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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Épices la foire aux délices

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  par joey (06) Posté le 01-06-2009 à 15:21
Je voulais juste dire que j'agrémente toutes mes recettes (ou presque d'épices (curry, cumin, parika, épices couscous, cannelle , colombo) et je transforme les plats qui n'ont pas de matières grasses en mets mijotés parfumés où l'on n'y voit que du feu. Je ne tiendrais pas longtemps si je ne devais manger que des légumes ou viandes cuits à la vapeur. J'ai toujours chez moi des dés de tomates crus Picard qui font une base géniale de sauces épicées en un clin d'oeil. J'accompagne aussi les plats trop forts (ou toutes mes crudités) d'une sauce au fromage blanc 0% dans laquelle je mets sel poivre et des tonnes de ciboulette et de persil ou coriandre. J'en ai des pots sur ma terrasse et je ne suis jamais prise au dépourvu. On a de la chance de tenter de faire un régime quand il fait chaud, on peut manger des légumes crus en abondance et on a tous les fruits de la création disponibles. C'est plus facile. Si ça en intéresse certaines je peux vous indiquer quelques recettes simplissimes.
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Cathy (Trans en Provence, 83) répond Posté le 19-10-2009 à 22:17
suites PAS lol, j'ai oublier un morceaux de ma phase.

Cathy (Trans en Provence, 83) répond Posté le 19-10-2009 à 22:16
bienvenue parmis nous,tu as raison de profiter de la vie qui est trop courte, meme si l'on veut faire attention a soi, on aime la table(bonne)et les bonnes recettes que l'on echangent encore parfois sur ce forum(lol)alors n'hesites .

Ohmadouce -7.7kg / 30 kg (PARIS, 75) répond Posté le 19-10-2009 à 20:56
Bonsoir Mesdames,
M'autorisez-vous à rejoindre votre petit groupe au demeurant fort sympathique, je partage avec joey le goût des épices et des anglosaxons, et qui sait peut être de la langue de shakespeare, Miel ne m'en voudra pas si je lui dit qu'à part la cuisine je n'ai franchement rien d'une femme d'intérieur, mais je n'ai rien contre non plus si ce n'est une profonde admiration pour un boulot que je ne ferais pour rien au monde, car c'est un vrai boulot pas du tout reconnu par les bénéficiaires, quant à Cathy elle vit dans une si belle région et là bas une réunion c'est de la rigolade nickette est enseignante si j'ai bien suivi les dialogues lus en diagonale. Moi parisienne mâtinée bretonne pur jus, célibataire, travaillant dans la culture, j'ai commencé le régime le 5 octobre dernier et j'apprécierais de pouvoir bavarder avec des filles sympas, aimant la bonne chair, la vie et ses plaisirs.

Cathy (Trans en Provence, 83) répond Posté le 19-10-2009 à 14:15
bonjour les copines, bon weekend a st raphael,je suis rentrer en debut d'apres midi je bosse a 15h,j'espère que vous allez bien, bien reçu les mails de nickette et joey bises a vous 3 a plus tard.

miel (75) répond Posté le 17-10-2009 à 11:28
Un petit bonjour à vous trois. Manifestement, la semaine était un peu chargée pour tout le monde. Cathy ,sans doute es tu à St Raphael ce WE. Le froid s’est invité un peu partout. Cà y est, c’est parti pour plusieurs mois de chauffe.
Bonne journée.


Cathy (Trans en Provence, 83) répond Posté le 16-10-2009 à 10:57
Bonjour les copines, cela ne ce bouscule pas sur le forum vous faites GREVE????bises a vous 3 ce weekend St Raphael.

Cathy (Trans en Provence, 83) répond Posté le 15-10-2009 à 23:30
bonjour ou bonsoir ,je ne sais plus je suis rentrer ce soir de Pornichet à 22h le temps de lire mes mail j'arrive seulement sur le forum et je vois que vous etes pas venues de la semaine comment cela se fait il?????????bises a vous 3.

Cathy (Trans en Provence, 83) répond Posté le 12-10-2009 à 06:24
Bonjour les copines,j'ouvre les volets,il est encore tôt,il fait encore nuit ici,bonne jornée et semaine,je vous embrasse toutes les 3 soyer sage à bientôt.

Cathy (Trans en Provence, 83) répond Posté le 12-10-2009 à 00:24
bonne nuit je ferme les volets faite de beaux reves.

Cathy (Trans en Provence, 83) répond Posté le 11-10-2009 à 22:51
bonsoir les filles, je vous souhaite une très bonne semaine ,je n'aurai peut être pas le temps demain matin de vous mettre un mot,je penserai bien a vous pendant cette semaine bises à vous 3.


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