Je commence lundi 05 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 21-05-2013 à 22:18
ah !!!! pourquoi tu dis ça :-O brinsdekosette bob est en Bretagne ???? bon repos demain ;) comment vont les poulettes :)

	brinsdekozette répond	Posté le 21-05-2013 à 21:47
:) bonsoir toutes. beaucoup de travail cette semaine à venir; je remplace mes collègues, prend le camion le matin ( ce qui me fait des journées de 10h non stop); bref, heureusement qu'il y a demain pour se reposer!!!hihihi ce w end en bretagne, je n'ai pas croisé notre ami bob qui , par ce sale temps devait être au chaud! bref, c'est bien pour voir un peu mes parents que j'y suis allée! ( ceci dit 90°/° de la France avait la même météo) bon, je vous laisse. @+

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 21-05-2013 à 20:23
bonsoir tout le monde :) je vois que tu as passé un bon weekend marianne même sous la pluie :-O j'espère que ce n'est pas trop grave pour ton frère ! où sont passées les autres :( camille ! ils font la pub pour kiki :D à la télé :) il est marrant :-q mais bon :( ce n'est vraiment pas le mois !!!! pour moi :( je verrai plus tard ! il y aura surement encore des kikis ! lol vous savez ? où est passé nenette :^> :( j'ai loupé un épisode ???? peut être ! un peu de couleur :P :P :P pour le moral :x :x :x :-* :-* :-*

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 21-05-2013 à 11:31
Bonjour !! :D ...suis de retour !...passé le week end chez mon beauf et le lundi avec mes enfants ...fête foraine sous la pluie :-bd mais Llewelyn attendait depuis qu'elle avait vu les manèges se monter ...on a bien essayé de changer pour une séance de cinéma mais c'était complet pour les 2 films d'animations pour son âge X( Les amis que j'ai revu après 10 ans n'ont pas changés du tout ...j'en était baba !!...ils étaient venus sur Paris car lui devait passer sur Canal + dans la matinale ... c'est notre ancien monsieur météo des années 60 et 70 ... si vous avez la curiosité de le voir ,allez en replay sur la matinale du 20 mai et vous me direz si vous lui donnez 80 ans Ce matin il pleut sans discontinuer comme hier et ce n'est pas près de s'arranger d'après ses dires ... :-S toujours pas de nouvelles pour le studio :^> ...et je dois accompagner mon frère chez le médecin car sa jambe valide lui joue des tours et à de plus en plus de mal à marcher :( ...bref les ennuis continuent ... Malgré ce long week end très nourrissant ,je n'ai repris que 200gr !! :-q :-q Bonne journée ! :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 20-05-2013 à 15:12
hihihii camille :D "J´ai attrapé un coup de soleil Un coup d´amour Un coup d´je t´aime" ;) heu......un coup d'amour peut être O:-) mais pour le reste :-bd ici aussi il pleut ! le vent fort! j'ai froid :( :-bd cette fois c'est sur ! pas de jardin cette année :^> pas de bons légumes :-O il faudrait 15j de soleil avant de pouvoir bêcher le jardin ! et comme le beau temps n'est pas prévu :-bd mi juin ce sera trop tard X( vous passez un bon week end de pentecôte malgré le temps ? marianne, brinsdekosette, nenette , camille, gyometel...aoitif....bob .... :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 20-05-2013 à 10:51
coucou les filles ;) ;) ;) personne sur le forum :(( :(( il pleut toujours :(( :(( et il fait froid ce matin 12° :-bd :-bd bonne journée bises Camille :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 19-05-2013 à 18:00
Elisa j'ai pris un coup ;) de soleil ;) non je me trompe un coup de froid :(( :(( Marianne tu sais nager :-O moi non étant jeune 8 ans des gamins m ont attrapé les jambes >:) et me tenaient sous l'eau depuis j'ai peur de ne pas me remettre sur mes pieds :(( je vais en piscine au bord >:) >:) Brinsdekosette et Nenette de gros bisous :-* :-* :-* Bonne soirée bises camille

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 19-05-2013 à 17:27
Désolée les filles je ne serai pas dans le train lundi :^> nous sommes invités chez des amis :-O et jeudi ma fille et mon gendre viennent passer5 jours à la maison :D alors je ne vous dis pas :-bd elle habite l'Allemagne et toute la famille veut la voir X( X( alors invitations toute la semaine :-bd :-bd il fait toujours aussi beau :(( :(( :(( bises

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 18-05-2013 à 22:09
brinsdekosette :) il est beau aussi ton perroquet ananas :P oh ! suis toute triste pour ta ptite poulette :( elle doit être déçue de pas voir sortir son piou :(( bon week end marianne ! et bravo :-q camille ! hihii c'est sur qu'on va pas encore bronzer ce week end :-bd bisous les copines :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 18-05-2013 à 15:21
Bonjour les filles :-* :-* :-* :-* Ce matin je me suis pesée ;) et j'ai fait une découverte ma balance fait de la politique >:) si je pose le pied gauche elle me dit - 600 gr de moins que le pied droit pour finir rien perdu X( X( Brinsdekosette je t'envoie une photo des haricots que mon mari a planté dans des pots dégradable :^> il a peur que ça ne pousse pas :(( Elisa ne regrette pas on ne va pas bronzer sans toi B-) B-) Nenette on pense bien à toi de gros bisous aussi à ton bébou :-* :-* :-* Marianne profite de ton Week-end chez ton beau frère un peu de changement te fera du bien même si tu descends du train :D :D bises les filles :-* :-* :-*

1481 - 1490 de 4284

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 429
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen