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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-10-2016 à 17:46 | ||
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Cet après-midi , j'ai repassé la chemise blanche neuve de mon mari et cette saleté de centrale-vapeur m'a craché dessus une ligne et des taches de rouille !!! GRRR. L'antirouille a fait ce qu'il a pu...
Je me suis calmée avec du bon pain aux graines, du beurre et du miel >:) :(( . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-10-2016 à 11:13 | ||
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Bonjour
Je vous envoie de bonnes nouvelles et plein d'énergie. Hier, c'était lonnnng mais tout s'est bien passé. Je réagis bien au traitement (j'ai eu envie d'écrire : "mon corps réagit bien") : mes résultats s'améliorent ou se normalisent : c'est bon pour le moral. Ce matin : rougeurs sur le nez et les pommettes. Une amie vient déjeuner : tomate- fleur de sel-basilic frais-1 c à c d'huile d'olive, rôti de bœuf-haricots verts /pommes de terre sautées ( j'essaierai de faire l'impasse), fromage (yaourt 0% pour moi :(( ) et mangue. Hop, hop, aux fourneaux... Ciel gris... Bon courage à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-10-2016 à 19:29 | ||
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Bonsoir à toutes ,
Comme tu dis NIRI , ça fait chaud au cœur de se sentir soutenue , votre sollicitude me touche , vraiment .... Maman subit divers examens , il faut patienter ! Je viendrai vers vous , le plus vite possible ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-10-2016 à 18:15 | ||
* Je ne suis pas régionaliste mais c'est pour la bonne cause. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-10-2016 à 10:43 | ||
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Bonjour
LENELPP : Je partage tes inquiétudes, donne-nous des nouvelles. VIOLETTE : Merci pour tes paroles. Il faut que je laisse ma grande vivre sa vie. Cela va me demander un effort de ne pas lui mettre un message presque chaque jour. POFFE : As-tu récupéré ? GRANIT : Tiens bon ! Oh, la, la, que de soucis !!! Courage ! Les problèmes ou le moral dans les chaussettes des unes atteignent toutes les autres. Mais cela fait chaud au cœur de se sentir soutenue. Ce n'est pas une raison pour perdre de vue notre objectif de perdre du poids car les écarts ou les tentations de grignotage de compensation sont plus présents dans les moments de crise. Ce matin, je papote, je papote et j'ai laissé caraméliser, sur le feu, ma compote sans sucre ! Oups ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 12-10-2016 à 21:50 | ||
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Merci NIRI des nouvelles que tu nous donnes de ta fille ; un parcours déjà bien rempli pour elle mais reprendre une vie normale aussi sur le plan professionnel doit aussi beaucoup booster le moral ; je suis contente pour elle ; et de toute épreuve on ressort grandi et plus à même de comprendre les autres dans leurs douleurs.
LENELPP : j'espère que cela va mieux pour ta maman et que son malaise n'était pas trop grave. Je pense beaucoup à toi car ce n'est pas facile des à coups comme cela avec ceux que l'on aime. Et puis tu t'occupes merveilleusement de ta maman, c'est génial pour elle ; elle est bien entourée ; JOJOJO tu m’épates avec tes 3/4 d'heure minimum de marche. POFFE : je te souhaite une très bonne nuit. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-10-2016 à 19:34 | ||
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POFFE : C'est gentil de passer. Prends bien soin de toi et repose-toi bien.
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 12-10-2016 à 19:12 | ||
mes amies je viens vous dire bonsoir je n'ai pas le temps d'être plus longue trop fatiguées je m'endors sur place bisous |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-10-2016 à 13:31 | ||
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Chère LENELPP : Excuse-moi, ma formule était maladroite en ces circonstances.
Je suis de tout cœur avec toi et ta Maman à qui je souhaite un prompt rétablissement. Courage ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-10-2016 à 13:27 | ||
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Bonjour :)
JOJOJO : Mon circuit le plus long fait 1/2 h ! Et en ce moment, j'évite parce que j'ai mal à un genou (moi aussi ;). LENELPP : Quand je lis ce que tu manges, je ne comprends pas pourquoi tu ne perds pas plus de poids. Profite bien de ta Maman. J'aime beaucoup ta question : " mais où passe le temps ? " Ma fille a repris le travail hier. Elle est rentrée "crevée" ! Heureusement, elle reprend à temps partiel : 2 jours 1/2 par semaine pendant 2 mois puis retour à la normale. Elle avait subi l'ablation partielle d'un sein à la fin octobre de l'année dernière. C'était violent, douloureux, traumatisant. Je pense qu'elle a maintenant récupéré de la dépression qui a suivi. Elle était mieux préparée à la double ablation et à la reconstruction de juillet. C'est plus facile quand on "accepte"... Elle dit que cette opération est une réussite, elle n'a pas nécessité de retouches, les "seins" sont symétriques et les prothèses (en forme de poire) donnent un résultat naturel... Elle a bien cicatrisé. Elle doit masser ses cicatrices 2 fois par jour à l'huile d'amandes douces. Ma fille doit encore subir une opération pour former des mamelons et, quand ce sera cicatrisé, elle aura un tatouage pour donner l'illusion d'aréoles. Même si les médecins disent que le cancer est parti, elle aura encore des décisions difficiles à prendre dans un avenir proche et des conséquences sur sa santé (maternité ou pas, ablation des ovaires ==> ménopause d'ici 4/5 ans, etc...). A cause de la mutation, il y aura toujours un nuage sur l'avenir... Mais... bon ! Une page se tourne. Elle va bien. Elle profite d'avantage du présent. Elle aime son métier, ses collègues sont super. Elle est heureuse. Poids stable hier... |
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