.

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 14-03-2008 à 12:42
Bon courage à vous Josépha, c'est admirable de reprendre le sport de cette façon ! Et donnez-nous des nouvelles de votre genou.

	josépha (25) répond	Posté le 13-03-2008 à 21:10
C'est sympa dodo mais je ne me vois pas sur un vélo électrique - les cyclos ont tous plus ou moins mal, alors on verra si le fait de rouler sous le soleil ça marchera ; je moulinerai et ça doit aller, pour monter le Babaou ce sera peut être plus dur, quoique en prenant son temps.....on y arrive - je fais du cyclotourisme pas de la compét.

	dorris (Féchy, 11) répond	Posté le 13-03-2008 à 11:37
Et ensuite .... pourquoi pas un vélo électrique ? Cela te pemettrait de rester avec le groupe tout en protégeant ton genou. amitié, D

	josépha (25) répond	Posté le 12-03-2008 à 21:01
Bonsoir Miquéla, Comme convenu, je viens te donner des nouvelles "du miracle" !!!! Dommage, ça n'a pas duré longtemps, c'est reparti mais je dois le reconnaître beaucoup moins fort. Maintenant, je vais tout te dire : c'est un ostéopathe que je suis allée voir, (mais un vrai, avec 3 mois de délai) il m'a effectivement fait beaucoup de bien, je n'ai plus mal au dos, ni la sciatique côté droit - POUR mon genoux gauche il m'a confirmé que seule la prothèse pourrait me soulager.En tout cas il est très fort avec les fouteux de Sochaux, et je reconnais que je suis satisfaite. Vu le temps pourri (pluvieux) l'arthrose ne résiste pas. Maintenant, je n'ai plus qu'une envie c'est descendre à Hyères et faire enfin du vélo. Bien sûr je pars avec un handicap, c'est clair vu que je n'ai pas roulé je ne pourrai pas les suivre. Dans un premier temps je roulerai seule sur la piste entre Hyères et Bormes - c'est tout plat. Je verrai ensuite !!!!

	lili (54) répond	Posté le 07-03-2008 à 17:09
Bravo à toutes,moi je commencerais mon régime lundi. Depuis que je suis à la retraite,c'est-à dire janvier 2008 je fais un peu de vélo d'apparetement et j'essaie de marcher,la forêt et tout près de chez moi mais je n'ose pas m'y rende seule alors j'attends que mon mari ou mes filles soient disponible. J'espère avoir autant de vomonté que vous.

	lili (54) répond	Posté le 07-03-2008 à 17:08
Bravo à toutes,moi je commencerais mon régime lundi. Depuis que je suis à la retraite,c'est-à dire janvier 2008 je fais un peu de vélo d'apparetement et j'essaie de marcher,la forêt et tout près de chez moi mais je n'ose pas m'y rende seule alors j'attends que mon mari ou mes filles soient disponible. J'espère avoir autant de vomonté que vous.

	Miquèla (11) répond	Posté le 05-03-2008 à 11:03
JOSEPHA... je savais que les toubibs existaient, les miracles aussi, mais les deux combinés, c'est la découverte du siècle ! Je te souhaite de vite aller mieux pour reprendre tes activités sportives. J'ai pas encore fait d'adresse spéciale. Il faut que je demande à mon "coéquipier" de m'expliquer comment on fait. Tu sais les humeurs des "copines" des forums ne me secouent plus comme au début. Par contre, il y en a une qui est particulièrement vulgaire et agressive que je ne nommerai pas. (elle agresse tout le monde... une véritable malédiction). On ne peut que lui souhaiter de trouver enfin la porte de sortie... qu'elle cherche désespérément :-D

	josépha (25) répond	Posté le 05-03-2008 à 10:51
As-tu fait une adresse spéciale ? Car je vois que tu as encore voulu rendre service, et que vulgairement tu as été rabrouée. C'est triste qu'entre adultes, et en plus "consoeur" dans la même galère, bref restons "soeur" et laissons le reste aux autres!!!!! Dimanche, nous organisons la bourse aux vélos, en principe ça marche bien, on va voir - mais maintenant Décathlon le fait aussi, et ça risque de nous faire du mal - toujours pas de vélo, à cause de ce sale genou, mais chut! je crois avoir trouvé "un toubi miracle" je te tiens au courant.

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