Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (19) répond	Posté le 20-07-2013 à 08:01
:D :D :D :D :D :D :D :D :D elle est bien bonne celle là :D :D :D :D :D :D :D :D le café attend sur le 7 :D :D :D :D :D

	mada_2 (19) répond	Posté le 20-07-2013 à 07:59
Un gros bisous par là :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 20-07-2013 à 07:48
salut les filles :-* :-* :-* :-* je reviendrai plus tard B-) B-) B-) vous raconter ma triste nuit sous le lit hihihihiiih

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 20-07-2013 à 07:42
Bonjour les filles, Sur ce forum aussi on rigole bien des le matin en vous lisant, je vous raconte pas tout je l'ai deja ecrit sur celui du 7 A plus les filles

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 19-07-2013 à 22:16
bonne nuit camille :x :x :x :x de gros bisous de l'andouille :D :D :D :D

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 19-07-2013 à 22:05
Mimine tu as raison il vaut mieux les regarder en photo :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( je connais une andouille qui va manger des crêpes :(( :(( Ah!!!non c'est une crêpe à l'andouille X( X( j'en mangerais bien une avec du miel mais bon je suis loin de la taille d'Elisa :(( :(( :(( Ce n'est pas moi qui pisse sur les hortensias c'est mon voisin :-bd ( il pisse bleu tu as quelque chose à teindre)j'ai déjà entendu cette formule :^> :^> je vais dire à sa femme que pour changer qu'il fasse aussi sur ses géraniums O:-) il parait qu'ils sont trés beaux après :-O :-O Bonnes nuit les filles et ne vous bousculez pas pour la pesée demain :(( :(( :(( :((

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 19-07-2013 à 21:57
miammmmmmmmmmmmmmm merci mimine :P :P :P bonne nuit O:-)

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 19-07-2013 à 21:45
Bonsoir les filles, Petit cadeau qui ne fera pas grossir rien qu'a regarder, pas comme la crepe a l'andouille d'Elisa. Chez nous sa tonne de tout les cotes, mais pas une goutte, je suis allee arroser les fleurs d'une cliente du coup, le soir je n'ai pas trop la peche de ressortir, trop fatigue. Ca y est mes draps viennent juste d'etre etendus, en zappant entre 2 forums. La suite de l'autre cote. Bonne nuits les filles

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 19-07-2013 à 19:13
un ptit coucou par ici ;) camille arrete de pisser sur tes hortensias :-O brinsdekosette :) valises faites ???? ou pas encore ! marianne ! 57 ? ou moins :D bob O:-) surement tout mince et bronzer !!!!!! faisant le "beau" sur la plage :-O coucou notre nougat du soir :P :P :P :P

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 19-07-2013 à 14:30
Mince il faut que je recommence tout :-O :-O :-O :-O coucou les filles je suis là j'ai été en courses ce matin :D :D Mimine tu n'as pas des pious piou comme brinsdekosette ;) ;) ;) les siens elle a du les manger depuis X( X( ou alors elle est partie en vacances pourvu qu"elle ait son maillot de bain :-q :-q Marianne si tu nous lis donne nous des nouvelles de Marc on t'embrasse bien fort :x :x :x :x et Bob ouh! ouh! donne aussi de tes nouvelles :(( :(( ce n'est pas sérieux vous nous avez laissé comme ça :-O :-O :-O Bises Camille

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