Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 28-07-2013 à 08:04
Bonjour les forumeuses, La journee a mal commence, j'espere que ce sera tout pour aujourd'hui, je voulais aller dans le vaucluse ce matin mais alerte orange, donc j'ai pas envie de faire 50km pour etre sous la pluie, donc ce matin se sera sans doute glandouillage ;) Bon dimanche a vous toutes

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 27-07-2013 à 23:14
c'est vrai Mimine l'age ne compte pas je suis comme toi :-q :-q :-q mais souvent des jeunes se braquent quand ils savent X( Elisa et Mimine j'ai accepté le message :D vous saurez la suite du feuilleton O:-) O:-) pas de restaurant demain!!!!!!chic pour JMC je n'ai pas compris nos amis ils ont pourtant été bien soigné par l'orage tout Volnay a été touché :(( :(( :(( dans ma rue coupure de lumière mdr pourquoi ? je n'aime pas :(( trop :(( de nuages pas de lune >:) >:) bonne nuit Elisa Mada MImine et Brinsdekosette bises :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-07-2013 à 22:54
un coucou par ici ;) bonne nuit :x :-* faites de beaux rêves ! sans orages :-O

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 27-07-2013 à 19:27
mais camille c"est pas l'age qui compte, c'est ce qu'il y a dans la tete, j'ai une voisine qui n'a jamais ete jeune, elle est reste chez ses parents jusqu'a 40 ans, et eux n'ont plus n'ont jamais ete jeune, elle a trouve un mec enfin et 3 mois apres elle se mettait en menage pour avoir un enfant, mais ils ne peuvent pas, heureusement pauvre gosse; que je suis medisante :-bd

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-07-2013 à 17:36
hhihihihihii camille ! moi j'ai des fois des gens qui arrivent ! comme un cheveux sur ma soupe :-O sans mon autorisation ! mais ce sont des hommes ;) je vire tout !!!!!!! accepte :) par curiosité !!!!

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 27-07-2013 à 17:00
je viens de faire un petit roupillon dans mon fauteuil :-O :-O dehors un vent !!!!!! et du sud nous aussi Elisa 37 ° à l'ombre :-bd :-bd j'ai une personne de 39 ans une certaine Véronique Paillard :-O qui habite Chambéry :^> me demande de corespondre sur skype B-) B-) je ne conais pas cette personne :-O et comment a t elle eu mon adresse qui est spéciale ??????? quand elle saura mon âge elle va faire comme les autres ( plus rien )b qu'en pensez vous!!!!!

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 27-07-2013 à 16:49
qu'il soit sur le 7 ou le 5 toujours assi beau ce Pompon :D ;) :D ;) :D ;)

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-07-2013 à 16:36
hihihihihii camille ! moi aussi j'ai ma coupe d'été :D et je tire pas la langue :P lol

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-07-2013 à 13:59
hohoho!!!!! qu'elle belle langue ;) et jolie coupe :-q :-q :-q tous aux abris :-O on est en alerte orange :-bd le we sera chaud !!!! pompon est prostré dans sa cabane :((

	mada_2 (19) répond	Posté le 27-07-2013 à 12:46
Cette nuit, il y a eu de gros dégâts d'orages dans le Bordelais............ tout cassé même des bateaux sur les arbres

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