Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond	Posté le 07-08-2013 à 20:44
Pourquoi cette réaction Minouche; ici il y a tout les ages et cela se passe super super bien. On a toujours quelques choses à se dire, on parle de tout de rien, de nos joies, de nos soucis et l'age n'intervient en rien. :-q :-q :-q :-q :-q :-q Allez une femme à mettre avec nos visiteurs hommes qui passent mais ne restent pas. :P :P :P :P :P :P :P Bonne soirée et à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 07-08-2013 à 20:34
Elisa je t'avais dit qu'une femme me demandait :^> sur Skype de se joindre à moi :-O elle m'a envoyé un message pdt 10 jours X( j'ai dit oui pour finir :-O elle avait 39 ans je me suis présentée O:- O:-) ) fini plus rien :-bd quand je te dis qu'une personne d'un certain âge on fait peur :-O :-O :-O

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 07-08-2013 à 20:26
Tornade comment as tu su que j'étais la 4 ieme en partant de la droite ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) sur la photo B-) B-) B-) B-) je suis rassurée vos maris râle aussi que vous êtes un peu trop sur l'ordi X( X( X( X( est ce que je rouspète quand il est dans sa cabane au fond du jardin eh! oh! ;) ;) ;) ;) ;) ;)

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 07-08-2013 à 19:28
ça c'est vrai :-q

	tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond	Posté le 07-08-2013 à 18:50
salut les filles du 5/7, je crois les hommes ont peur de nos bavardages :P :P :P :P :P :P Tans pis pour eux, ils ne savent pas ce qu'ils loupent avec des femmes sensationnelles comme nous :D :D :D :D :D :D :D

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 07-08-2013 à 17:50
:-q Ecrivez ici vos commentaires. :-q :-q :-q :-q mimine !!!!!

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 07-08-2013 à 17:33
Mimine sur ton message de 15h 18 :^> tu parles que tu as monté sur la balance :-O et dessous ta phrase il y a 3+++ Bon - 600gr je suis soulagée je n'en aurai pas dormi cette nuit Holala! :-q :-q Bravo ma mimine c'est bien avoir perdu avec tant de monde à la maison il faut le faire :-q :-q :-q :-q :-q

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 07-08-2013 à 17:12
Minouche je suis moins 600g, pourquoi +, mais je n'ai pas grignote aujourd'hui si, il pleut et je profite de faire popote et leger menage Hooooooo! j'ai touche une mauvaise touche, resultat ecran geant :-O

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 07-08-2013 à 16:42
mimine tes + compte combien ?par 100 gr j'espère :^> oh! non pas par 1 kg :-O il te reste plus que - - - ;) ;) ;) ;) ;)

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 07-08-2013 à 15:36
alors la balance ?????????? mimine :-q :-q :-q :-q

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