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par PATOU (EPINAL, 88) | Posté le 01-03-2010 à 07:07 | |
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C'est reparti ...
Je vous propose pour celles qui le veulent de poursuivre le système "défi mensuel" lancé par Mako c'est à dire 12 h de sport pour ce mois de mars .. à adapter en fonction de vos souhaits l'essentiel étant de se motiver pour un but !! Pour moi ça sera 12h + les 2h25 manquées en février .. Alors qui me suit ???????? Bon courage à toutes | |||
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momo 5.7/30 (s.t Clément des Baleines, 17) répond | Posté le 12-03-2010 à 14:58 | ||
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revien d'une heure marche RAF 10h 15 Long du compte @+
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sacaisa (coligny, 01) répond | Posté le 12-03-2010 à 12:08 | ||
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45mn de marche dans la campagne.
RAF: 07h25 bonne journée à toutes ! |
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momo 5.7/30 (s.t Clément des Baleines, 17) répond | Posté le 12-03-2010 à 11:35 | ||
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45 mn de marche ce matin pas beaucoup encore 11h 15 de sport je croit que defi dur dur mais j'ai besoin d'un but pour faire les chose la semaine derniere j'avait un chien a promener
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renée (81) répond | Posté le 12-03-2010 à 08:10 | ||
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réunion associative alors pas de sport hier mais aujourd'hui je vais me rattraper, sport en salle car aujourdh'ui encore il fait trés froid
bon courage à toutes |
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Christine (44) répond | Posté le 11-03-2010 à 21:56 | ||
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Ne pouvant pas sortir aujourd'hui, 10 mn à monter et descendre les escaliers + 20 mn de marche RAF: 11h30. Marie Christine j'ai pris note de ton mail, c'est quand tu veux.
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Chris@14 (Ouistreham, 14) répond | Posté le 11-03-2010 à 21:56 | ||
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Pour ma part, jeudi 11 mars, aujourd'hui : 6.05 Km !
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the best, na! (saint léger aux bois, 60) répond | Posté le 11-03-2010 à 21:27 | ||
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coucou!! attendez moi!!!! je vous rejoins!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon, je fais une heure de gym le lundi : ça, ça bouge quand meme.... et une heure "d'expression corporelle" le mercredi, ça bouge moins, mais les neurones travaillent beaucoup à mémoriser les enchainements.... bon, le temps froid a l'air de vouloir nous laisser tranquille, alors, la marche à pied, ou les balades en vélo vont pouvoir reprendre.. mais doucement................ D'autre part, les trajets école, je les fais tous à pied, (400m le trajet à peu près), mais à petite vitesse, car étant assistante maternelle, ce sont des petits!!!!!!! voila..... Par contre, je vous admire toutes de vos efforts!!!!!! et comme j'aime tant de motivation!!!!!!!!!c'est génial!!! PATOU, je suis super contente d'avoir découvert ce forum!!!! |
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Jeanne-Sophie (CH) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:40 | ||
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PATOU: Bravo, 2h de marche dans la neige!!
CHRIS@14: c'est aussi une idée de compter les km parcourus... en tout cas tu marches, BRAVO! SATANAS: Heureuse de te retrouver aussi sur ce forum. Quant à moi, aujourd'hui: 22' marche, 30' vélo. TOTAL: 52. Donc 5h04-52' = RAF 4h12. Bisous et bonne nuit à tous les challengers! |
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PATOU (EPINAL, 88) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:25 | ||
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satanas, momo 5.7/30 bienvenue à vous
Hé les filles vous m'épatez il y a de + en + de monde ici !!! la popularité de Chris !!! En sortant du boulot j'ai fait deux heures de marche et dans la neige (ça devrait ompter double !!) RAF 9h30 Biz à toutes |
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:24 | ||
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Christine excellent ce resto de l'ile fedrun la mare aux oiseaux !!! J'y ai passé de bons moments avec des collègues de la raff et ma famille !!! Et super ces chaumières, j'aurai aimé faire une tour de chaland dans la brière mais pas eu l'occasion même en connaissant des Aoustin ..... Il faudrait que je prenne le temps de l'organiser !
On peut se voir dès qu'il fera meilleur !! je te laisse mon mail mkristina44@yahoo.fr A tout le monde un super endroit à voir absolument LA BRIERE !!!! un territoire donné aux Brièrons par Anne de Bretagne en partie indivice |
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