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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-08-2015 à 09:03 | ||
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Bonjour :)
La balance est sympa ce matin : je suis repassée sous les 59 kg (58,9). C'était mon objectif pour samedi, donc à consolider. Mes rattrapages malgré les petites erreurs et mes efforts portent leurs fruits. Je ne suis pas au bout de mes peines : je pesais 57,3 avant mes vacances, fin avril puis à la mi-juillet. L'orage a grondé au loin cette nuit. Il pleut. Enfin ! Pour le jardin. La fenêtre ouverte, je prends le temps d'écouter et de regarder la pluie et de sentir un peu de fraîcheur. Bon, je vais me préparer pour aller passer ma radio... et savoir. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-08-2015 à 14:02 | ||
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LENELPP : Nous nous sommes croisées.
Tu as bien fait de refuser cette invitation, ça, c'est de la résistance ! Et puis, Belle-Maman, tu vas la revoir certainement bientôt ;) ! JOJOJO : Ma mère, elle aussi, faisait beaucoup à manger et pas light du tout : c'était une façon de faire plaisir à mon père de son vivant. Ils avaient connu beaucoup de frustrations dans leur enfance et pendant la guerre. Et puis j'ai compris que c'était sa façon de nous dire qu'elle nous aimait. Il aurait peut-être mieux valu pour moi et mon frère des mots. Mon frère qui souffrait d'obésité a retrouvé la ligne quand il a été en pension pour ses études après la 3eme ! Il fait toujours attention. B-) |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 12-08-2015 à 13:19 | ||
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chouette, la maison dans les rochers,
on doit y être bien l'été !!!! nos anciens étaient trés futés, car, nos maisons en briques ne retiennent pas la fraicheur !!!!!! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 12-08-2015 à 13:16 | ||
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Ahhh !!!! mais c'est pas bien de refuser les invitations !!!!! (je plaisante) ............
la mienne quand elle était là, faisait deux entrées, deux plats, la salade , le fromage, et plusieurs déserts, je lui disais "mais n'en faites pas autant, on ne fait que manger !!!!!) mais, ça la vexait...... alors, après elle disait , vous ne mangez rien !!!! mon mari a pris l'habitude de manger beaucoup, donc, à mes casseroles, il travaille beaucoup aussi, et trés dur , sous la chaleur, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-08-2015 à 12:50 | ||
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LENELPP : Ne te décourage pas.
Il faut savoir profiter des bons moments :) . Je t'envoie plein de courage pour affronter les rattrapages à venir. C'est comme cela que nous allons y arriver. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-08-2015 à 12:49 | ||
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Bonjour à toutes B-) :((
Aujourd'hui , c'est l'horreur : Il fait trop chaud , difficilement supportable ! J'ai fait le strict minimum dans le ménage et une ou deux vitres ( que je pouvais plus voir sales ) et je me retrouve déjà en nage :(( Ma belle mère souhaitait m'inviter à déjeuner ce midi avec maman ( mon mari travaille juste aux alentours ) . Au menu : beignets de pommes de terre ( c'est gras car saisis dans la friture ) accompagnés de salade verte et de concombres ) . Dessert certainement tarte ou autre gâteau ! J'ai refusé car ce midi ce sera light pour moi ! Je suis gourmande , je le reconnais , mais il y a des limites ! Mon objectif de cette semaine , surtout ne pas prendre encore plus de poids ! Courage à toutes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-08-2015 à 00:11 | ||
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La journée a été rude ;)
Mon régime sérieusement compromis :-S " MERCI " NIRI d'avoir pensé à mon anniversaire ! :x A demain !!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-08-2015 à 11:19 | ||
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LENELPP : Joyeux anniversaire ! ♥♥♥
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-08-2015 à 10:46 | ||
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MIMINANOU : La vieille balance à ressorts optimiste et précise à 1 kg près, c'est celle de la maison de vacances.
J'ai retrouvé la mienne. J'ai passé 15 jours à la limite du Périgord et je partage ton problème ;). J'ai bien aimé " Le vieux qui ne voulait pas fêter son anniversaire" qui m'a fait rire aussi. Je n'ai pas pris de plaisir à lire le 1er Grey que j'ai trouvé misogyne et réactionnaire. Souvent "consentie" par manipulation ou par détresse, la soumission de la femme me révolte. Ce n'est pas le bon bouquin pour réveiller ma libido ;) . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-08-2015 à 10:09 | ||
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Coucou
LENELPP : Belle photo ! Il doit faire bien frais dans ces maisons cet été. Toutes ces curiosités à voir ! Tu nous attires vers ta région... Merci pour ta recette. Bon courage pour ta journée chargée. J'étais fière de moi hier soir : j'ai résisté au chocolat O:-) . Mais GRRR : la balance remonte X(. Il faut que je comprenne pourquoi. Avec ma douleur dans la hanche, je bouge peu. Et j'ai mangé trop. Trop de fruits (le melon compte aussi) et trop du reste de ma super paëlla qui n'avait rien de light. Ce n'est pas la première fois que mon problème, le jour où je veux reprendre le programme ou me reprendre en mains, c'est les restes. Encore une journée pour rien. ==> Je refais 1 rattrapage, je ressors un menu type et... reGO ;) ! La pluie est annoncée pour aujourd'hui chez nous. |
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