Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 07-12-2012 à 23:07
bonne nuit !...et bonne route pour celles et ceux qui vont la prendre !.. A demain ! :) :x

	brinsdekozette répond	Posté le 07-12-2012 à 22:41
ben de la pluie, tant pis mais ce sera mieux que de la neige, je ne voudrais pas arriver en retard!!! et pourquoi pas du soleil???? hein???? pourquoi pas???

	isa25000 (Buthiers, 70) répond	Posté le 07-12-2012 à 22:28
Bonsoir tout le monde, bon ça a été moins pire qu'annoncé :-q on est rentre chez nous sans casse, ouai chez nous on est pas des rigolos de kermesse (vous connaissez cette expression !) là c'est reparti de plus belle, c'est beau la neige et surtout c'est calme, et j'aime cette sérénité, le temps s'arrête :) Je vous laisse une photo du soleil qui se couche sur notre belle Franche-Comté..Demain je ne passe pas, je vais à Lyon avec mon petit écriteau "Claire votre papa le Breton vous aime et vous avez bien de la chance d'être aimé comme ça, si je vous croise je vous embrasse avec toute la tendresse de votre père et pourquoi pas de votre frère François" Dis Bob tu crois que je vais la croiser demain dans toute cette foule? Combien de chance? Bon week end tout le monde à dimanche, ;) ;) ;) :) :) :)

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 07-12-2012 à 22:28
Si c'est le mardi avant le prochain jeudi ..ça va !... de la pluie seulement !...mais après ...t'es bonne comme la romaine ! :P

	brinsdekozette répond	Posté le 07-12-2012 à 22:22
euhhhhh une semaine tu dis!!! et bien, j'espere pas avant jaudi car oral mardi aprem!!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 07-12-2012 à 22:01
je viens de regarder la météo sur 15 jours et la neige est prévue sur Paris à partir de Jeudi et ce pendant 1 semaine :-S Encore une excuse pour le fenêtrier qui doit me changer fenêtres et volets le 17 et 18 ... je sens que ça va encore être reculé ! :-S ...depuis septembre il ne fait que ça et je caille !...17° dans mon salon X(

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 07-12-2012 à 21:38
Oh! que non Brindille ! :) ...en fait j'ai quand même un petit regret ....ne pas avoir fini complétement mon assiette ....tant qu'à faire !!! :D

	brinsdekozette répond	Posté le 07-12-2012 à 21:21
ya pas de mal à se faire du bien marianne!!!hihihi

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 07-12-2012 à 21:06
bonsoir ! :) ... ça y est la télé est revenue ... problème d'émetteur ! ...NCIS me changera de Gogan ! :P demain si j'ai 200 gr en moins ce sera une victoire car cela voudra dire que j'ai recommencé le processus de descente ... mais pas de regrets ,c'était trop bon ! :-q a+

	brinsdekozette répond	Posté le 07-12-2012 à 20:44
:( suis déçue, mon gif n'est pas animé!!! vous vous doutez bien ce qui devait arriver!!!

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