Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 02-08-2013 à 06:13
Petit coucou au 5 avant d'attaquer A plus

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 01-08-2013 à 23:07
Bon je suis seule ce soir seule avec mon désespoir :(( :(( :(( :(( j'irais donc me coucher ;) ;) ;) ;) ;) bises les filles du 7 et 5 :-* :-* :-*

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 01-08-2013 à 21:09
Bonsoir, Nous aussi Mada la terre est crevasse mais nous arrosons tout les jours en cas de forte plus l'eau penettra mieux enfin je crois. La piscine c'est bien mais avec les enfants par moment c'est comme a la piscine municipale, le monde, les cris et volets fermes pour les eclaboussures X( Bonne nuit les filles

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 01-08-2013 à 21:04
un coucou par ici ! mada c'est sur ! la terre a soif :-O pourtant on en a eu de l'eau au printemps :-bd :-bd :-bd bonne nuit et beaux rêves :x :x :x :x mimine c'est gentil de sauver le forum ;) pourquoi tu te baignes pas :-O ça doit être bien une piscine :) camille ma pauvre tu va encore avoir des orages :( :( :( prévois lecture et bouff sous le lit :x :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 01-08-2013 à 20:56
bonsoir les filles :-* :-* :-* :-* Vendredi les orages dans l'ouest :(( :(( :(( :(( :(( :(( ça nous manquaient :(( :(( :(( moi je les aurais samedi :(( :(( :(( Julia prend une bonne douche ça va te délasser ;) moi je la prends juste avant de me coucher :^> car ça me réveille ;) ;) Mada ta remorque est vide ? :-O :-O Mimine profite de ta piscine B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) tu n'as pas trop de monde qui viennent te voir pour se baigner!!!!!!!!!!!!!!!

	mada_2 (19) répond	Posté le 01-08-2013 à 20:45
Coucou............... je viens d'arroser , mais il y a longtemps que je n'avais pas vu la terre aussi crevassée............ c'est du pp de chat ce que j'ai fait , mais vous verriez la tête de mes haricots :-bd Bonne nuit a toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 01-08-2013 à 20:00
Je suis passe vite fait parce ce que le forum etait relegue en page 3, il a failli se perdre

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 01-08-2013 à 07:03
Coucou les filles :-* :-* :-* :-* Mimine toujours fidèle au poste :-* :-q :-q :-q mon fils a travaillé chez Isovert au début ça le grattait et puis ça passe :-O mais il faut faire attention quand tu laves les vêtements :^> il ne travaille plus je suis contente car je ne te dis pas les poumons X( X( Mada doucement on n'a plus 20 ans ni 30 ni 40 etc........mais pas 90 ni 100 O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) j'ai ouverte la maison en grand il fait 15° ce matin :-q mais cet aprem 34 ° :-O :-O Moïse a préparé le déjeuner ce matin thé flocons d'avoine lait ananas :P :P :P :P Bisous et bonne journée à toutes :-* :-* :-* :-*

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 01-08-2013 à 05:53
Bonjour les filles, Vous savez tout sur le 7 donc hier soir vite couche. Elle a l'air bien bonne ta paella Minouche, si j'ai le temps moi aussi j'en ferais une la semaine prochaine, mais pas pour Julia, elle l'a mangera chez Mada ;) Bonne reprise Elisa, j'espere que tout le monde sera sympa, faire les remplacement ce n'est pas toujours evidement, souvent on recolte ce que personne ne veut faire; Mada tranquille, tranquille, il faut etre en pleine forme pour Julia et en profiter a max. Bonjour brindekosettes A plus les filles

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 31-07-2013 à 23:03
Non je ne dors pas encore Moïse lui oui O:-) O:-) O:-) il m'embête avec ses escargots qu'il se débrouille :-bd :-bd il y a longtemps que je n''en fais plus :^> une fois un avait explosé de sa coquille >:) et fait une tache au plafond depuis terminé X( en :plus trop de beurre et je suis malade après :(( :(( :(( :(( Elisa courage pour demain je penserais à toi ;) ;) ;) ;) Mada et Mimine sont couchées elles ont bien bossé :-O :-O Mada voulait laver ses lunettes B-) Oh! non je me trompe c'est ses vitres ;) ;) ;) ;) Bonne nuit les filles bisous :-* :-* :-* :-* :-*

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