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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond | Posté le 05-12-2012 à 08:08 | ||
HUm humm que du bonheur N'est ce pas les Bretons qui connaissent? @+ les amis :D :D :D :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* |
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sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond | Posté le 05-12-2012 à 08:06 | ||
Hello vous tous Alors là , vous êtes dur , mon mets favori LES OURSINS , meilleurs quand on les mange sitôt péchés, mais dans la deuxième photo que vous verrez , ma belle mère les serres en soufflés , un vrai délice Bon sinon, journée débordante pour moi , heureusement que je suis en RTT, mais ma vie en tant que présidente d'une association me prend toujours tous mes RTT. Allez les filles et les garçons bien sur (mais plus de news de jean Luc) gardez le moral et pour ceux qui trouvez dur le début de semaine , on est déjà a la moitié de celle ci . J'essaierai de venir vous faire un ti coup, car de vous lire me revigore aussi , a plus dans la journée |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 05-12-2012 à 07:56 | ||
Bonjour les amies ,is :D Je vous envoie mon sourire du matin !!! En ce moment je n'ai pas trop de temps de rester avec vous sur le forum , mais mes pensées le sont elles !! ;) :-* |
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rob28 (saint piat, 28) répond | Posté le 04-12-2012 à 22:38 | ||
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Bonsoir les "oursins" au féminin pluriel...
Déjà parties, Brindille et Marianne ! :-O Je vois que mon plat de bigorneaux a fait des émules...de bouchot bien sûr ! :P Tiens ma Léa, vient de rentrer du jardin, mouillée comme une huitre, avez vous entendu déjà entendu le "miaulement" d'une huitre :-O Perso, j'aime tout, les bulots, les bigorneaux, les crevettes roses et grises, les huitres, les coques, les oursins, les ormeaux... :-q Qui a déjà mangé des ormeaux ? Lever le doigt et dites, je le jure ! :)Les ormeaux se pêchent à marée descendante sous les rochers, une pêche très réglementée, car l'ormeau est très cher, il faut le battre pour qu'il soit bon, dans un torchon et hop ! :-O A la poêle, encore avec du beurre et de l'ail écrasée... O:-) Divin, je vous dis ! :-q Brinsdekosette, jamais mangée des oursins? Mais un bretonne dans l'âme, qui se respecte, doit avoir mangé des oursins qui se mangent crus :-O , qui l'eut cru? Je sens descendre le soir sur mes paupières, encore un coup du marchand de sable ! :( Je m'en vais vous laisser et fermer le clapet d'huitre de mon Pc et me "pieuter", comme on dit chez les tontons flingueurs... B-) Je vous souhaite bonne nuit et à demain, si vous le voulez bien ! :x Surtout ne lâchons rien ! Bob |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 04-12-2012 à 22:12 | ||
Y a plus personne ???...à demain !! :D |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 04-12-2012 à 22:07 | ||
bonne nuit les petits...avec sourire en prime !! :x |
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brinsdekozette répond | Posté le 04-12-2012 à 22:04 | ||
bonne nuit aussi marianne!!! |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 04-12-2012 à 22:03 | ||
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j'en suis à 1 bonbon ...1 biscuit et 1 tranche d'ananas ... il est tant de m'éloigner de la cuisine ou je vais faire un malheur !! >:)
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 04-12-2012 à 22:01 | ||
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super la girafe !..une petite araignée devait traîner pas là !! :D
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 04-12-2012 à 22:00 | ||
pour parfumer ta nuit ...Bises Brindille !! :x |
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