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par choukete (33) | Posté le 27-09-2007 à 09:51 | |
| Moi, je ne suis pas une grande sportive.... Un peu feignasse de ce côté là or, quelle agréable surprise de constater que pour le moment je n'ai pas de recommandation à ce niveau là....Je vais devoir m'y mettre ou je vais maigrir sans souffrir ? :) | |||
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dany (71) répond | Posté le 23-10-2007 à 12:01 | ||
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je débute mais le sport!!!!!!!!!!!dur dur surtout à 64 printemps
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donatella (30) répond | Posté le 23-10-2007 à 09:10 | ||
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bonjour,
j'habite un petit village et il faut faire pas mal de kms pour accéder à une salle de sport, aussi je viens d"acheter sur téléshopping un " entraineur dynamique"ettous les matins je m'entraine 10 minutes -Donatella |
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sabia (57) répond | Posté le 20-10-2007 à 20:23 | ||
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Moi la marche, le vélo, le sport en salle c'est pas mon truc....
Alors je me suis mises a l'aquagym : l'eau vous porte et les exercices se font plus facilement et sont tout aussi efficaces. En plus quand on sort de l'eau on se sent légére!! |
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TARTINE (17) répond | Posté le 19-10-2007 à 16:44 | ||
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Bonjour à toutes, le sport c'est dur de s'y mettre régulièrement. Il y a toujours plein de choses à faire quand on n'aime pas trop. Qui y arrive ?
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nicole (04) répond | Posté le 19-10-2007 à 12:54 | ||
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bonjour, pour répondre a nanou84 on m'a dit que le cardiotraining etait trés bon pour perdre du poids essaye de te renseigner tu verras bien et prends du courage a 2 mains et tu verras une fois que l'on y est c'est pas pareil, moi je disais pareil et maintenant j'y vais volontiers
a + |
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nanou84 (84) répond | Posté le 18-10-2007 à 23:11 | ||
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salut à toutes moi c'est Nanou 30ans marié. C'est ma première semaine de régime Cohen et ça va bien dans l'ensemble;on verra samedi matin sur la balance!
Moi aussi faut que je mette au sport et ça fait plus de 2ans que je me dis ça!Donc j'ai comparé plusieurs club, une collègue veut si mettre également ; ça se profile tout doucement mais le plus dur c'est certainement de se lancer après on est dans le "mouv". J'hésite entre fitness( chez Curve),salle de sport( machine, aquagym...), Full contact, ou danse hip hop...si je me décide pas c'est sure je peux encore y réfléchir longtemps. |
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tlantik (17) répond | Posté le 18-10-2007 à 09:09 | ||
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je suis comme vous les filles moi et le sport ça fait 2 mais j'ai la mer à 100m et je pense que marcher au bord ne me ferait pas de mal!!
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Krichet (93) répond | Posté le 17-10-2007 à 20:28 | ||
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Salut à toutes (et tous)
Moi je vis seule ce qui fait que j'ai plus de temps alors pour m'aider dans ce régime je me suis mise à l aquagym, au hockey sur glace (jen faisais déjà) et à la marche rapide, ça me fait du sport tous les deux jours et c'est génial !!! Non seulement je me sens mieux dans un corps plus tonique mais j'ai moins faim ! Alors vraiment je conseille le sport à celles qui en ont le temps !!! Courage et tenons bon |
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loso59 (marquette lez lille, 59) répond | Posté le 16-10-2007 à 12:53 | ||
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Bah moi je compte m'y mettre :(, pas vraiment sportive et pas vraiment de temps. Je n'ai absolument pas le temps d'aller en salle donc je pense m'acheter un "vélo" d'appartement et essayer de faire 20 mn par jour.
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TARTINE (17) répond | Posté le 16-10-2007 à 08:43 | ||
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Super Nicole et toutes les autres. Pour moi, je fais du vélo ... J'ai pris rendez vous chez mon ostéopathe qui m'aide avec des séances d'1 heure. C'est efficace et tout ça c'est bon pour le moral. A bientôt. Amicalement
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