Je commence lundi 05 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	brinsdekozette répond	Posté le 09-12-2012 à 10:57
:) bonjour à tous et toutes!!! hier soir, revenue tard du théâtre qui était très ,....mouais,...disons le, très moyen; bref, me revoili, me revoilou!!! aujourd'hui, je me suis re pesée car je n'y croyais pas mais la perte annoncée hier est confirmée! c'est vraiment bizarre!!! cet aprem, je vais en balade et peut être voir pour cadeaux de noël mais bon, çà me barbe un peu les boutiques le dimanche. avez vous fait votre lettre? moi, je l'ai déjà mise sur mon blog mais, ...serais je entendue? je crois que je suis la seule à pouvoir me faire ce cadeau!!!

	sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond	Posté le 09-12-2012 à 09:47
Bonjour à tous C'est peut être le seul moment de l'année ou je vais dans les magasins le dimanche car normal en Lorraine les grandes surfaces sont fermées le dimanche Ça me rappelle ma vie Parisienne Passez une très bonne journée Bisous

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 09-12-2012 à 09:24
Debout !!!...c'est dimanche !....plus que 2 semaines avant Noël ! :-q bonne journée ! :x

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 08-12-2012 à 21:55
bonne nuit ! :x

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 08-12-2012 à 21:32
Bonsoir Aoi !... tu es dure avec toi ! :) ... tu aurais pu échanger ton chocolat contre ton dessert de ce soir ou demain ... Tu es hyper motivée pour être une jolie maman pour ta fille ...et c’est la plus belle des motivation ... :-q

	Aoi2 (Grasse, 06) répond	Posté le 08-12-2012 à 21:12
Coucou les filles, Ce soir j'ai été avec mon mari et ma fille a la soirée d'illumination du village avec une procession derrière le chariots du père Noël et bien sur tout cela se fini avec un chocolat chaud offert,snif snif j'ai résisté à la tentation mais bon...... Et vous comment allez-vous? Sinon merci à vous brindekosette et Marianne pour vos encouragements.... Curage a vous aussi ,je vous transmets toute mon énergie......

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 08-12-2012 à 20:41
Tout le monde en balade ce soir !... je viendrais voir aux pubs s'il y a du monde ! A+

	brinsdekozette répond	Posté le 08-12-2012 à 19:34
:) bon, je pars au théatre dans peu de temps, je vous dirais si c'est bien!!! moi, je serai, ( dans une autre vie,) plutôt la rousse!!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 08-12-2012 à 12:48
Très mignonnes tes pom pom girl !...la petite blonde à droite , c'est moi !...mais chuuut ! :D

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 08-12-2012 à 12:45
bonjour Brindille ... pour les œufs durs ,ça va mais pour l'omelette blanche , ça fait 3 jaunes a la poubelle ..vais pas faire une mayonnaise quand même !! Aoi me souffle littéralement :-S ...1.700 c'est mirifique !! :D

3211 - 3220 de 4284

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 429
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen