VELO D'APPARTEMENT

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		par berthie (17)	Posté le 28-02-2008 à 09:20
lUNDI, la nutritioniste m'a dit de faire du vélo d'appartement, j'ai les cinq dernières lombaires qui me font mal, je dois passer une radio demain, est ce prudent de faire du vélo?? merci pour votre réponse à bientôt

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	berthie (17) répond	Posté le 11-03-2008 à 10:37
bonjour Bellepourplaire, tu as raison, vendredi j'irai chez la kiné à 11 H30, elle va m'apprendre des exercices de gym que je ferai aussi à la maison. figure toi qu'hier, j'ai eu un problème d'inondation, je me suis baissée, j'ai essoré tant et plus et au bout d'un moment, j n'en pouvais plus, j'ai demandé à mon mari de continuer. mais avec l'âge qu'est ce qu'il a changé! j'ai le lavabo et le bidet bouchés, il acheté un déboucheur professionnel, sinon on appellera le professionnel de la région. pour dire que ce matin, aucune douleur, c'est curieux ! donc je vais pouvoir aller travailler au charbon. mon poids ne bouge pas, à cause de cette contrarieté, j'étais réveillée à 5 Heures ce matin, la nuit dernière à 12 h? JE CRaigrais la tempête. bon courage et merci de me répondre

	berthie (17) répond	Posté le 11-03-2008 à 10:37
bonjour Bellepourplaire, tu as raison, vendredi j'irai chez la kiné à 11 H30, elle va m'apprendre des exercices de gym que je ferai aussi à la maison. figure toi qu'hier, j'ai eu un problème d'inondation, je me suis baissée, j'ai essoré tant et plus et au bout d'un moment, j n'en pouvais plus, j'ai demandé à mon mari de continuer. mais avec l'âge qu'est ce qu'il a changé! j'ai le lavabo et le bidet bouchés, il acheté un déboucheur professionnel, sinon on appellera le professionnel de la région. pour dire que ce matin, aucune douleur, c'est curieux ! donc je vais pouvoir aller travailler au charbon. mon poids ne bouge pas, à cause de cette contrarieté, j'étais réveillée à 5 Heures ce matin, la nuit dernière à 12 h? JE CRaigrais la tempête. bon courage et merci de me répondre

	berthie (17) répond	Posté le 11-03-2008 à 10:37
j'ai fait un doublon

	bellepourplaire (37) répond	Posté le 10-03-2008 à 09:41
Bonjour berthie, Ne t'inquiéte pas, quand tu iras mieux tu verras pou faire u vélo mais rien ne presse. Oui le stress pose beauup de soucis de mal partout ainsi que pour le poids. Moi quand je suis stressée mon estomac se noue et je prends des kilos. En ce moment je suis plus cool donc je perds espérons que celà dure. essai de relatiliser avec ton mari. a plus courage

	berthie (17) répond	Posté le 09-03-2008 à 19:48
j'ai trop mal au dos pour le vélo d'appartement mais dès que j serai mieux, j'en ferai comme l'a expliqué Pierrot.

	berthie (17) répond	Posté le 09-03-2008 à 19:47
bonsoir bellepourplaire, effectivement depuis que la kiné m'a massé le dos, j'ai encore plus mal, j'ai eu des aiguilles vendredi, et ça m'a bien calmé sur le plan nerveux, j'ai surtout bien dormi, il y a beaucoup de stress chez moi, quand je dit blanc, mon mari dit noir, c'est pénible et ça me met les nerfs en pelote. pendant tout le week end, j'ai laissé tomber et je suis plus calme, je viens de diner pris mes granulés et vais aller me coucher. bonne soirée. j'aime beaucoup quand il y a des pates avec des champignons ou des courgettes. pour moi, c'est le menu à 1400 Calories, je n'ai pas envie de faire celui de 900, je n'ai plus de courage pour cela.

	bellepourplaire (37) répond	Posté le 09-03-2008 à 13:30
bonjour berthie, je vois pas terrible pour ton os, garde courage. . Bon we

	berthie (17) répond	Posté le 09-03-2008 à 09:42
J'ai un traitement pour quatre mois donné par l'homéopathe + massage du dos huit séances. bon dimanche à tous

	Minouche (69) répond	Posté le 08-03-2008 à 20:27
bonsoir à toutes, suis une mamy de 62 ans 10 kgs à perdre depuis le 28 janvier, problèmes aussi de vertèbres suite accident de voiture, je fais beaucoup de marche et de vélo plus sur le plat pour ne pas trop forcer. J'ai une amie qui était hospitalisée pour une hernie discale, elle a refusé l'opération, et fait des cures d'harpagophytum en gélules, ses douleurs ont disparu (elle fait même de la moto) tu sais Berthie c'est bien l'harpago.Bises à toutes

	bellepourplaire (37) répond	Posté le 07-03-2008 à 09:26
bonjour berthie, Moi je fais le régime 1400 calories. J'ai la sensation de faim. Mais je n'ai pas eu potage poisson 1:2 faisselle + Poire. Moi j'ai eu tagliatelle au thon +faisselle+150g de fruits rouge Je trouve même que pour un soir c'est trop. Semaine prochaine j'ai demandé de faire à 900 calories . Je suis un peu moins gonflée mais depuis hier soir je me sens oppréssée. Je vais essayer de faire une bonne marche pour rétablir la situation. A plus

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