Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 13-03-2013 à 23:14
je souhaite le meilleur au petit théo :) que du bonheur pour ses parents et sa jeune mamie! bon courage nenette pour ta nuit :x :x :x et arrose bien le petit théo :-* :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 13-03-2013 à 21:48
c'est vrai marianne ????? oh ! je pensais qu'il vous aimait bien :-O j'espère que c'est pas à cause de moi ! avec mes commentaires à la con :( mais il a de l'humour ...... pff

	brinsdekozette répond	Posté le 13-03-2013 à 21:40
:) toutes mes félicitations nenette!! il est très beau !!! ici, la neige a fondu mais il y a du verglas d'ailleurs, j'ai entendu un gros boum tout à l'heure et c'est une voiture qui a sauté dans le ru!!! heureusement, c'est que de la tôle!!! bref, çà glisse. Marianne, Bob est passé,??

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 13-03-2013 à 21:39
super super heureuse pour toi :D nenette c'est vrai qu'il est très très beau !!!!!!! :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*

	nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond	Posté le 13-03-2013 à 21:14
kikou les filles et l'homme ;) de retour au boulot lol je ne vous ai pas abandonné mais ma Box a laché vendredi et depuis plus d'internet, j'ai essayé de vous poster des petits mots avec mon portable mais impossible ça ne fonctionnait pas :(( :(( :(( donc je vous présente le plus beau bébé du monde :-q :-q il s'appelle Théo, il est né hier matin à 10h, il faisait à la naissance 52 cm et 4 kg 040.... :D et c'est la fierté de sa mamie :D :D je vous embrasse là j'ai un peu de boulot je repasserai plus tard ;) bisouilles :-* :-*

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 13-03-2013 à 21:01
Bonsoir !! :) Oui Elisa ,c'est plus calme ,surtout ce soir vu que la petite est partie ,on va être tranquille ! :-q ... mais on remet ça demain jusqu'à la fin des vacances scolaires :^> ...elle est gentille mais épuisante en demandant une attention permanente ... Beaucoup de neige ce matin mais le soleil en a fondu les 3/4 dans l'après midi et plus de danger de glissades ...c’est déjà ça et il fait moins froid ... Brindille et ses poules qui mangent chaud :-q c'est vrai qu'elles doivent apprécier les poulettes :) Aoi ne fait pas signe ...elle a dû louper le train une fois de plus :^> ..dommage Coucou Guyomtel :-* Camille la main verte ...tu as de la chance ,chez moi rien ne tient ... la main verte de ma mère est passée à mon frère ainé qui ferait pousser des fraises dans le désert :P Bob est passé sur le site il y a 2 jours mais n'a pas daigné nous faire un simple bonjour ... mais au moins ,il vient c'est qu'il n'a pas abandonné le programme et c'est l'essentiel :-q Bonne soirée à toutes ...à demain ! :x :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 13-03-2013 à 20:50
;) ;) ;) ;) un ptit clin d’œil à bob :) le nouveau pape s'appelle : " anchois pommier " :-q oups !!!! je me sauve ............................

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 13-03-2013 à 14:53
marianne ! c'est plus calme chez toi aujourd'hui ?

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 13-03-2013 à 14:51
et vous avez vu ??? c'était pile poil l'heure !!!! de la gare ! hihihihi

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 13-03-2013 à 14:50
bon je vais chercher aoitif ! maintenant!!!!!!! viens vite aoitif :D le train entre en gare :)

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