Qui peut m'aider à cuisiner ?

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		par samo (02)	Posté le 08-10-2009 à 18:41
je tente désespéremment de faire les recettes du menu 1400, j'ai commencé lundi 5, le résultat est désastreux !!! le chou est infect, la viande crame, bref l'enfer !!! qui pourrait m'aider et me conseiller de près pour cuisiner ??? c'est urgent j'ai faim !!!

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	samo (02) répond	Posté le 08-04-2011 à 18:42
comprend pas, marche po je clic sur le titre du mess, et j'atteris sur mess recus, bon plutot bien parti , et il n'y a rien !!! j'ai fait les manip indiquées et rien de plus faut cliquer ou pour lire ces mess ?????????? :^> je ne reviendrai sur le site que vers le 18 avril !!! mais je pense à vous

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-04-2011 à 07:20
@ Samo : c'est normal de penser aux personnes que l'on soutient le jour de leur anniversaire, j'espère que tu as été gâtée ! Pour tes messages, il y a eu quelques soucis ces derniers temps à ce niveau. Je te propose de faire la manipulation suivante et de voir si cela résoud ton problème : Voici les manipulations à faire : 1/ déconnecte-toi du programme 2/ reconnecte-toi 3/ fais F5 Normalement, les choses devraient ainsi rentrer dans l'ordre ! Tiens-moi au courant !

	samo (02) répond	Posté le 07-04-2011 à 12:08
bonjur à toutes !!! mélinda, j'ai vu que tu m'avais envoyé un message et plein demerci d'avoir pensé à mon anniversaire, ça me touche bc cependant j'ai un souci je n'arrive pas à ouvri mes messages !!!! j'ai fait des doubles clic sur l'enveloppe : rien, sur la photo ben j'ai le profil de la personne et voilà ! qui peut m'aider ???????????????? info je m'absente du 10/04 au 16/04

	Delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 06-04-2011 à 20:17
Contente de t'avoir aidé à y voir + clair ;)

	kryslatunisienne répond	Posté le 03-04-2011 à 20:02
Merci Delphine, c'est clair, précis et complet :-q je ne savais pas tout ça et je crois que je vais tester car je préfère un tel produit que l'édulcorant. Krys

	Delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 03-04-2011 à 16:51
@Krys : OUI, le fructose est aussi conseillé lors d'un régime. En effet, le fructose est un sucre d'origine naturelle que l'on trouve en abondance dans les fruits et le miel. Il sucre 2 fois plus que le sucre classique donc on en met 2 fois moins d'où un moindre apport calorique. L'atout du fructose est son faible index glycémique, c'est à dire que son énergie est diffusé progressivement dans l'organisme; ainsi les pics de glycémie qui se traduisent par des coups de fatigue sont évités (ainsi pas de fringales ou d'envie de sucre). Le fructose offre aussi la même saveur que le sucre classique. Mieux que l'édulcorant? A toi de voir selon tes convictions car l'édulcorant apporte quasi 0 kcal mais reste un produit artificiel donc non naturel. Dans les 2 cas, ce sont des produits qu'on utilise quand on surveille sa ligne.

	kryslatunisienne répond	Posté le 01-04-2011 à 09:04
Bonjour à toutes, Delphine tu peux m'en dire un peu plus sur le fructose ? c'est un produit que je ne connais pas du tout et je n'aurais pas eu l'idée d'en acheter. C'est mieux que l'édulcorant ? c'est permis dans le régime ? Merci d'avance Bonne journée Krys

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-04-2011 à 07:01
Merci Anny, :^> ! Ne te décourage pas par rapport à ta pesée du jour, dans une période de rééquilibrage alimentaire, il y a toujours des hauts et des bas, des moments où la perte stagne un peu. Par contre, si cela venait à durer, parles-en aux diététiciennes du programme pour qu'elles puissent te faire passer ce palier en adaptant les menus différemment. En tout cas, garde le cap ! ;)

	Delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 31-03-2011 à 20:01
Perso, le fondant au chocolat, je l'ai fait avec du fructose. Naturel et index glycémique bas.

	minouche perdu 28.600kg////////////////50KG (68) répond	Posté le 31-03-2011 à 17:45
les filles a la place de ses edulcurent de base qui nous font louper les patisserie prenez du fructose au rayon bio de votre supermarcher tres sucrant et naturel ou le sirop d agave ""la plante grasse "" tres bon aussi au meme rayon et pas de produit chimique du coup meme bon pour les diabetique que du bonheur je vous dit minouche

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