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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-11-2017 à 12:20 | ||
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isabelle747,
Pour les weetabix, 2 portions remplaceront le pain et beurre du matin soit 30 g de pain + 10 g de beurre. :-q |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-11-2017 à 12:19 | ||
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Astrid-1974 (Ingelheim),
Le livre est en cours d'écriture aussi je ne peux vous fournir cette liste. Si vous obtenez des résultats avec ce programme savoir Maigrir, il n'est à mon sens pas utile d'en changer... |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-11-2017 à 12:18 | ||
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SOFMYA (Le manoir sur seine , 27) ,
Comptez jusqu'à 500 ml de soupe de poisson, à accompagner d'une crudité en effet au vinaigre ou jus de citron et un fruit. Sur le reste de la journée vous supprimez les 100 g de féculent cuit (40 g de pain) 2 laitages maigres pour compenser 20 g de fromage râpé 10 g de MG pour 1 CàS de rouille B-) |
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isabelle747 (, ) répond | Posté le 01-11-2017 à 08:34 | ||
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Bonjour,
A quelle quantité de pain correspond 1 weetabix ? Bonne journée. |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 30-10-2017 à 13:58 | ||
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Bonjour ! Au tchat du Dr JMC du 23 octobre a dit de limiter les légumes (comme le poivron rouge,...) et des crudité (qu'il est en train d'écrire dans son nouveau libre). Comme je ne pouvais pas lire la liste que vous aviez écrite au tchat, pourriez-vous s'il vous plait me donner la liste des ces aliments? Merci par avance! |
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SOFMYA (Le manoir sur seine , 27) répond | Posté le 27-10-2017 à 16:49 | ||
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bonjour je repoe ma question je n ai pas eu de reponse :et oui c est encore moi lol est ce que je peux manger de la soupe de poisson en considerant que les croutons ailles 40 g: le pain du repas, le fromage rape: le produit laitier de la journee et la rouille: la matiere grasse de toute la journee ,bien sur en plat unique avec peut etre une salade verte vinaigree ou citronnee en accompagnement .merci.
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-10-2017 à 16:23 | ||
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SOFMYA,
En dehors de l'offre premium avec 1 consultation diététique mensuelle, il n'est en effet pas prévu d'appel et dehors d"un bilan avec un conseiller du support client ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-10-2017 à 16:22 | ||
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SOFMYA,
En effet nous recevons bien les questions en direct et y répondons en fonction de l'ordre en partant des premières questions posées. Le foie de morue est un produit gras. Il apporte 419 kcal pour 100 g, près de 45% de lipides et 210 mg/100 g de cholestérol. C'est donc un produit riche en cholestérol. Son intérêt principal vient de sa richesse en acides gras insaturés dont les fameux acides gras essentiels (oméga-3, EPA, DHA). Il est également bien pourvu en vitamine D. Vous pouvez en consommer de temps en temps en comptant 60 g à la place d'une portion de viande ou de poisson + 10 g de MG. Pour les flocons d'avoine, 30 g de pain = 20 g de flocons ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-10-2017 à 16:19 | ||
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Mamankawi,
Comptez environ 80 g de pâtes fraîches non farcies cuites à la place de 100 g cuit de pâtes classiques ;-) . |
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SOFMYA (Le manoir sur seine , 27) répond | Posté le 23-10-2017 à 17:25 | ||
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Bonjour est ce que si je ne suis pas en premium j ai droit à un contact téléphonique avec vous 1 fois par semaine. ...je me demande par rapport à ce que je vois dans forum merci .si oui je n ai eu personne depuis 7 semaines .cordialement
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