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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (80) répond | Posté le 08-10-2016 à 19:15 | ||
Je suis installée comme un ministre ... hihihi .... mais pas le temps d'en profiter . Je repars demain .... ouf ! Mais pour vous faire rêver ... voilà ce que je vois de ma chambre .... mais le mistral s'est levé et il est tard pour essayer un plongeon! Faire plus de 2000 km en 3 jours ... c'est épuisant et côté jean Mimi c'est la cata ! J'aurai besoin de votre soutien indéfectible dès mon retour . Lenelpp, accroches toi, on va mettre en place un plan de bataille ... père fouettard ne doit pas nous apporter un fouet à Noël . A deux , on va pulvériser nos records ! Dame Niri va nous coatcher comme elle sait le faire . D'ailleurs il me semble que son programme en a pris un petit coup aussi ( hihihi! ) . Poffe, quand tu auras fini de former ton homme de ménage, je le prendrai bien en stage ! Est ce qu'il cuisine aussi ? !!!! Violette, tu as passé une dure semaine . Il te faut toute ton énergie mais tu parais être une battante , pleine de courage . Jojojo, tu as raison, on va entrer en hibernation avec les laits chauds, les couvertures polaires pour se lover sur le canapé.... et tous les chocolats qui nous feront de l'œil . Heureusement on pourra venir papoter quand la tentation agitera nos papilles ! Allez zou, il faut que je me bouge pour retrouver les collègues ... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 08-10-2016 à 16:13 | ||
Coucou du samedi :) , GRANIT : tu as un emploi du temps de ministre :-O Tu n'arrêtes jamais , profite aussi un peu pour te reposer *-:) VIOLETTE : tu nous as manqué , encore sincères condoléances , que dit dame balance ? POFFE : pour moi : rien pris , ni perdu ( ça fait 3 semaines de suite ) . Il va falloir accélérer la perte si je veux atteindre mon objectif de Noël ! NIRI : tes invités sont - ils repartis ? Si c'est le cas , je pense que tu as beaucoup de rangement à faire . Bises à toutes et bon week -end . |
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granit21 (80) répond | Posté le 08-10-2016 à 07:40 | ||
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Juste un petit coucou avant que je perde toute connexion. Je suis en déplacement pour le travail depuis plusieurs jours dans le Sud . Pas de temps à moi, des dérapages alimentaires contraints ou choisis . Bref, il temps que je rentre et que je reprenne le bon chemin .... mais ce ne sera que lundi !
Bon week end à toutes . |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 07-10-2016 à 14:14 | ||
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Bonjour les filles,
J'ai été contente de vous lire ; ma dure semaine est en train de se terminer avec deux enterrements dans la famille de mon mari, Lundi et jeudi ; je suis fatiguée et un peu secouée mais cela va aller....il faut aller de l'avant et repnser à ses priorités : notre entreprise JMC avec tous ces à côtés importants aussi (sport, détente, .....) NIRI , je suis vraiment heureuse pour toi que tu ais pleinement profité de tes amis ; LENELPP : je suis ravie aussi pour toi que le genou aille mieux : tu vas bientôt courir comme une jeune de 20 ans :-q ;) :-q POFFE : merci de tout coeur pour tes mots toujours plein de gentillesse ; courage ma grande avec toutes tes douleurs aussi JOJOJO : tu as raison en hiver au coin du feu on aura plus de temps pour papoter.... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-10-2016 à 13:26 | ||
Coucou à toutes :) , C'est vrai qu'il commence à faire frisquet ! Mais il fait beau , ça fait du bien ! NIRI : profite sans culpabilité des derniers moments avec tes amis ! VIOLETTE , GRANIT , POFFE , JOJOJO je vous fais de gros bisous . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 07-10-2016 à 09:11 | ||
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Un coucou rapide : oui, je pense à vous :) .
Il fait frais : hier soir, j'ai ressorti ma doudoune et il ne fait que 16,5° ce matin dans la salle : il faut remettre le chauffage. Nous avons passé une super soirée chez des amis communs. J'ai bien géré (-100g). Il faudrait que je continue aujourd'hui et demain pour limiter les dégâts. Mes semaines prochaines devront être drastiques, riches en rattrapages et en programme à 1200 cal. Aïe, aïe, aïe ! Préparez vous un beau week-end B-) . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 06-10-2016 à 20:00 | ||
bonsoir les filles Niri moi aussi je suis a la maison prépensionnées tu sais s'est à toi qu'il faut alléger le travail et profiter des bonnes choses de la vie moi ,'j'ai une homme de ménage à demeure lol et pour le moment il est en stage lol il apprend je vais bientôt lui apprendre à plier les vêtements car les repasser sa va encore pour le moment je danserais bien de carioca avec les médicaments je suis complètement dans les vamp on dirait que j'ai bu lol s'est drôle être saoul sans boire mais du moment que je n'ai pas mal mais je ne sais rien faire mais sa s'est pas un problèmes du moment que l'on voit la vie en jaune s'est idéale Rennes donc tu habites en bretagne hum j'adore j'ai été il y a plusieurs années à sant Pierre de Quibron j'ai bien aimé et les langoustines hum jojojo tu as raison on n'aura le temps de parler en hivers violette il me semblait bien que s'était un peu tôt mais d'un pays à l'autre on ne sait jamais ici il fait beau soleil mais pas plus de 15° il faut s'habiller je vous embrasses très fort |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-10-2016 à 12:54 | ||
Bonjour à toutes :) , JOJOJO : comme tu dis , cet hiver on aura plus le temps de papoter ;) ! NIRI : Nous sommes très compréhensives , l'essentiel est que tu penses à nous , tout comme nous pensons à toi :x POFFE : ce matin , j'ai eu la fâcheuse idée de me recoucher et je me suis réveillée à 9 h 30 ! Et là , tu ne fais plus rien de ta matinée :( , mais il faut dire que le soir , je n'arrive pas à me coucher avant 11 h 30 . Mon mari rentre vers 20 h 30 , le temps de dîner , de faire un brin de causette , ranger la cuisine , douche ) ! Le temps passe à une allure :-O Aujourd'hui , un vrai temps d'automne ! VIOLETTE , GRANIT , bisous .... |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 06-10-2016 à 10:19 | ||
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Bonjour tout le monde,
je pense bien à vous, merci aussi, pour vos pensées positives, on profite encore du beau temps, 14° le matin...... et un peu plus l'après midi, on papotera un peu plus cet hiver, bonne journée à vous, et prenez bien soin de vous, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 06-10-2016 à 09:15 | ||
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Bonjour mes copinautes
POFFE : J'habite près de Rennes. J'ai de la visite et, lundi, nous sommes allés à St Malo. Je suis à la retraite : c'est comme des vacances tous les jours... Cette nuit, à partir de 02h30, je vous ai rejointes dans vos insomnies. Malgré toute l'aide et la compréhension de ceux que je reçois, je n'ai pas de temps libre mais je pense à chacune d'entre vous. J'aimerais tellement pouvoir alléger vos soucis : ménage, douleurs, travail, enfant, parent, programme... : allez, COURAGE ! |
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