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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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tezouche (, 51) répond | Posté le 18-11-2015 à 20:09 | ||
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Bonsoir à toutes.
Je vous ai dit que j'avais laché un temps certain, ce matin j'ai pris mon courage à 2 mains et suis montée sur la balance: + 1 kg. Alors une fois encore se relever et repartir. Ce qui a changé depuis mon pépin de santé en septembre c'est que je tente de marcher 10000 pas chaque jour, en ce moment c'est un peu dur car il pleut, la motivation ne suit pas, mais bon je vais reprendre... Bon courage à chacune dans ses galères qui pourrissent la vie, mais NOUS SOMMES VIVANTES; |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-11-2015 à 13:31 | ||
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Bonjour
LENELPP : J'embauche pour les vitres et les volets de la véranda ;) . L'opération de ma mère s'est bien passée. Mon frère qui ira la voir cet après-midi me donnera des nouvelles ce soir. Je n'étais pas bien hier, fatigue + stress : j'ai craqué. Mais pas sur le chocolat : je crois que mon nouveau traitement modifie mon goût et donne à beaucoup d'aliments une sorte d'amertume. Je récupère très très lentement du décalage horaire : on dit que pour 6h, il faut 6 jours, maintenant : le compte est bon. J'ai mieux dormi cette nuit, cela change tout. Je vais profiter du beau temps pour aller m'oxygéner et me changer les idées en forêt. Je serai encore une semaine sans lave-linge : le temps qu'une pièce arrive. Darty n'a plus le SAV d'avant : plus de machine libre à me prêter. Demain matin, je vais aller me geler au lavomatic, à 4km de chez moi. Depuis mon retour, je suis contente de mes efforts et de ma balance mais "il ne faut pas vendre la peau de l'ours ..." Bon courage à toutes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-11-2015 à 13:17 | ||
Bonjour à toutes :) , Je profite d'une météo relativement clémente pour nettoyer les vitres et l'intérieur des volets de ma maison avant l'hiver ! Mais quel boulot , il va falloir que je m'y reprenne encore plusieurs fois avant d'avoir fini !!! ISA : Tu vas bien au moins ? Où alors surbookée ? Je vous souhaite une très bonne journée à toutes .... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-11-2015 à 20:05 | ||
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Heureuse de te lire à nouveau TEZOUCHE !
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-11-2015 à 19:23 | ||
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TEZOUCHE : Quelle bonne surprise ! Tu es bienvenue. Courage !
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tezouche (, 51) répond | Posté le 17-11-2015 à 17:40 | ||
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:) Bonjour à toutes. Je m'étais mise en pause depuis juillet avec une mauvaise coordination avec l'équipe savoir maigrir.
Une alerte santé assez grave en septembre m'a fait prendre conscience qu'il fallait vraiment que je reprenne mes efforts. Alors je me suis décidée à raccrocher les wagons pour 6 mois, merci de m'accueillir de nouveau sur votre blog. J'espère que les piliers de ce groupe sont encore là et vous dit à bientôt, car votre soutien m'a manqué. Bonne fin de journée à chacune de vous. tezouche |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-11-2015 à 12:46 | ||
Bonjour les filles , GRANIT : Merci pour ton message , si émouvant , ça fait énormément de bien de savoir que nous sommes à l'écoute des unes et des autres , même virtuellement ça nous met du baume au cœur ! Dire ce que l'on a sur le cœur , sans être jugée ! Moi , je vous remercie d'être là , tout simplement .... NIRI : J' arrive à me mettre à la place de ta fille , je pense que le temps doit faire son œuvre , la pauvre , j'ai mal au cœur pour elle ! Tu ne peux que la soutenir et lui montrer à quel point tu l'aimes ! Je vais réfléchir pour une idée recette ( mais tu sais , je ne suis pas la meilleure dans ce domaine ) ! ( Moi aussi , j'ai fait des cauchemars , mais je ne m'en rappelle plus ) ! C'est tout aussi bien !!! Bises à vous toutes |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 17-11-2015 à 10:53 | ||
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Niri, pense à toi, et laisse les autres personnes faire........... tu fais si tu peux !!!!!
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-11-2015 à 10:47 | ||
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Bonjour
Vos beaux messages et ce superbe symbole de paix doivent rebooster mon moral. Je n'ai pas pu m'endormir avant au moins 3h du matin, j'ai fait des cauchemars. Ma fille craque car elle n'arrive pas à masser ses cicatrices. Je ne sais pas à quelle heure ma mère sera opérée. J'aurai des nouvelles par mon frère ce soir après mon RV chez la dermato. Au moins, ça me fait une sortie. Samedi soir, je reçois un couple dont la jeune femme est enceinte. Je sais que je dois éviter les risques de toxo et de listériose. Auriez-vous des idées pour les grignotis à l'apéro et pour une entrée ? |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 16-11-2015 à 22:03 | ||
Il faut garder espoir , garder espoir dans l'humain. Face à la barbarie, la résistance est la seule réponse mais elle a eu un prix. Des innocents ont été balayés par cette vague de haine et de stupidité. Nous ne pouvons que rester debout en mémoire d'eux. Nos échanges sont une preuve de la capacité qu'ont des individus à se soutenir, s'entraider sans tenir compte des différences . Nous ne nous connaissons pas, sommes sans doute très différentes, avec des histoires singulières et pourtant nous puisons dans nos différences et nos échanges une force qui nous aide à nous reconstruire et à nous sentir fières . Continuons ainsi à nous entraider parce que nous sommes humaines, pleines de sollicitude et attentives aux difficultés des unes et des autres . |
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