Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (03) répond	Posté le 05-08-2013 à 20:28
bonne nuit camille :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 05-08-2013 à 20:24
Bonjour et à demain je disjoncte c'est pas beau dehors bisous vite sous le lit :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 05-08-2013 à 20:16
mimine ! je crois bien que c'est une femme :-O oui on comprend bien ! tu as ta famille et tu travailles :^> :x :-*

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 05-08-2013 à 19:34
Je poste sur le 5, vous avez vu les filles un homme est venu sur le 7, essayons de le garder avec nous, je compte sur toi Minouche ;)

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 05-08-2013 à 19:26
Coucou, Vous comprendrez que pendant 2-3 jours je ne passe pas a plus sur le 7

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 05-08-2013 à 19:09
l'orage est passé ! mais ça gronde au loin :-bd

	15158_mavie (14) répond	Posté le 05-08-2013 à 18:50
trop mignon l'écureuil ;) :D :D :D :D :D :D :-q

	15158_mavie (14) répond	Posté le 05-08-2013 à 18:50
alors Elisa l'orage est passé ?

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 05-08-2013 à 18:49
hihihii il est trop mimi ton écureuil tornade :-q :-* :-* :-*

	tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond	Posté le 05-08-2013 à 18:31
Coucou, et oui Mada je crois que les filles du 5 sont en vacances, il n'y a que les intérimaires du 7 :D :D :D :D :D :D :D :D

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