VELO D'APPARTEMENT

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		par berthie (17)	Posté le 28-02-2008 à 09:20
lUNDI, la nutritioniste m'a dit de faire du vélo d'appartement, j'ai les cinq dernières lombaires qui me font mal, je dois passer une radio demain, est ce prudent de faire du vélo?? merci pour votre réponse à bientôt

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	berthie (17) répond	Posté le 06-03-2008 à 20:23
bonsoir bellepourplaire, si je ne fais pas attention, je reprends très vite. ce serait dommage de reprendre du poids, d'autant plus que c'est nédessaire pour la santé demain je vois l'homéopathe, je lui dirai que j'ai de l'arthrose,il me donnera un traitement et me mettra des aiguilles. quelquefois on mange très bien et d'autrefois, on va au lit avec la faim. ce soir, potage, poisson, 1/2 faisselle et poire, ça m'a suffit. c'est bon d'aller à la piscine, on a un peu faim, mais on a le droit à un bonus. bonne soirée et bonne continuation berthie

	bellepourplaire (37) répond	Posté le 05-03-2008 à 09:14
Bonjour berthie, je vois celà est difficile d'aller à des repas lorsque nous sommes au régime. Bien pour les légumes et la salade mais pas bien pour le pain. Non tu vas vite revenir au régime sans faire d'écart. Moi hier je suis allée toute seule à la piscine un exploit mais maintenant je vais essayer d'y aller 1 fois par semaine. A +

	berthie (17) répond	Posté le 05-03-2008 à 08:23
vendredi la kiné me massera le dos et m'apprendra à faire des mouvements de gym. hier soir, j'étais invitée, sans arrêt les gâeaux me passaient sous le nez, mais je n'ai pas craqué. il y avait des cottelettes d'agneau, je n'ai pas pu mangé, c'était trog gras, je me sui rattrapée sur les légumes et la salade. un peu trop de pain, et un peu de vin, mais je ne me pèse pas, ça me fait peur, j'attends samedi.

	agnes (FRANCE, 78) répond	Posté le 04-03-2008 à 13:43
Coucou, j'avais envie de faire du velo d'appart depuis logtemps. mon ami m'en a acheter un , le jour meme ou je me suis fait une hernie discale ( il ne le savias pas ) . J'ai attendu que la douleur diminue , 1mois et demi. Et des que j'ai pu j'ai commencé. Ca fait 3 semaines maintenant, et je te jure que ca me fait un bien fou!!!! Mais il faut garer un dos bien droit, ne pas l'arrondir! Au fait ma mere a la meme chose , et le medecin lui a dit qu'elle pouvez en faire . part contre je ne sais pas si elle a mal ou pas!

	bellepourplaire (37) répond	Posté le 04-03-2008 à 09:58
Bonjour berthie, Félicitation pour la perte de poids. Moi j'ai commencé hier ce demain je me suis pesée j'ai perdu 400g c'est un bon début. Je respecte bien à la lettre. Aujourd'hui je vais essayer d'aller à la piscine faire quelques longeurs. a bientot

	berthie (17) répond	Posté le 03-03-2008 à 20:15
bonsoir bellepourplaire, je suis contente, j'ai perdu 1 kg au bout de la semaine, ça fait en tout depuis le 18/02 2 kGS 100 en mois, mes articulations et mes jambes jubilent. le spécialiste m'a donné des séances de kiné pour mon dos et du drainage lymphatique pour mes jambes pour la lympe, j suis vraiment contente. j'ai été à la pharmacie mutualiste pour m'acheter des anti inflammatoires naturels : arpagophytum, j'en avais en gélules, j'en ai acheté en comprimé pour calmer la douleur. alors et vous combien de kilos en moins???

	bellepourplaire (37) répond	Posté le 03-03-2008 à 13:55
Bonjour berthie, Comment vas tu? Le jour J est arrivé,pour moi je suis vraiment prête, j'ai bien respectée le menu de ce matin ainsi que celui de midi sans problème et toi ??? J'ai hate de voire la balance aller vers le bas.

	berthie (17) répond	Posté le 02-03-2008 à 16:17
rebonjour Pierrot, alors tu suis le programme aussi, il n'y a pas beaucoup d'hommes, alors où en es-tu? et qu'en penses-tu?

	berthie (17) répond	Posté le 02-03-2008 à 16:14
merci beaucoup Pierrot pour ces conseils, je vois le spécialiste demain, j'y vais avec les radios et le 07/03, Je vois l'homéopathe. ça énerve mon mari que j'aille voir plusiurs médecins, ma généraliste me donne des antiinflammatoires et des médicaments que je ne supporte pas. comment faire? pour une inflammation urinaire, le médicament m'a décalcifié les dents, j'en ai eu pour 1750 euros de réparation, c'est le dentiste qui m'a envoyée chez l'homéopathe et coup de fil au généraliste pour arrêter le médicament en question, c'était un béta bloquant qui m'a desséché les yeux le nez la bouche, plus de salive, je ne pouvais plus parler, voila pourquoi j'ai si peur des médicaments. je préfère aller chez la kiné. merci aussi à toutes celles qui ont répondu.bon dimanche

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 02-03-2008 à 12:37
Merci Berthie! bon dimanche a tous et toutes

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