Qui peut m'aider à cuisiner ?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par samo (02)	Posté le 08-10-2009 à 18:41
je tente désespéremment de faire les recettes du menu 1400, j'ai commencé lundi 5, le résultat est désastreux !!! le chou est infect, la viande crame, bref l'enfer !!! qui pourrait m'aider et me conseiller de près pour cuisiner ??? c'est urgent j'ai faim !!!

Retour au forum

	linda (mons, 70) répond	Posté le 29-09-2010 à 20:18
Samo..es tu la??? reviens vite tu nous manques!

	linda (mons, 70) répond	Posté le 28-09-2010 à 18:45
Jsuis preneuse samo, et je voudrai me lancer dans des petits gateau, cannelé,flan... salé. Vous connaissez mes compétances en patisserie. nul !mais j'ai vraiment besoin de vos conseils, merci

	samo (02) répond	Posté le 28-09-2010 à 14:06
vendredi soir j'ai un anniversaire à souhaiter avec repas pour le dessert je vais m'essayer à une tarte au citron au candérel ça vous interesse ???????????????????????????????? je vous mets (enfin) la recette du pain d'épice, je ne la trouvais plus !!! 2 tasses de farine 1 tasse de sucre roux 3 ou 4 cc d'épices spécial pain d'épices ou 1cc clou de girofle, anis vert,canelle, muscade, 1cc bicarbonate mélanger ajouter un oeuf battu dans une tasse de lait four moyen , une heure (moi je trouve que ça fait long !!! y'a longtemps que j'en ai pas fait !) la dernière fois j'ai fait avec du sucre blanc et du lait de soja, resultat impec ! cuire dans des moules à muffin et mettre un peu de sucre glace dessus pour la déco, rajouter les déco des bûches, petites haches, champignon, etc c'est super mimi sur un plateau au café pour noel !!!

	samo (02) répond	Posté le 28-09-2010 à 13:58
bonjour à toutes, Marie jeanne, tu peux essayer d'acheter en pharmacie du spagulax, ce sont des granulés à avaler avec de l'eau, moi je prends 2 sachets (20g) le matin avec 10 cl de jus de fruit avant le pet dej selon 2 le midi avec de l'eau et 2 le soir avec de l'eau commence par un 3fois par jour, si dans les 48h rien, passe à 2 !! c'est du mucilage, aucune agressivité !!! que des fibres !!! tout en douceur ! un sachet = 10g, tu peux trouver soit en sachet soit en vrac et dans ce cas tu mets dans une tasse et tu pèses !

	Jacoba (Fleurance, 32) répond	Posté le 26-09-2010 à 08:23
Et ton médecin Marie-Jeanne, il en pense quoi ? Car tu es allée le voir non ? Tu ne crois pas qu'il est mieux placé que quiconque pour t'aider ?

	linda (mons, 70) répond	Posté le 25-09-2010 à 21:19
Marie jeanne, ne joue pas avec dulcolax et microlax, quoi que ne fais pas ce que je fais mais ce que je dis c'est pas honnete, ceci dit la colite te tend les bras et çà fait vraiment mal nos régimes et celui de jmc sont pauvres en lipide, vaux mieux mettre un petit peu plus d'huile et surtout boire assez,ou bien prendre des sachets de movicol. Et si tu sais remplacer le microlax par un suppo de glycerine moins agressif.

	Marie-Jeanne (51) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:24
:x Je désespère car je ne maigris plus et je suis constipée mais alors complètement, dulcolax, microlax ne font rien. Je me désole, aidez-moi s.v.pl. :x

	Jacoba (Fleurance, 32) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:12
Linda, C'est de ton propre chef que tu t'es inscrite. Personne ne t'y a obligé. Tu aurais pu choisir un médecin nutritionniste vers chez toi. Pourquoi alors as-tu choisi le programme JMC ? Vois-tu, je ne dis jamais régime avec JMC, car il ne propose pas un régime. C'est une réadaptation alimentaire que chacun de nous a perdu un jour. Il nous faut réapprendre les principes de base d'une bonne alimentation. Et ça marche pour la plupart d'entre nous. Ceux chez qui ça ne marche pas, on le lit dans bien des sujets : ils n'ont pas écouté dans les toutes premières vidéos quotidiennes les mises en garde et les conseils pour arriver à perdre du poids ; ils n'en ont fait qu'à leur tête. Ils ont choisi eux-mêmes de ne faire que ce qu'ils voulaient malgré l'inscription et surtout après avoir suivi pendant des années des régimes restrictifs de toutes sortes qui leur ont laissé un organisme fatigué et toujours à faire du yoyo. On ne fait pas boire un âne qui n'a pas soif.

	monou49 (daumeray, 49) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:03
même si l'on sait que maigrir passe par une alimentation équilibrée réduite en matières grasses et sucre, il est important de se sentir soutenue tout au long de cette expérience, car seule il impossible de tenir. En effet regarder les autres manger à côté de soit au bout d'un moment cela déprime, mais lorsque l'on sait qu'au bout de la semaine on devra noter dansson carnet son poid et ses mensurations et que l'on découvre une baisse dans chaque catégorie cela aide énormément à ne pas relacher son régime, je trouve que l'on est bien suivi. Je viens de suivre un régime pendant 6 mois avec un médecinen ville qui me prenait une consultation conséquente, avec des résultats plutot médiocres alors avec le Dr COHEN le suivi est hebdomadaire et aide énormément à tenir le coup.

	linda (mons, 70) répond	Posté le 24-09-2010 à 19:13
je devrais peut etre laisser tomber mes forums ils sont survoles par le service nutrition de l'hopital ou j'ai travaille.

281 - 290 de 922

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 93
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen