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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 10-06-2013 à 11:48 | ||
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coucou!!!!
camille j'ai tjrs été mauvaise élève ! lol toi tu es bien noté !!!!! mdr* oui il est breton alors il faut des madeleines d'armor!!! les meilleurs :P :P :P :P je file au travail ! bisous à tous :x :x :x :-* :-* :-* :-* je suis dans le train ;) |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 10-06-2013 à 08:19 | ||
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Je sent que je vais passer à 10 coucou ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 10-06-2013 à 08:18 | ||
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j'en ai 6 à présent Marianne 0 Elisa 0 c'est :-O ompté comme à l'école hihihihihihih :-O :-O :-O :-O :-O
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 10-06-2013 à 08:14 | ||
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pouvez vous me dire que signifie ces 4pts dessous posté c'est nouveau ??????????????????
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 10-06-2013 à 08:09 | ||
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Bonjour les filles et mon ami Bob :-* :-* :-*
Bon anniversaire :x Marianne :x le gâteau était bon :P :P tintin tu ne pourras pas me rattraper ;) ;) ;) na ! na !moi je prendrai 71 ( saône et Loire ) le 1 octobre X( X( le 7 là ça commence à faire :(( :(( :(( mais quand on aime ça ne compte pas ;) ;) Elisa merci de la recette tu fais avec des madeleines moi avec des boudoirs ?? :P :P les filles je suis dans le train et j'ai décidé de ne plus descendre avant longtemps :-q :-q à midi coeur de palmier gigot ( restes ) haricots verts fromage blanc poire :P :P Brinsdekosette Marianne a raison il faut trouver des noms à tes petits je veux bien être marraine!!!!!!!! :D :D Bises à tous et bonne journée |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 09-06-2013 à 22:58 | ||
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le tiramisu Breton :P :P :P
250g de mascarpone 100g de sucre 3 oeufs caramel au beurre salé madeleines d'armor ! faire la crème à la mascarpone : battre les jaunes avec le sucre , ajouter la mascarpone et incorporer les blancs en neige faire le caramel : faire fondre 100g de sucre en poudre , hors du feu ajouter 50g de beurre salé,puis ajouter la crème liquide 30cl remettre sur le feu jusqu'à obtention d'un caramel lisse et onctueux :P verser une c à soupe à soupe de caramel dans le fond du verre émietter de la madeleine verser à nouveau du caramel puis verser la crème à la mascarpone dans laquelle on a incorporer du caramel ! puis émietter encore de la madeleine et re couche de crème et garnir avec du caramel :P :P :P laisser bien refroidir au frigo et :P :P :P :P :P :P :-O :-O :-O :-O :-O lol |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 09-06-2013 à 21:27 | ||
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:-O désolée marianne d'avoir oublié ton anniversaire :^>
joyeux anniversaire :-q alors là ! oui ! tu nous laisse sur notre faim :P c'est quoi ce cauchemar !!!!!! brinsdekosette ! je sais c'est triste de perdre un animal :(( elle était mimi ta pastèle :x mais ! faut -il se priver d'aimer ! pour ne pas souffrir :-O la vie c'est "aimer" ..... :x :x :x ah oui camille et toi brinsdekosette !!!! j'ai oublié la recette :P je vais la mettre bientôt :-q :-* :-* :-* :-* :-* hello bob ;) |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 09-06-2013 à 21:01 | ||
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Bonsoir ! :)
Je suis repue !! :-S ...raclette hier soir transformée en tartiflette ce midi et tant que j'y étais ,j'ai terminé ce soir comme ça c'est réglé !! :D ... + le gâteau d'anniversaire (le mien)...et oui ,je viens de terminer ma 68ème année et rentre dans mon année érotique ...je te rattrape à grand pas Camille !! :D Il m'est arrivé un truc flippant limite film d'horreur dont Marc est l'acteur central mais je vous le raconterais un autre jour car là il faut que je me couche car je suis crevée ne m'étant endormie que vers 6h30 ce matin ...donc nuit blanche :^> Je me doute que j'attise votre curiosité et je vais vous faire mousser jusqu'à ce que j'ai le temps car ce sera long à écrire ! ...je me demande encore si je n'ai pas fais un cauchemar :-O Bonne nuit je vais faire dormir les yeux qui n'en peuvent plus :( Brindille ..pour les noms des poussins il faudra mettre au votes et on fera des propositions ... :P je vous embrasse :-* :-* |
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brinsdekozette répond | Posté le 09-06-2013 à 17:23 | ||
:) pas besoin d'arroser, c'est sûr, mes tonneaux récupérateurs d'eau sont quasi pleins!!! par contre, j'en ai profité pour donner un petit coup de " tournette" c'est tout de suite plus facile :) moi non plus, plus de chien même si elle me manque. on commence à pouvoir prendre des vacances et c'est tout de suite plus facile sans animal. pour mes poules déjà, il faut que je m'arrange et tous les ans, je me demande si je vais trouver qq'un.... tiens, en parlant de mes cocottes, aujourd'hui, la future maman est sortie un peu se dégourdir les pattes donc, j'ai miré et sur 3 oeufs, il y en a 2 au moins qui sont ok l'autre,?????? je vous tiens au courant. :-q çà devrait être autour du 15 il me semble! bon dimanche ps en photo, une idée de bricolage quand vous avez des enfants en garde( marianne) |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 09-06-2013 à 14:31 | ||
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Bonjour les filles et mon ami Bob :-* :-* :-*
Elisa bien vu l'image mais au lieu d'une bouteille ;) ;) c'est une tablette de chocolat :P :P mon mari est trés gourmand :-O :-O il rouspéte que je ne fais plus de gâteau :-bd :-bd il a pris de la brioche ( ventre )hihihih mais ne veut pas faire du régime avec moi :(( :(( il lui faut de la sauce X( X( X( Marianne la raclette était bonne :P :P Brinsdekosette il était joli ton chien j'en ai eu un un caniche toy gris elle est morte à 15 ans je n'en veux plus on s'attache trop :(( :(( Soleil nuages il a plu toute la nuit pas besoin d'arroser :-q :-q Bises et à + :-* :-* :-* |
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