Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 09-08-2013 à 22:21
bonne nuit le 5 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (19) répond	Posté le 09-08-2013 à 21:48
Bonsoir le 5.............. bonne nuit :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 09-08-2013 à 20:27
Un bébé est né en Espagne 6kg200 :^> une petite fille :D il parait le record est de 10 kg :(( :(( aie aie aie c'est fou :-O :-O il a fait beau *-:) pas trop chaud O:-) et ce soir une petite averse :(( bien pas besoin d'arroser :-q

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 09-08-2013 à 19:07
:D

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 09-08-2013 à 18:48
coucou! les filles ;) c'est sur camille ! on est charmantes ! gentilles :x sages O:-) et belles :-q brinsdekosette je suis dans ta bretagne :D :D :D c'est cool trop beau ce festival :-q :-q :-q le concert de tri yann :-q parfait ! marianne ......donne de vos nouvelles ! toi ! marc ! ta ménagerie :-O :x

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 09-08-2013 à 14:40
Coucou Marianne tu as vu Elisa est bien sur le bateau ;) :-q :-q on attend de tes nouvelles ;) :x :x Brinsdekosette sera plus disponible dans quelques jours :D elle aura beaucoup de choses à nous raconter :-q :-q :-q Marc va bien ? :x :x Pour Bob plus d'espoir il nous a laissé tomber!!!!!!!!!!!! :(( :(( :(( comme tous les autres messieurs pourtant ils ne trouveront pas de femmes ausi O:-) O:-) CHARMANTES O:-) O:-) que nous on est un peu bavarde c'est ce qui fait le charme des forums :x :x

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 09-08-2013 à 14:29
Mada ça ne m'attire pas de manger des fleurs :^> pourtant certaines sont comestibles :-O c'est bizarre les premières primevères du jardin ne me font rien :-q c'est surtout celles d'appartement les feuilles tu regarderas sont poilues :-O :-O

	mada_2 (19) répond	Posté le 09-08-2013 à 08:37
Bonjour les 5............. Superbes tes bateau Elisa :-q :-q :-q :-q :-q :-q tu peux en mettre autant que tu veux............ c'est beau l'armada :-q Minouche.......... je ne savais pas pour les primevères.............. tu ne les manges pas quand même ;) :D moi je les laisse dehors ;) Marianne............. viens nous voir :x :x :x :x :x :x juste un p'tit coucou :x :x :x

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 09-08-2013 à 08:12
bonjour les filles :-* :-* :-* :-* superbe le bateau Elisa :-q :-q pour les kiwi j'ai essayé mon mari aussi et ça marche mais il faut bien enlever les poils :-O :-O mais comme tu dis Elisa celles qui font des allergies il vaut mieux éviter :(( :(( moi je suis allergique aux primevères d'appartement :^> c'est les feuilles :-O nous avons un grossiste de fleurs près de chez nous :-q quand ils reçoivent les primevères :^> les filles se protègent les mains et les bras X( X(

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 09-08-2013 à 08:10
courage mimine ! et tornade ! et nanou ! et mavie ! enfin aux travailleuses ;) et belle journée à toutes ! heu.....c'était sur le 5 les kiwis :-O mdr !!!!! je mélange tout ! j'ai répondu sur le 7 ;) camille tu as bien dormi avec la fraicheur ? et fini les vilains orages :-O du matin ici : crachin ! mais là je vois arriver du ciel bleu :-q la levée du corps :( :( :( dur dur :-O :-S bon pas grave je suis en bretagne :-q :-q :-q :-q bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* et les vieux bateaux de pêche aussi c'est joli :)

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