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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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brinsdekozette répond | Posté le 15-01-2013 à 21:09 | ||
pouvais pas vous abandonner quand même!!!! :-S quand on aime,............ O:-) moi, je vais zapper entre la 6 et la 8!!! ps : non, je n'ai pas de moustaches!!!! heu, pas encore en tout cas! |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 15-01-2013 à 21:02 | ||
Bonsoir !! :) la neige qui est tombée hier soir n'a même pas tenu la nuit et il a crachouillé toute la journée avec des pointe de vent et le froid piquant !... sale temps !!! >:) Brindille ...depuis plus de 2 mois tu t'embêtes à farfouiller dans les forums pour retrouver le nôtre ... j'aurais abandonné ... fallait demandé avant :-S J'ai couché Llewelyn et je l'ai collé sur Gulli pendant que je regarde Dr House Bonne soirée ! ;) :-* |
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brinsdekozette répond | Posté le 15-01-2013 à 20:32 | ||
:) bonsoir tout le monde!!! tout dabord, MERCI Marianne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je cherchais pas de le bonne façon!!! j'allais dans forum, puis dans je commence lundi et après je faisais défiler pour vous trouver!!! une quiche, j'te jure!!! bien, ici, neige ce matin mais rien n'arrête une folle du travail!!!! et puis, on a vu le soleil arriver en fin d'aprem, vers 15/16h!!! bref, tout va bien. et vous? |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 15-01-2013 à 20:05 | ||
Lyon sous la neige , c'est beau :) :) mais quelle galère :-S |
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nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond | Posté le 15-01-2013 à 10:54 | ||
vite fait un petit bonjour du sud est sous la neige !!!! :-q :-q :-q :-q :-q Tellement rare que quand il fait 0.5 cm de neige à Marseille plus personne va travailler tout est bloqué mdr :-bd bisous à tous le monde :-* :-* :-* |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 15-01-2013 à 09:03 | ||
bonjour ...j'ai été le chercher ...s'était caché de l'autre coté de l'équateur .... :) Ce matin plus rien ... ni givre ,ni neige !! :-O |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 15-01-2013 à 07:36 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. :-* |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 15-01-2013 à 07:35 | ||
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Et bien c'est raté Marianne ! :-bd ta prière n'a pas été entendu :-S Bonjour la petite bande ! :-*
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 14-01-2013 à 23:11 | ||
Petite prière avant de se mettre au lit !.... :^> ...pourvu que ça marche !! ;) Bonne nuit !! :-* |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 14-01-2013 à 23:04 | ||
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:P je vous souhaite une bonne nuit ! :-*
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